黑木耳红枣瘦肉汤
材料:
猪瘦肉300g，黑木耳30g，红枣20枚（去核）。
做法:
黑木耳用清水浸开，洗净；红枣(去核)洗净；猪瘦肉洗净、切片，用调味品腌10min。把黑木耳、红枣放入锅内，加清水适量，文火煲沸20min后，放入猪肉片煲至熟，调味供用。随量食用。
黑木耳红枣瘦肉汤
材料:
猪瘦肉300g，黑木耳30g，红枣20枚（去核）。
做法:
黑木耳用清水浸开，洗净；红枣(去核)洗净；猪瘦肉洗净、切片，用调味品腌10min。把黑木耳、红枣放入锅内，加清水适量，文火煲沸20min后，放入猪肉片煲至熟，调味供用。随量食用。
旱莲草红枣瘦肉汤
材料:
鲜旱莲草50克，红枣10枚，猪瘦肉200克。
做法:
先将猪肉洗净，切片。鲜旱莲草、红枣（去核）洗净。上述材料一并放入锅内，加入清水适量，慢火煮1小时，食盐少许调味即可。
鸡骨草蜜枣瘦肉汤
材料:
鸡骨草60克（干品30克），猪瘦肉150克，蜜枣4枚。
做法:
先将猪瘦肉洗净，切成小块。清水适量，将洗净的猪瘦肉、鸡骨草、蜜枣一并放入锅中，慢火煎煮60分钟左右，食盐少许调味即可。
青天葵蜜枣瘦肉汤
材料:
青天葵30克，蜜枣4枚，猪瘦肉200克。
做法:
将切好的猪瘦肉，洗净的青天葵、蜜枣一并放入锅中，清水适量，煎煮约1小时，食盐调味即可。
青天葵为兰科植物毛唇芋兰的干燥全草。味甘，性寒。功效清热解毒，凉血。
蜜枣味甘，性平。功效补脾益气，润肺生津。
猪瘦肉味甘、咸，性平。入脾、胃、肾经。功效滋阴润燥。
西洋菜蜜枣瘦肉汤
材料:
猪瘦肉100克，西洋菜500克，蜜枣6个。
做法:
瘦肉洗净、切片，西洋菜、蜜枣洗净，与瘦肉一起放入砂煲里，加清水适量，武火煮沸后用文火煲2小时，调味食用。
二金玉枣瘦肉汤
材料:
郁金10克，鸡内金10克，玉米须20克，大霉5枚，瘦猪肉100克。
做法:
以上六物加水适量共煎，去渣取汁。
黑木耳红枣汤
材料:
猪里脊肉100克，黑木耳10克，红枣8个，姜片，料酒1大勺，盐适量
做法:
1、先将猪里脊肉洗净切成丝
2、将黑木耳泡发后去掉根部，洗净，也切成粗丝；枣洗净切成两半，去掉枣核
3、锅中放水，把猪里脊肉丝、黑木耳丝、红枣、姜片一起放入锅中
4、加料酒，用大火烧开，再转小火煮20分钟
5、用勺撇去汤表面的浮沫，然后加盐调味即可
黑木耳红枣汤
材料:
黑木耳30克，红枣20枚。
做法:
每次用黑木耳30克，红枣20枚，水煎服食。
黑木耳红枣粥
材料:
黑木耳50克，红枣30克，糯米25克。
做法:
将黑木耳、红枣、糯米三者同煮粥，加红糖适量调味服食，每日1次，晨起空腹食用，连服7日。
山楂黑木耳红枣汤
材料:
白背黑木耳干品20克，大红枣6颗，鲜山楂2颗（没有鲜的可以用干品代替，随便放几片就可以），猪腱肉200克，生姜2片，清水800毫升（大约4碗的量）
做法:
1、白背黑木耳用清水浸泡至软身，然后除去杂质备用。
2、其他材料清洗干净，放入砂锅，加水大火烧开，小火熬煮一个半小时，放盐调味即可。
小诀窍
黑木耳最好选择白背黑木耳，至于那个云耳还是平时当菜吃吧。