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荔枝桂圆炖枣仁

时间:2020-10-25  2020-10-25  家常菜  手机阅读

   材料:
   桂圆肉、酸枣仁各10克,莲子15克,芡实10克。
  
   做法:
  

  将上4味药一起放入锅内,加水炖汤。


  

荔枝桂圆炖枣仁


   材料:
   桂圆肉、酸枣仁各10克,莲子15克,芡实10克。
  
   做法:
  

  将上4味药一起放入锅内,加水炖汤。


  

花生枯草炖枣仁


   材料:
   花生仁500克,夏枯草250克,酸枣仁50克。
  
   做法:
  

  将夏枯草、酸枣仁一起放入锅中,加水适量,煎汁去渣,在药汁中放入花生仁,用小火煨炖,不时翻拌,至药汁快干时离火,取出花生仁烘干装瓶。

  每日2次,每次食20~30粒,细嚼慢咽。


  

荔枝桂花糕

荔枝桂花糕做法
   材料:
   熱水 - 1000 ml
  
   做法:
  

  1) 用攪拌機打碎荔枝.(但不要打太碎)備用.

  2) 把大菜和冰糖加進熱水中煮溶.

  3) 大菜煮溶後,下桂花乾,再煮數分鐘.

  4) 關火,加入荔枝和桂花蜜,拌勻.

  5) 倒入器皿,待涼了,放進冰箱2小時.

小诀窍

  因荔枝和蜜糖煮熱會變酸,所以要最後才放.


  

木耳炖枣


   材料:
   黑木耳15克,大枣15枚,红糖适量。
  
   做法:
  

  将黑木耳水发,择去杂质和蒂;洗净;大枣洗净,去核;同入砂锅内,加水适量炖30分钟,加入红糖调味即可。


  

栗子桂圆炖猪脚

栗子桂圆炖猪脚做法
   材料:
   新鲜栗子200克,桂圆肉100克,猪蹄2只,调味料:盐2小匙
  
   做法:
  

  1.栗子入开水中煮5分钟.捞起剥膜,洗净沥干;

  2.猪蹄入沸水中汆烫捞起,中洗一次:

  3.将准备好的栗子、猪蹄放入炖锅中,加水淹过材料,以大火煮开,改用小火炖30分钟;4.桂圆剥散,入锅中续炖5分钟,加盐调味即可。


  

红薯桂圆炖牛肉

红薯桂圆炖牛肉做法
   材料:
   红薯1个,牛肉适量,桂圆肉适量,花椒2个,大蒜2个,老抽适量,生抽适量,料酒适量,盐适量
  
   做法:
  

  1.牛肉切大块,在沸水中烫一下。

  2.在锅中放素油,中火,放花椒和大蒜,出香味后放牛肉煎一下,然后放料酒和大料,酒蒸发差不多时放老抽和生抽(老抽主要是为了上色),肉搅拌上色,然后加入开水、桂圆肉,水要没过牛肉。

  3.小火炖到牛肉八成熟再加盐,然后红薯去皮切滚到块,放入锅里,炖到红薯软了。关火再闷20到30分钟牛肉。

小诀窍

  小火炖到牛肉八成熟再加盐,然后红薯去皮切滚到块,放入锅里,炖到红薯软了。关火再闷20到30分钟牛肉。


  

鲍鱼红枣桂圆炖鸡

鲍鱼红枣桂圆炖鸡做法
   材料:
   鸡0.5只,姜片适量,桂圆,红枣,鲜鲍8只
  
   做法:
  

  1.材料:鸡半只,鲜鲍八只,红枣、桂圆、姜片适量

  2.加水炖。。。

  3.汤色已经出来了。。。


  

桂圆炖鱼胶

桂圆炖鱼胶做法
   材料:
   鱼胶,桂圆,冰糖
  
   做法:
  

  1.鱼胶切丝(以前买时都请药材店代为切开,这次我用的是杂胶比较小,所以用水浸软后用剪刀剪就可以)。

  2.鱼胶用水浸软洗干净,桂圆干同样洗掉杂物。(如果怕腥味可以放入已滚起的姜水中熄火浸泡去除腥味,不过我一般省了这步,呵呵)

  3.把鱼胶跟桂圆干一起放进电炖锅里加适量水(按鱼胶多少而定,我的炖锅比较小,我是加满水的),插上电,到了早上起床时加入冰糖就可以吃了,呵呵,简单吧。


  

元旦快乐:桂圆炖蛋

元旦快乐:桂圆炖蛋做法
   材料:
   鸡蛋 2枚,桂圆干 3粒,枸杞 6粒,红枣 4颗,白砂糖 1茶匙(5g)
  
   做法:
  

  1、取一只小碗,倒入半碗温水,在温水中再打入两枚鸡蛋,不要打散,保持鸡蛋原形。

  2、在打了鸡蛋的碗中放入桂圆干、枸杞、红枣、白砂糖。

  3、将碗放入蒸锅内,大火隔水蒸,锅开后,再蒸十分钟取出即可。如果想吃口感嫩一些的,七八分钟就可以。

小诀窍

  水温很关键:

  鸡蛋要打在温水中,水温大概在40度左右,手指放入时有温热感,不能有烫的感觉。

  桂圆的功效:

  桂圆是一种补品,对于心脾虚损、气血不足的人非常适宜


  

桂圆炖猪心

桂圆炖猪心做法
   材料:
   猪心250克  桂圆30克  注:可酌情配料  精盐1小匙  味精0.5小匙
  
   做法:
  

  1.将猪心剪开,切掉白色部分,洗净,切成薄片;将桂圆剥皮,洗净;

  2.将猪心片与桂圆一同放入砂锅内,先用大火煮沸,再用小火炖至猪心熟烂,放入调料即可。

  注意

  咸鲜微甜,营养丰富。猪心切开洗净后,最好先放在清水中浸泡1 小时,否则会有腥味。


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a76152.html

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