食盐炒芝麻
材料:
芝麻90～120克，食盐少许。
做法:
芝麻与食盐共炒至发香为度，l天内分次食完，连服数天。
食盐炒芝麻
材料:
芝麻90～120克，食盐少许。
做法:
芝麻与食盐共炒至发香为度，l天内分次食完，连服数天。
炒芝麻
材料:
主料：芝麻30克
做法:
1、锅热，倒入芝麻炒香；
2、最后加盐少许，直接嚼食。
炒芝麻
材料:
芝麻15克~30克。
做法:
炒香，加盐少许。
嚼食。
椒盐炒鸡
材料:
沙茶鸡排1块，葱3支，蒜仁5粒，红辣椒1根，胡椒盐1/8茶匙
做法:
1.沙茶鸡排切小块，备用。
2.葱洗净切葱末；红辣椒洗净切末；蒜仁洗净切碎，备用。
3.热锅下1大匙沙拉油，以小火爆香作法1葱末、蒜碎以及红辣椒末，放入作法1沙茶鸡排块，再撒上胡椒盐以大火快炒约5秒，拌炒均匀即可。
盐炒核桃仁
材料:
核桃仁不拘量。
做法:
将核桃仁用淡盐水浸泡，晾干，炒熟。早晚细细嚼咽2-3个。
盐炒花生米
材料:
花生米250克，葱白、鲜姜各一块，盐适量，五香粉少许。
做法:
1、先取葱白和姜块，以刀用力拍碎，盛在碗中，撒些精盐腌渍30分钟，然后，用力挤出葱、姜中因盐渍而泌出的水分，即成为葱、姜汁。
2、再加五香粉和少许清水。
3、将花生米汤去碎皮，放入锅(不加油)，用小火炒熟(炒时要不断翻动，防止炒糊)。
4、最后，烹入盐汁，迅速搅拌均匀，直炒至水气除净，精盐在锅内凝结一层白霜，包裹在花生米上，即可出锅。冷却后食用。
盐炒海虾
材料:
海虾100克。
做法:
浸入酒中，醉死后服食。或将海虾略加食油和盐炒熟后食用。
椒盐炒五谷焖活虾
材料:
活虾1.5磅，五谷杂粮半磅，粗海盐2勺，普洱茶2汤勺，黑胡椒2勺，烤牛排用混合干香料2大勺
做法:
1、把活虾用黄酒或白酒泡一个小时，将它们醉倒，与其余的料混合在一起。
2、然后放进锅里干炒数分钟，直到出来香味。
3、把火关小后再接着炒数分钟。
4、把虾从酒里捞出，在盘子里码成两排，每排虾头都冲外，在中间两排虾的虾尾交汇处堆上刚抄好的五谷杂粮香料，让它们捂个半小时左右，即可上席。虾被捂熟后，香味都已入虾肉。吃上去感觉自然风味很足，好象在农家院子里弄出来的佳肴。
盐炒白果
材料:
盐、白果
做法:
1、用核桃夹把每个白果都夹一下。
2、锅内放入盐与白果，小火一直炒到熟为止，好了放入盘子，一次性每次不要吃多哦！
南京美食盐水鸭
材料:
白条鸭1000克，精盐150克，香醋1匙，葱50克，八角3只，老姜片2大片，五香粉少许，花椒少许，料酒2大匙
做法:
1.将鸭洗净沥干，拿掉翅尖和脚爪。
2.炒锅烧热，将其中的精盐50克、花椒、五香粉在一起炒热，将鸭身里外涂抹均匀，腌数个小时，最好在冰箱中存放一个晚上。
3.制作清卤：清水2000克、盐100克、葱姜、八角、料酒，微火烧开，冷却，将腌好的鸭子浸2小时，取出鸭子，在通风处吹干。
4.将鸭子放入锅中，鸭腿朝上，鸭头朝下，加清卤没过鸭子，放姜片、葱结、八角，烧开，撇掉浮沫，小火焖40分钟，切忌不可烧滚，沥干，冷却即成。
小诀窍
做好的盐水鸭皮白油润，鸭肉外白里红，皮肥骨香，鲜美至极。 如果在焖煮过程中，可先焖烧至水开，揭起锅盖、提起鸭腿，将鸭腹中的汤汁沥出。接着再把鸭子放入汤中，使腹中灌满汤汁。如此反复三四次后，肉质柔韧鲜嫩。