西瓜子仁糯米粥
材料:
炒西瓜子仁1匙,蜂蜜l匙。
做法:
取炒西瓜子仁研末,蜂蜜l匙,加入糯米粥内食用。
西瓜子仁糯米粥
材料:
炒西瓜子仁1匙,蜂蜜l匙。
做法:
取炒西瓜子仁研末,蜂蜜l匙,加入糯米粥内食用。
桑仁糯米粥
材料:
桑仁100克,糯米150克。
做法:
桑仁取汁和糯米同煮粥。每日1~2次,空腹食。
芝麻核桃仁糯米粥
材料:
黑芝麻、核桃仁各适量,蜂蜜1匙。
做法:
取黑芝麻、核桃仁略炒后碾碎,与蜂蜜1匙,加入糯米粥1碗内拌匀食用,每日1次。
益智仁糯米粥
材料:
益智仁5克,糯米50克,食盐少许。
做法:
先将益智仁研为细末,糯米加水煮成粥,然后放入益智仁末,煮至粥稠,放入少许盐调味即可。
苡仁糯米粥
材料:
苡仁120克,糯米60克。
做法:
取苡仁120克炒熟,研末,同糯米60克,煮粥食用。每日1次。
西瓜子仁煎汤
材料:
西瓜子仁15克,蜂蜜15克。
做法:
取西瓜子仁捣碎,加蜂蜜15克,水500毫升,煎煮30分钟即可。每次200毫升,每日1次,清晨空腹时饮用。
豆沙杏仁糯米球
材料:
糯米粉100克,酸奶半袋,糖40克,豆沙馅40克,椰蓉适量,杏仁适量
做法:
1、将酸奶加入糯米粉中,加入糖,和成面团。
2、将面团分析称若干个小团,加入豆沙馅,按如一个大杏仁,包好滚圆。
3、上锅蒸20分钟,取出沾满椰蓉,就OK啦。
薏仁糯米酒
材料:
薏苡仁200克,糯米和酒曲各适量。
做法:
将薏苡仁磨成粉,加入熟的糯米,与酒曲同置容器中,密封,置保温处酿酒即得。
每日早、晚各服1次,每服20毫升。
虾仁糯米烧卖
材料:
原料:糯米2杯
做法:
1、糯米先用水泡泡,然后煮熟(蒸的更好,我偷懒...)
2、虾仁切丁后和笋末,葱末一起炒,加调料A,炒至半熟就可以了;
3、炒好的虾仁和做好的糯米饭一起加调料B拌匀;
4、用馄饨皮包好,上笼(一笼10个)蒸10分钟就好了。
南瓜瓜子仁饼
材料:
南瓜,瓜子仁,糖
做法:
1、南瓜煮熟了,与糯米粉、糖和好。
2、和好的面糊按成饼,蘸上瓜子仁。
3、入平底锅烙熟即可。