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麻辣青鱼丁

时间:2020-10-17  2020-10-17  鱼类  手机阅读

   材料:
   青鱼肉250克,鸡蛋清30毫升,胡椒粉0.5克,黄酒10毫升,白糖15克,食醋1.5毫升,酱油2.5毫升,味精1克,花椒1克,干辣椒5克,葱花5克,生姜末2.5克,蒜蓉1.5克,豆瓣辣酱15克,花椒粉1克,干淀粉15克,湿淀粉15克,猪油500克(实耗约50克)。
  
   做法:
  

  将青鱼肉洗净,切成1厘米见方的丁,加鸡蛋清、胡椒粉、黄酒5毫升、干淀粉,拌匀上浆。将白糖、食醋、酱油、黄酒5毫升、味精、湿淀粉放入碗中,调成卤汁。炒锅上大烧热,放猪油烧至五成热,将鱼丁放到锅内滑开至熟,倒入漏勺沥油。原锅留余油15克,放花椒,使煸出香味后捞去,再将干辣椒放入锅中炸后,加葱花、生姜末、蒜蓉、豆瓣辣酱,炒一下,然后将鱼丁、卤汁倒入翻炒,撒上花椒粉,起锅即成。


  

麻辣青鱼丁


   材料:
   青鱼肉250克,鸡蛋清30毫升,胡椒粉0.5克,黄酒10毫升,白糖15克,食醋1.5毫升,酱油2.5毫升,味精1克,花椒1克,干辣椒5克,葱花5克,生姜末2.5克,蒜蓉1.5克,豆瓣辣酱15克,花椒粉1克,干淀粉15克,湿淀粉15克,猪油500克(实耗约50克)。
  
   做法:
  

  将青鱼肉洗净,切成1厘米见方的丁,加鸡蛋清、胡椒粉、黄酒5毫升、干淀粉,拌匀上浆。将白糖、食醋、酱油、黄酒5毫升、味精、湿淀粉放入碗中,调成卤汁。炒锅上大烧热,放猪油烧至五成热,将鱼丁放到锅内滑开至熟,倒入漏勺沥油。原锅留余油15克,放花椒,使煸出香味后捞去,再将干辣椒放入锅中炸后,加葱花、生姜末、蒜蓉、豆瓣辣酱,炒一下,然后将鱼丁、卤汁倒入翻炒,撒上花椒粉,起锅即成。


  

麻辣青菜

麻辣青菜做法
   材料:
   青菜,盐适量,鸡精适量,干辣椒适量,花椒适量
  
   做法:
  

  1.将青菜用开水焯一下,焯水的时候,加点油可以保持菜的翠绿。

  2.将青菜捞出沥干水份。

  3.加入适量的盐,鸡精。

  4.锅中倒油,放入干辣椒,花椒炸香后,将干辣椒花椒捞干净后,倒入青菜中便OK了。


  

麻辣青椒炒肉

麻辣青椒炒肉做法
   材料:
   青椒,肉丝,cook100麻辣香锅料
  
   做法:
  

  椒洗净切块

  油热后,放入cook100麻辣香锅料

  放入肉片翻炒

  翻匀出锅


  

酸辣青蛙虾

酸辣青蛙虾做法
   材料:
   斑节虾400克,竹扦数根调料鸡汁酱、白醋、糖、味精各少许
  
   做法:
  

  1、斑节虾去须、脚,从尾部剖开至头,用竹扦将斑节虾串成蛙状。

  2、入油炸至成熟,沥干油装盘。

  3、将调料入锅调成汁,淋在斑节虾上。

小诀窍

  特点

  酸辣可口,富含蛋白质,造型美观。


  

酸辣青椒肉丝

酸辣青椒肉丝做法
   材料:
   主料:酸包菜梗100克,猪肉100克,青椒100克
  
   做法:
  

  1、准备好猪肉、青椒、洋葱。

  2、洋葱、青椒洗净、切丝;猪肉切丝;葱蒜切好备用。

  3、酸包菜梗切丝;猪肉丝用生抽淀粉拌匀备用。

  4、锅中油热,滑散肉丝,盛起备用。

  5、锅中余油,爆香葱蒜。

  6、倒入青椒丝,炒匀。

  7、加入酸包菜梗,炒匀。

  8、倒入滑散的肉丝。

  9、加入盐、生抽、胡椒粉炒匀,调好味,盛入盘中。


  

香辣青蟹

香辣青蟹做法
   材料:
   青蟹,姜蒜,淀粉,郫县豆瓣酱,白葡萄酒,鱼露,糖,红绿辣椒,葱段
  
   做法:
  

  1、青蟹处理干净切块。

  2、锅里放油把姜片、蒜泥煸炒出香味。

  3、青蟹切面,蘸上淀粉,放锅里煎至金黄。

  4、加郫县豆瓣酱煸炒,喷上白葡萄酒,加入鱼露翻炒均匀。

  5、加糖、加少许水煮开,小火煨一会。

  6、加入青、红辣椒继续翻炒至汤汁收干,撒上葱段即可出锅装盘!


  

松仁鱼丁配面包鱼卷

松仁鱼丁配面包鱼卷做法
   材料:
   鲈鱼一条,全麦面包4片,南瓜半个,寿司紫菜2片,鸡蛋2个,鲈鱼,松仁,青红黄椒,大葱,水淀粉,白胡椒粉,麻油,糖,鸡蛋
  
   做法:
  

  面包鱼卷:

  1. 南瓜去皮蒸熟,捣烂备用

  2. 全麦面包用小勺涂上南瓜泥

  3. 面包粘好南瓜泥,铺上一层紫菜,鲈鱼切片,铺在紫菜上

  4. 卷起面包,用蛋液将接口封好

  5. 在面包卷上刷鸡蛋液

  6. 烤盘刷油,将面包卷放在烤盘上,进微波炉中火烤5分钟

  松仁鱼丁:

  1. 鲈鱼切成2厘米的小丁,用蛋清,白胡椒粉,水淀粉和少许油,混合拌匀

  2. 彩椒和大葱切成同鱼丁大小一致的丁

  3. 锅内放油,放入葱花爆香,加入各种丁和松仁,倒入料酒,糖,盐翻炒,淋上芝麻油出锅装盘


  

双椒炒鱼丁

双椒炒鱼丁做法
   材料:
   鲅鱼,青红椒,姜,蒜,猪肥肉,调料:油,盐,料酒,生抽,白糖,黑胡椒粒
  
   做法:
  

  1、把鱼剔骨,去头去骨去内脏,片成四片(片鱼方法请参考:鲅鱼水饺);

  2、把鱼肉切成大小均匀的鱼丁;

  3、把鱼丁用盐、料酒和生抽、橄榄油拌匀,腌制20分钟;

  4、青红椒去蒂手撕成块,肥猪肉切成小丁备用;

  5、热锅淋一点油,然后下肥猪肉小火慢炒,待猪油基本熬出时,下入鱼丁滑炒,撒入黑胡椒粒提香,至鱼肉全部变色盛出备用;

  6、另起油锅,油热后,爆香蒜片姜丝,下入青红椒,大火爆炒至断生;

  7、烹入料酒、生抽,和白糖,下入溜好的鱼丁,翻炒几下,调入味精,出锅即可。

小诀窍

  1、鱼丁在锅中不要用力翻炒,否则鱼肉容易碎;

  2、因为鲅鱼腥味比较大,除了用料酒、姜蒜、黑胡椒粒除腥提味外,猪肥肉的运用在很大程度上起到了增香提鲜去腥的作用。鱼肉吃到嘴里,是又鲜又嫩又具肉的香气。令人回味无穷;

  3、猪肥肉在锅内熬制时,如果熬出的油过多,可适量盛出,锅内掌握要比平时炒菜用的油宽些。


  

豆豉鱼丁

豆豉鱼丁做法
   材料:
   豆豉,葱,姜,蒜,鲈鱼一条
  
   做法:
  

  1.鲈鱼起骨切块,用蛋清,海鲜素,盐调味,加入少量玉米粉。

  2.烧开一锅水,放入鲈鱼块,水要开,动作要快,鱼块浮起马上捞起。

  3.爆香姜,蒜,豆豉,加入鲈鱼块,最后拌入葱粒。


  

宫保鱼丁

宫保鱼丁做法
   材料:
   鱼肉(一片)半边,大葱白两截,姜一块,胡萝卜半根,蒜3瓣,油炸花生一小把,花椒一勺,干红辣椒,色拉油,精盐,白糖,酱油,醋,鸡精,料酒,胡椒粉,干淀粉少许
  
   做法:
  

  1.鱼肉去刺切丁,加盐、料酒、干淀粉及少许清水拌匀。胡萝卜切小丁;葱白切小段;姜、蒜切片;干红辣椒切段;取一碗,将酱油、醋、淀粉、白糖放入,再加少许水拌成味汁。

  2.炒锅倒锅烧温热,调小小火,倒入鱼丁划散,取出。

  3.锅留底油,下花椒、姜蒜片及干红辣椒炒出香味。

  4.再将胡萝卜丁和葱段倒入炒约两分钟,放盐及味精。

  5.倒入熟花生米及鱼丁翻炒约2分钟。

  6.倒入调好的味汁,翻炒约半分钟即可。

  7.出锅装盘上桌,OK~~~


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a74540.html

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