桂圆蒸百合
材料:
桂圆肉25克,百合250克,白糖适量。
做法:
百合剥去老皮,逐片撕掉筋皮,在凉水中泡20分钟,捞入沸水锅中稍焯一下,再捞入凉水。然后将桂圆肉、百合一同放入炖盅内,加入白糖和适量水,搅匀,上笼蒸20分钟,出笼即成。
桂圆蒸百合
材料:
桂圆肉25克,百合250克,白糖适量。
做法:
百合剥去老皮,逐片撕掉筋皮,在凉水中泡20分钟,捞入沸水锅中稍焯一下,再捞入凉水。然后将桂圆肉、百合一同放入炖盅内,加入白糖和适量水,搅匀,上笼蒸20分钟,出笼即成。
桂圆蒸蛋
材料:
鸡蛋1只,桂圆6个,水2大匙,糖适量
做法:
1.桂圆用温水洗去表面的浮尘;
2.桂圆加水放蒸锅内或者隔水炖熟,水开以后10分钟即可;
3.鸡蛋打散,喜欢吃甜的可以加点糖,再将桂圆和水一起倒入,用滤网过滤;
4.蒙上保鲜膜或者盖上盖子,放蒸锅内水开了以后5-7分钟就好(视鸡蛋多少而定)。
小诀窍
1、水和鸡蛋的比例大概在2:1,如果开始炖桂圆的水比较少,可以再加点水; 2、桂圆本身有甜味,所以糖不要加太多,口味淡的,糖可以不加; 3、用滤网过滤,是为了蛋羹口感更细腻,建议不要偷懒^-^; 4、桂圆不可用新鲜桂圆代替,中药里的桂圆是指新鲜桂圆(有的地方也叫龙眼)制成的干果。
桂圆蒸鸡
材料:
鸡一只(约1000克),桂圆肉30克,葱、姜、料酒,盐适量。
做法:
上笼蒸一小时左右食用。
山药桂圆蒸甲鱼
材料:
淮山药、桂圆肉各30克,甲鱼1只。
做法:
甲鱼用热水烫死,切开洗净去内脏,连壳放入碗内,隔水共蒸熟,每日食用1剂。
桂圆蒸鸽蛋
材料:
桂圆肉20克,枸杞15个,鸽蛋15克,盐3克,鸡精2克,葱5克,鸡油25克。
做法:
1、将桂圆肉洗净,剁碎;枸杞去果柄、杂质,洗净;葱切成花。
2、将桂圆肉、枸杞、葱花放入蒸碗内,加入盐、鸡精,再把鸽蛋打入碗中,加清水少许,搅匀。
3、将盛有鸽蛋的蒸碗放入蒸笼内,蒸9分钟即成。
桂圆蒸鲤鱼头
材料:
桂圆肉20克,核桃仁20克,花生仁30克,鲤鱼头1个(500克),料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,鸡油35克,胡椒粉2克。
做法:
1、将桂圆肉、核桃仁、花生仁洗净,去杂质;鲤鱼头去鳞、鳃,剁成4块;姜拍松,葱切段。
2、将桂圆肉、核桃仁、花生仁、鲤鱼头、姜、葱、料酒、盐、鸡精、鸡油、胡椒粉同放蒸盆内,加水1800克,置武火大气蒸笼内蒸45分钟即成。
桂圆蒸鲢鱼头
材料:
桂圆肉20克,核桃仁20克,枸杞20克,鲢鱼头1个(500克),料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,鸡油35克,胡椒粉2克。
做法:
1、将桂圆肉、核桃仁洗净,去杂质;枸杞去果柄,杂质,鲢鱼头去鳞、鳃,洗净,剁成4块;姜切片,葱切段。
2、将桂圆肉、核桃仁、枸杞、鲢鱼头、姜、葱、料酒、鸡精、鸡油、胡椒粉同放蒸盆内,加水2500克,置武火大气蒸笼内蒸45分钟即成。
南瓜蒸百合
材料:
南瓜半个,百合2个,金丝枣8个,白糖(或冰糖末)1勺
做法:
1、南瓜去皮去瓤切厚片,摆到盘中;
2、在南瓜上均匀地撒上白糖(或冰糖末);
3、百合洗净,将褐色部分去掉,撒到南瓜上;
4、金丝枣用清水泡软,也撒到南瓜上;
5、将盘子放入蒸锅,大火蒸开,小火继续蒸约二十分钟即可。
小诀窍
1、这道菜最好用老南瓜,老南瓜比较甜,可少放或不放糖;嫩南瓜可适当多放一点糖;
2、阿胶枣也可以
蜜糖蒸百合
材料:
百合30克,蜂蜜15克。
做法:
每次用百合30克,加入蜂蜜15克,碟载隔水蒸熟服用。
蜜蒸百合
材料:
新百合200克,蜜适量。
做法:
百合与蜜和在一起,蒸软。