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锁阳首乌炒牛肝腰

时间:2020-10-21  2020-10-21  炒菜  手机阅读

   材料:
   锁阳10克,牛肝150克,黑木耳20克,玉兰片30克,淀粉30克,料酒15克,盐5克,姜5克,素油50克,制首乌10克,牛腰150克,香菇20克,莴笋50克,蛋清1个,酱油10克,味精3克,葱10克。
  
   做法:
  

  1、制首乌、锁阳打成细粉;黑木耳用温水发透,去蒂及杂质撕成瓣;香菇洗净切成薄片;玉兰片切成薄片;莴笋去皮,切成薄片;姜切片,葱切段。

  2、牛腰洗净去臊腺,切成腰花;牛肝洗净切成薄片。将牛腰花、牛肝片放入碗内,加入淀粉、料酒、酱油、盐味精抓匀。

  3、炒锅置武火上烧热,加入素油烧至六成热时,下入姜、葱爆香,再下入牛肝片、牛腰花、料酒、黑木耳、香菇、莴笋、玉兰片、锁阳、制首乌粉盐、味精、酱油,炒熟即成。


  

锁阳首乌炒牛肝腰


   材料:
   锁阳10克,牛肝150克,黑木耳20克,玉兰片30克,淀粉30克,料酒15克,盐5克,姜5克,素油50克,制首乌10克,牛腰150克,香菇20克,莴笋50克,蛋清1个,酱油10克,味精3克,葱10克。
  
   做法:
  

  1、制首乌、锁阳打成细粉;黑木耳用温水发透,去蒂及杂质撕成瓣;香菇洗净切成薄片;玉兰片切成薄片;莴笋去皮,切成薄片;姜切片,葱切段。

  2、牛腰洗净去臊腺,切成腰花;牛肝洗净切成薄片。将牛腰花、牛肝片放入碗内,加入淀粉、料酒、酱油、盐味精抓匀。

  3、炒锅置武火上烧热,加入素油烧至六成热时,下入姜、葱爆香,再下入牛肝片、牛腰花、料酒、黑木耳、香菇、莴笋、玉兰片、锁阳、制首乌粉盐、味精、酱油,炒熟即成。


  

首乌炒肝腰


   材料:
   制首乌12克,猪腰2只,盐3克,葱10克,鸡蛋1个,猪肝100克,料酒10克,姜5克,芡粉20克,素油50克。
  
   做法:
  

  (1)、把制首乌烘干,研成细粉;猪肝洗净,切薄片;猪腰一切两半,除去白色臊腺,切花,再切成4厘米长的段。

  (2)、把猪肝、猪腰放在碗内,加入芡粉,打入鸡蛋,放入盐,水调匀挂浆,待用。

  (3)、把炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时下入姜、葱爆香,随即下入猪肝、猪腰和制首乌粉,烹入料酒,炒匀断生即成。


  

首乌炒牛肝菌


   材料:
   制首乌20克,姜10克,素油30克,盐4克,牛肝菌400克,葱15克,味精3克。
  
   做法:
  

  1.制首乌打成细粉;牛肝菌洗净,切薄片;姜切片,葱切段。@2.炒锅置武火上烧热,加入素油,烧六成热时下入姜、葱爆香,再下入牛肝菌、首乌粉、盐、味精,炒熟即成。


  

核桃炒牛肝腰


   材料:
   核桃仁30克,牛肝150克,牛腰150克,芹菜50克,料酒10克,水豆粉25克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将核桃仁用素油炸香;牛肝、牛腰洗净,切3厘米见方的薄片,用水豆粉、鸡精、盐抓匀,放置30分钟,芹菜去叶,洗净,切3厘米长的段,姜切片,葱切段。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,随即下入牛肝、牛腰,炒变色,加入料酒、芹菜、核桃仁、鸡精、盐炒熟即成。


  

首乌炒肝片


   材料:
   何首乌汁20毫升,鲜猪肝250克,水发木耳25克,青叶菜少许,绍酒10克,醋5克,食盐4克,水淀粉50克,酱油25克,姜15克,葱15克,蒜15克,混合油500克(实耗75克)。
  
   做法:
  

  1、猪肝剔去筋洗净,切成片;姜、葱、蒜洗净,葱切成丝,蒜切成片,姜剁碎;青叶菜洗净。

  2、将肝片加入何首乌汁10毫升、食盐少许和水淀粉20克搅拌均匀;把剩余的10毫升何首乌汁、酱油、绍酒、食盐、醋和剩余的水淀粉对成味汁。

  3、炒锅内放入油,置旺火上烧至八成热时,放入拌好的肝片划透,用漏勺沥去余油。锅内下油30克,下入蒜片、姜片略煸后,下入肝片,同时下青叶菜翻炒两下,倒入味汁炒匀,淋入明油少许,下入葱丝,起锅即成。

  4、何首乌液用干何首乌15克,黑豆30克,加水200毫升,煎30分钟后过滤即得。


  

首乌炒野鸡


   材料:
   何首乌10克,野鸡2只,冬笋15克,鲜椒100克,调料适量。
  
   做法:
  

  首乌煎煮取汁;野鸡治净,去骨,切片;冬笋、鲜椒切丁。锅置火上,加油烧热,入野鸡片氽炸,熟后倒入漏勺待用;锅留底油,加入鸡片、冬笋、鲜椒丁、首乌汁及适量料酒、酱油、盐、味精,快速翻炒后勾芡。

  佐餐食用。


  

茯苓首乌炒苦瓜


   材料:
   茯苓10克,黑豆30克,盐2克,姜5克,素油35克,何首乌10克,苦瓜200克,味精2克,葱5克。
  
   做法:
  

  1、将何首乌用黑豆煮熟,切片;茯苓去黑皮,研成细粉;苦瓜去瓤,切薄片;姜切片,葱切段。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧六成热时下入姜、葱爆香,再下入苦瓜、何首乌、茯苓粉、盐、味精,炒熟即成。


  

茯苓首乌炒芹菜


   材料:
   茯苓10克,何首乌10克,黑豆30克,芹菜250克,盐2克,味精2克,姜10克,葱10克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将茯苓研成细粉;何首乌用黑豆煮熟,切片,烘干,研成细粉;芹菜去叶,洗净,切3厘米长的段;姜切片,葱切段。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧六成热时下入姜、葱爆香,立即下入芹菜、何首乌粉、茯苓粉、盐、味精,炒熟即成。


  

美味肝腰合炒

美味肝腰合炒做法
   材料:
   猪肝200克,猪腰2个约200克,豆苗50克,水发好的木耳50克,泡辣椒10克,葱15克,蒜10克,姜5克,精盐5克,酱油8毫升,白糖2克,料酒10毫升,水豆粉30克,鲜汤或水30毫升,植物油100毫升,味精2克
  
   做法:
  

  1.将豆苗洗净;将木耳除去根部的硬籽,洗净撕成小片。

  2.将泡辣椒,葱斜切成“马耳朵”形,姜、蒜切成薄片。

  3.将猪肝洗净切成0.3厘米薄的片;将猪腰去筋膜,刨开后除去里面白色的腰臊洗干净,先在猪腰上斜划距离0.3厘米的花纹,再横着切1刀至1/2处,不切断,第二刀切断。 继续将所有的猪腰切成“凤尾”状, 同猪肝片一起装入碗中加4克的精盐、4毫升料酒、少许水豆粉拌匀腌制10分钟左右待用。

  4.另用一个小碗将酱油、料酒、白糖、水豆粉、鲜汤调成芡汁。

  5.锅置旺火,放油烧至七成油温,下肝片及腰花迅速炒散,加木耳片、豆苗、泡辣椒、姜片,蒜片、葱炒出香味,将芡汁倒入,炒翻均匀后收汁起锅装盘即成。


  

木耳爆炒肝腰

木耳爆炒肝腰做法
   材料:
   猪肝200克、猪腰1个、小木耳100克、泡椒3根、大葱1根、花椒8粒、嫩肉粉、料酒、豆瓣少许、老抽、盐、味精、醋
  
   做法:
  

  1、猪肝洗净切片,猪腰治净,切花刀,木耳用开水泡软洗净,撕成片,葱切段,泡椒切片;

  2、猪肝和猪腰一起,放入料酒、嫩肉粉,少许老抽,码味。

  3、热油锅,下肝腰爆炒后,再加花椒、泡椒、少许豆瓣、木耳及葱翻炒3分钟,起锅时放点醋及味精即可。


  

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