鲜藕荸荠乌鸡煲
材料:
荸荠250克,乌鸡1只,鸡精5克,上汤2500毫升,姜5克,鲜藕250克,绍酒5克,味精5克,盐5克,葱5克。
做法:
1、鲜藕洗净去皮,切成块;荸荠洗净去皮,切两半;姜切片,葱切段;乌鸡宰杀后去毛桩、内脏及爪,用沸水汆去血水。
2、乌鸡、荸荠、藕同放锅内,加入调料和上汤,置武火上烧沸,再用文火炖至乌鸡肉熟烂,调好味即可。
鲜藕荸荠乌鸡煲
材料:
荸荠250克,乌鸡1只,鸡精5克,上汤2500毫升,姜5克,鲜藕250克,绍酒5克,味精5克,盐5克,葱5克。
做法:
1、鲜藕洗净去皮,切成块;荸荠洗净去皮,切两半;姜切片,葱切段;乌鸡宰杀后去毛桩、内脏及爪,用沸水汆去血水。
2、乌鸡、荸荠、藕同放锅内,加入调料和上汤,置武火上烧沸,再用文火炖至乌鸡肉熟烂,调好味即可。
鲜藕荸荠汁
材料:
鲜藕,荸荠各250克,白糖30克。
做法:
将鲜藕,荸荠洗净,去皮,切丝,用清洁纱布绞汁,在汁内加入白糖,开水适量,搅匀即可,常饮服。
蔗藕荸荠韭汁饮
材料:
蔗汁l杯,藕汁1杯,荸荠汁l杯,韭菜汁l杯,白糖100克。
做法:
将其和匀煮熟饮用。
百合鲜藕乌鸡煲
材料:
百合30克,乌鸡1只,鸡精5克,味精5克,姜5克,鲜藕200克,绍酒50毫升上汤2500毫升,盐5克,葱5克。
做法:
1、百合去杂质洗净;藕洗净,切厚片;乌鸡洗净,与调料一起放入沙锅内,加入上汤。
2、锅置武火上烧沸,再改用文火炖至鸡肉、藕熟烂即可。
3、乌鸡用溺水法宰杀,可将鸡血保留在体内,增强疗效。
荸荠鲜藕汤
材料:
荸荠4个,鲜藕60g,冰糖5g
做法:
1、荸荠洗净去皮。鲜藕洗净去皮,切片。
2、将荸荠、鲜藕放入小锅中,加入600ml水,再加入冰糖,大火将水烧开后,小火再煮10分钟。
小诀窍
如当地水质较硬,为避免宝宝因水中矿物质过量引起肠胃不适,可选用蒸馏水制作。
荸荠炖鲜藕
材料:
荸荠200克,姜10克,盐4克,鸡油25克,鲜藕400克,葱15克,味精3克。
做法:
1、荸荠洗净去皮,一切两半;鲜藕洗净去皮,切段;姜拍松,葱切段。
2、将荸荠、藕、姜、葱、鸡油放入炖锅内,加水3000毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟,加入盐、味精即成。
苡仁荸荠炖鲜藕
材料:
薏苡仁30克,荸荠200克,鲜藕300克,猪腿骨500克,料酒10克,盐3克,味精2克,姜3克,葱6克。
做法:
1.将薏苡仁洗净,淘出泥沙、杂质;荸荠洗净,去皮,一切两半;鲜藕去皮,切成薄片;姜拍松,葱切段;猪腿骨敲碎。
2.将猪腿骨、薏苡仁、荸荠、鲜藕、姜、葱、料酒同放炖锅内,加水2800毫升,置武火上烧沸,再用文火炖煮50分钟,加入盐、味精即成。
3.薏苡仁浸泡2小时再煮,这样易烂;荸荠去皮,切开,这样易煮出药效。
银杏乌鸡煲
材料:
白果200克,竹荪20克,莲子10克,姜5克,盐5克,味精5克,乌鸡1只,杏仁10克,绍酒5克,葱5克,鸡精5克,上汤2500毫升。
做法:
1、乌鸡宰杀后,除去毛桩、内脏及爪,在沸水中氽一下;白果仁用沸水汆后,去皮、心;杏仁去皮;莲子去皮、心;竹荪洗净切段;姜切片,葱切段。
2、将乌鸡放入沙锅内,加入姜、葱、绍酒拌匀,然后放白果、莲子、杏仁、竹荪、调料,加入上汤,用文火炖至乌鸡肉熟烂即可入煲内。
3、白果心有毒,必须弃之不用。
菊茉乌鸡煲
材料:
菊花4克,茶叶15克,味精5克,上汤2500毫升,姜5克,盐5克,茉莉花15克,乌鸡1只,鸡精5克,绍酒5克,葱5克。
做法:
1、乌鸡宰杀后去毛桩、内脏及爪,用沸水氽去血水,洗净;菊花、茉莉花、茶叶去杂质;将鸡肉用调料码30分钟以除去腥味。
2、把码好的鸡肉放入沙锅内,加入菊花、茉莉花、茶叶、上汤。
3、锅置武火上烧沸,再用文火炖煮至鸡肉熟烂即可。
4、菊花、茉莉花,用清水漂一下,可除去苦涩味。
荷叶乌鸡煲
材料:
鲜荷叶1张,火腿50克,味精5克,绍酒3克,上汤2500毫升,葱5克,乌鸡1只,香菇50克,鸡油20克,胡椒粉3克,姜5克,盐5克。
做法:
1、鸡宰杀后去毛桩、内脏及爪,汆去血水;荷叶洗净,切成4块;火腿切片;香菇一切两半。
2、鸡、荷叶、火腿、香菇、调料同放入锅内,加上汤,置武火上烧沸,再用文火煮30分钟,取出荷叶即可。
乌鸡用溺死法,可将鸡血留体内,增强疗技。