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银耳枸杞桑椹汤

时间:2020-10-17  2020-10-17  汤类  手机阅读

   材料:
   银耳50克,枸杞子、桑椹、冰糖各30克。
  
   做法:
  

  将银耳用清水泡发,洗净。构杞子用清水浸泡3分钟,与冰糖一同入锅,加适量清水,先用大火煮沸,再改用小火煎熬至银耳熟烂即成。


  

银耳枸杞桑椹汤


   材料:
   银耳50克,枸杞子、桑椹、冰糖各30克。
  
   做法:
  

  将银耳用清水泡发,洗净。构杞子用清水浸泡3分钟,与冰糖一同入锅,加适量清水,先用大火煮沸,再改用小火煎熬至银耳熟烂即成。


  

枸杞桑椹煎


   材料:
   枸杞嫩芽(或嫩叶)250克,鲜桑椹90克。
  
   做法:
  

  共煎汤,代茶,随量饮用。


  

枸杞桑椹粥


   材料:
   枸杞子20克,桑椹20克,韭菜子15克,粳米100克,白糖20克。
  
   做法:
  

  1、将以上药物洗净;粳米淘洗干净。

  2、将粳米、枸杞子、桑椹、韭菜子同放锅内,加水800毫升,置武火烧沸,再用文火炖煮35分钟,加入白糖即成。

  每日1次,正餐食用。


  

黑豆桑椹汤


   材料:
   黑豆30克,桑椹子30克。
  
   做法:
  

  将黑豆与桑椹子洗净,共入锅中,加水适量,小火慢炖1小时,豆熟即可食。


  

乌豆桑椹汤


   材料:
   乌豆,桑椹各30克。
  
   做法:
  

  将乌豆,桑椹洗净,共入锅,加水适量,用文火炖1小时即可,每天1剂,食豆,桑椹,饮汤,连用7~10天为1个疗程。


  

鲜桑椹汤


   材料:
   鲜桑椹(紫红色熟透者)60克。
  
   做法:
  

  锅内加清水2碗,加入鲜桑椹共煎至1碗,用白砂糖或冰糖调味即可。


  

银耳枸杞南瓜盅

银耳枸杞南瓜盅做法
   材料:
   日本南瓜一个500克,银耳一朵,枸杞8颗,冰糖适量
  
   做法:
  

  1,银耳事先泡发好

  2,日本南瓜一个洗净

  3,从头部五分之一处切开,用小勺将内部瓜籽去除

  4,南瓜变成一个容器

  5,将银耳和枸杞倒入,放入适量的水和冰糖

  6,南瓜盖好盖后,放在锅中,上锅蒸25-30分钟即可


  

银耳枸杞炒蛋

银耳枸杞炒蛋做法
   材料:
   银耳,鸡蛋,枸杞,淀粉水,高汤,盐
  
   做法:
  

  1.先将银耳一大朵泡发洗净,摘成小朵,鸡蛋两枚打散加少许盐,枸杞一小把也泡好。

  2.油锅热后,先将鸡蛋炒鼓大泡盛出,再将银耳倒入翻炒,有高汤加一大勺最好,加盐略闷一下,一下下就好,久了银耳就不脆了。

  3.倒入鸡蛋,撒上枸杞,再用淀粉水略略勾芡就可以起锅了。

小诀窍

  虽然很简单的菜,我觉得要炒得好吃也不是说说的,勾芡有点汁我认为很有必要,因为那样银耳是脆爽里还带点软滑,比咕吱咕吱的嚼起来口感好很多。


  

银耳枸杞汤

银耳枸杞汤做法
   材料:
   主料:银耳(干)15克,枸杞子5克,
  
   做法:
  

  1.水发银耳择洗干净,撕成小片,用清水浸泡;茉莉花摘去花蒂,洗净,放入盘中;枸杞子洗净备用;淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。

  2.汤锅放在火上,放入清汤,加入料酒、姜汁、精盐、味精,下入银耳、枸杞烧沸,撇去浮沫,勾薄芡,盛入汤碗内,撒上茉莉花即成。


  

甘草银耳枸杞饮


   材料:
   生甘草5克,银耳50克,枸杞子10克,调味品。
  
   做法:
  

  银耳泡发撕成小朵,与杞子、甘草加水同煮。调味。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a74699.html

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