脂桃粥
材料:
补骨脂、胡桃仁各15g,粳米50g,白糖适量。
做法:
先将补骨脂煎汁去渣;然后放入胡桃仁、粳米同煮成粥,待粥熟时调入白糖即成。1-2/d,7-10d为1个疗程。
脂桃粥
材料:
补骨脂、胡桃仁各15g,粳米50g,白糖适量。
做法:
先将补骨脂煎汁去渣;然后放入胡桃仁、粳米同煮成粥,待粥熟时调入白糖即成。1-2/d,7-10d为1个疗程。
脂桃膏
材料:
补骨脂300克,胡桃仁600克,蜂蜜适量,黄酒1瓶。
做法:
将补骨脂用黄酒泡1日后,取出研为细末待用。把胡桃仁用温水泡后,去皮捣如泥状。再将蜂蜜入锅内煎一、二滚,然后将前两味入蜜内搅拌均匀即成,收入瓷罐内贮藏备用。
每于饭前空腹用酒调服1匙。不饮酒者用温开水调服亦可。
核桃粥
材料:
米1勺,核桃少许,盐适量
做法:
1.核桃和米分别用清水浸2小时。
2.将所有原料放入电砂煲中加入1升水煲至米开花,再加入适量盐调味即可。
胡桃粥
材料:
胡桃肉20克,米100克
做法:
1.核桃肉洗净,放入锅中,同米煮粥,大火煮沸;
2.转用文火熬煮至熟即成。
加州核桃粥
材料:
加州核桃,1杯,浸泡后的米,1杯,水,7杯,盐,少许
做法:
1.将泡好的米和加州核桃与2杯水一起放入搅拌机内搅拌均匀。
2.将搅拌好的加州核桃米糊倒入锅中,将剩余的水全部倒入
3.使用木勺边搅拌边用中火煮熟即可。
核桃粥
材料:
材料圆糯米1杯,核桃仁75克调味料水8杯,冰糖112克
做法:
1、圆糯米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火煮到米粒熟软。
2、核桃仁洗净,放入粥内同煮,并加入冰糖调味,待冰糖融化即可熄火盛出食用。
熬粥笔记
1、用生核桃或炸过的核桃都可以,牙齿不好的老人或小孩,可以将核桃磨碎后再拌入同煮。
2、如果粥太黏稠需要加水的话,要加开水,免得产生水米分离的情形。
食疗效益
去淤血,止咳嗽,通润大便,止心腹痛
陈皮核桃粥
材料:
陈皮3克,核桃仁10克,大米50克,冰糖10克。
做法:
把陈皮润透,切丝;核桃仁用素油炸香,捞起放入碗中待用;冰糖打碎。大米淘洗干净,放入锅内,加水500毫升,置旺火烧沸,用文火熬煮,不停搅拌至八成熟时,加入陈皮、核桃仁、冰糖,搅匀,继续煮至粥熟即成。每日1次。
胡桃粥
材料:
胡桃肉60克,粳米100克。
做法:
胡桃肉60克,粳米100克,同煮为粥,食服。适用于以肾虚腰痛为主的慢性肾炎患者。
芡实核桃粥
材料:
芡实30克,核桃仁20克,红枣10枚,大米50克。
做法:
将以上各药与大米同入煲内,加入清水适量,一起同煮成粥。
核桃粥
材料:
黄豆300克,白芨10克,核桃仁10个,大米、白糖适量。
做法:
先将黄豆、白芨炒熟,碾成粉。用开水浸泡核桃仁,5分钟后捞出,与浸泡一夜的大米混在一起碾碎,放入小盆里,加水五六杯,充分浸泡后用纱布过滤。将汁倒入锅内,加水3杯,倒进黄豆、白芨粉搅匀,煮成糊状,加白糖即成。