固齿长寿鸡
材料:
胡桃肉30g，桑葚子15g，黑芝麻10g，蜂蜜25g，母鸡2只，食盐、味精、猪油各适量。
做法:
将胡桃仁、桑葚子、黑芝麻分别研细放入备好的鸡腹内，装入盆中，加入蜂蜜、食盐、猪油放进甑内蒸至鸡烂熟，加入味精即可服食。每日早、中、晚三餐均作菜佐食。
固齿长寿鸡
材料:
胡桃肉30g，桑葚子15g，黑芝麻10g，蜂蜜25g，母鸡2只，食盐、味精、猪油各适量。
做法:
将胡桃仁、桑葚子、黑芝麻分别研细放入备好的鸡腹内，装入盆中，加入蜂蜜、食盐、猪油放进甑内蒸至鸡烂熟，加入味精即可服食。每日早、中、晚三餐均作菜佐食。
灵芝益寿鸡汤
材料:
灵芝25g，党参25g，龙眼肉40g，鸡肉150g，姜片一片。
做法:
1、鸡肉切块，过水备用；灵芝、常参、龙眼肉洗净。＠2、清水适量，大火煮沸后、放入所有材料，先用大火煮10分钟，再转小火煮2小时后调味即可。分两次饮用。
滋肾固齿八宝鸭
材料:
主料：鸭1500克，
做法:
1.白鸭去肠脏，洗净，将黑芝麻、桃仁、桑葚、水发莲子、芡实、红枣、薏苡仁填入鸭腹腔，再填加糯米至满，用线缝合腹腔口。
2.将白鸭放入置在汤盆中，加盐、黄酒、味精和水，上笼屉蒸熟，食前拆线，即可食用。
小诀窍
健康提示：
1.鸭肉滋阴补虚，黑芝麻、核桃仁、桑葚、莲子、芡实、红枣、薏苡仁、糯米均为平补脾肾之品，经常吃，能补肾健脾、固齿，对体质久虚、消瘦、牙龈萎缩者尤其适宜。
2.本方属小儿常用固齿之良方。
食物相克：
黑芝麻：芝麻忌与鸡肉同食。
核桃：核桃不能与野鸡肉一起食用，肺炎、支气管扩张等患者不易食之。
核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载：“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人，更应禁忌。如支气管扩张，肺结核患者，饮白酒即可引起咯血，不与核桃共食，亦可致病。
固齿首乌粥
材料:
何首乌30g，鸡蛋2个，小米50g，白糖20g。
做法:
将何首乌水煎2次，取药汁备用。洗净小米，加上首乌药汁及适量清水，旺火煮，打入鸡蛋，改文火煨粥，粥成时加入白糖，拌匀。1/d，当早餐1次趁温热服，可以长期服用。
固齿蛋糕
材料:
山茱萸30g，骨碎补60g，茯苓30g，盐炒泽泻12g，熟地30g，酒炒丹皮20g，鸡蛋500g，白糖450g，面粉400g。
做法:
将骨碎补、山茱萸、茯苓、熟地、盐炒泽泻、酒炒丹皮去净灰渣，加工烘干制成粉末。将鸡蛋打入缸内，加白糖用打蛋机或竹筷顺着一个方向搅拌35min，待现乳白色泡沫时筛入面粉、中药粉末搅匀。将方木箱架放入蒸笼内，垫上油纸，倒入蛋面浆摊平，用武火沸水蒸约15min即成。将蛋糕切成20块。1/d，每次1-2块。
固齿养颜羊骨粥
材料:
羊骨1副全部捶碎，陈皮6克，良姜6克，草果2个，生姜30克，盐适量，粳米(或小米)50克。
做法:
(1)、以水熬煮羊骨，放入诸作料，慢火熬成汁，滤出澄清。
(2)、取(1)中的羊骨汁放入另一锅中，置旺火上放入粳米，煮至成粥。
芝麻胡萝卜长寿丝
材料:
一根胡萝卜1根，盐适量，白芝麻适量，干长寿大豆丝适量，橄榄油0.25大匙，香油
做法:
1.把大豆丝放在开水中浸泡5分钟，再用凉水冲一下。如果用现成的豆腐干丝也可以，就不用泡了。
2.胡萝卜去皮后用削皮刀削成长长的薄薄的丝带形状
3.锅里放橄榄油中火加热，油热了以后放胡萝卜小火炒2分钟后再放入豆丝；撒盐。
4.关火后出锅前撒上芝麻并淋上几滴香油，把大豆丝、胡萝卜、芝麻和香油拌匀就可以上盘了。
长寿红蛤蒸
材料:
红肉花蛤，面条过水沥干备用，葱切花，蒜剁成蒜蓉
做法:
1.花蛤洗净后，去掉一半的壳。放在沥干的面条上。
2.锅中坐油见热，倒入蒜蓉，盐，酱油炒香。
3.将2用汤匙舀在花蛤上。
4.另起锅在开水中蒸4，5分钟。
5.起锅后，撒入葱花。
6.将少许油在锅中加热，浇在蒸好的花蛤上即可。
小诀窍
花蛤是活的，不易掰开，可泡在热水中便可。花蛤身体小，易熟，不用蒸太多时间。
鲜蚵长寿面线
材料:
鲜蚵100公克，面线70公克，葱末15公克，油葱酥10公克，地瓜粉适量，高汤500㏄，盐1/2小匙，鸡粉1/4小匙，胡椒粉少许
做法:
1.鲜蚵洗净沥干水份，沾裹上地瓜粉备用。
2.将面线放入沸水中煮熟后捞出并摆放在碗中备用，再放入作法１的鲜蚵于滚水中汆烫至熟捞出放在面线上面。
3.另取一汤锅，倒入高汤煮滚后，加入调味料、葱末拌匀后，再倒入作法2的碗中，最后加入油葱稣即可。
补气长寿汤
材料:
枸杞5钱，淮山1两，党参5钱，桂圆5钱，沙参5钱，生姜片3片，玉竹1两，红枣5颗
做法:
1、锅中放水煮开；
2、放入所有材料，用小火熬煮出味即可。