海红扒鱼翅
材料:
水发鱼翅1000克，小螃蟹1500克，胡萝卜120克，母鸡1只，火腿250克，猪油750克，熟猪油60克，清汤500克，料酒15克，玉米粉9克，葱250克，生姜30克，味精、食盐适量。
做法:
1把发好的鱼翅用开水煮两次，捞起放入凉水盆内，除去其杂物后，放入瓷盆内，加入猪油，母鸡肉（半只），火腿，葱姜（一半），料酒（6克），上蒸锅蒸烂（以用筷子挑起翅子中间两头下垂为准）取出。将鱼翅用开水冲1次，再放入瓷盆内，加入余下的母鸡肉，葱、姜、料酒，再蒸30分钟左右。2将螃蟹蒸熟，取出肉和蟹黄，切碎；将红胡萝卜切成细丝，用熟猪油在微火上炸，把它炸成泥状，油即变成红色。3先将蟹肉煸好，放入清汤60-90克，加入味精、料酒少许，再将蒸好的鱼翅用开水氽一下，滗净，放入锅内，微火烤浓，然后勾芡，加入红胡萝卜油，倒入大盘中即成。此菜为清朝宫廷的秋季名菜。
海红扒鱼翅
材料:
水发鱼翅1000克，小螃蟹1500克，胡萝卜120克，母鸡1只，火腿250克，猪油750克，熟猪油60克，清汤500克，料酒15克，玉米粉9克，葱250克，生姜30克，味精、食盐适量。
做法:
1把发好的鱼翅用开水煮两次，捞起放入凉水盆内，除去其杂物后，放入瓷盆内，加入猪油，母鸡肉（半只），火腿，葱姜（一半），料酒（6克），上蒸锅蒸烂（以用筷子挑起翅子中间两头下垂为准）取出。将鱼翅用开水冲1次，再放入瓷盆内，加入余下的母鸡肉，葱、姜、料酒，再蒸30分钟左右。2将螃蟹蒸熟，取出肉和蟹黄，切碎；将红胡萝卜切成细丝，用熟猪油在微火上炸，把它炸成泥状，油即变成红色。3先将蟹肉煸好，放入清汤60-90克，加入味精、料酒少许，再将蒸好的鱼翅用开水氽一下，滗净，放入锅内，微火烤浓，然后勾芡，加入红胡萝卜油，倒入大盘中即成。此菜为清朝宫廷的秋季名菜。
白扒鱼翅
材料:
鱼翅100克，猪肘子1个，鸡肉400克、干贝50克，葱结、姜块各15克、料酒15克、精盐3克、味精2克、白糖5克，湿淀粉10克，清汤1500克、油700克。
做法:
1、将鱼翅用温水泡胀，下入沸水锅中焯透捞出，沥去水。
2、锅内放油烧至七成热，下入鱼翅冲炸捞出，沥去油。
3、锅内放入清汤，料酒，下入肘子、鸡肉、干贝、葱结、姜片大火烧开，撇净浮沫，改用小火炖至汤汁浓香。
4、下入鱼翅，继续用小火炖至鱼翅熟烂，拣去猪肘子、鸡肉、干贝、葱结、姜块不用。加入精盐、白糖。
5、用中火收浓汤汁，加味精，用湿淀粉勾芡，出锅拖入盘内即成。
小诀窍
特点
咸鲜香嫩，味道醇美。
操作提示
焯鱼翅时，要用大火。猪肘子要刮净皮上的油脂及毛，以免有异昧。
鲍鱼扒鱼翅
材料:
鲍鱼肉、水发鱼翅各225克、鲜虾仁100克、鸡肉200克、料酒、葱姜汁各15克、精盐3克、味精2克、胡椒粉0.5克，湿淀粉15克、鸡清汤500克、油400克、香菜叶5克、红樱桃数枚。
做法:
1、将虾仁治净，从脊背片开，用料酒5克、精盐0.5克腌渍入味，再用湿淀粉5克拌匀上浆。鸡肉放入冷水中浸泡，去除血水后捞出，沥去水。
2、虾仁下入烧至四成热的油中滑散至熟，捞出，沥去油。锅内放入鸡清汤，加入葱姜汁，余下的料酒，下入鸡肉用大火烧开，再改用小火煮至肉熟汤浓。
3、下入鲍鱼肉、鱼翅、加入精盐，继续用小火煮至鲍鱼肉、鱼翅熟烂。
4、将虾仁放入盘内，将鱼翅取出覆盖在虾仁上面，鲍鱼取出围摆在鱼翅周围，鸡肉捞出不用。锅内汤汁用大火收浓，加入味精、胡椒粉、用余下的湿淀粉勾芡，出锅浇在盘内鱼翅、鲍鱼肉上点缀上香菜叶、红樱桃即成。
小诀窍
特点
造型美观，晶莹剔透，咸鲜香嫩，口味醇美。
操作提示
虾仁从脊背片开，深至虾肉的三分之二，不能片断，汁要稠稀适中，不能过稠。
金钱红花汁扒鱼翅
材料:
水发鱼翅2000克，鱼蓉400克，香菇100克，藏红花汁200克，高汤2000克，鸡粉、湿淀粉、白胡椒粉、花生油各适量
做法:
1、鱼翅加高汤煨透，取出，装于盘中。
2、锅中加高汤、藏红花汁，调好口味，勾芡，淋浇在鱼翅上。
3、香菇抹上鱼蓉，制成金钱形菇托，蒸熟后取出，围于鱼翅四周，浇上薄芡即成。
创新说明
此菜用高汤煨制鱼翅，再配以藏红花汁，不仅味道鲜美，且具有食疗功效，补五脏，长腰力，益虚劳，降血脂，抗动脉硬化。
小诀窍
特点
美味与食疗于一体，口感鲜滑软糯。
喻东辉（江西）
海红菠菜粉丝煲
材料:
海红2斤，香菇8朵，菠菜一把，粉丝40克，姜两片，调料：盐，香油
做法:
1、海红洗净，干锅煮至开口，取肉备用；
2、菠菜和香菇非别在开水中焯一下，捞出过凉，挤干水分备用；
3、水晶粉丝用温水提前泡发10分钟；
4、坐锅，先放粉丝和海红肉，加姜丝，加热水煮开；
5、加焯好的菠菜和香菇，煮开后关火，调入适量盐，撒葱花，滴少许香油出锅；
小诀窍
1、菠菜一定要先用开水烫一下，减少草酸含量；
2、烫菠菜时滴少许油在锅里，菜的颜色更翠绿；
3、各种原料依次下锅是因为：海红肉先入锅是为了让海虹的鲜味充分释放到汤中，粉丝更好地去硬芯，菠菜和香菇已经提前焯过水，无需长时间加热，开锅即可，所以最后放，否则会煮得太烂；
4、新鲜的贝肉味道已足够鲜，所以无需添加味精和其他调味品，这样的汤才彰显原汁原味；
5、不喜欢香油的可以不放。
膨大海红枣茶
材料:
膨大海6粒，红枣300公克，冰糖适量，水4000公克
做法:
1.膨大海浸泡冷水中约4∼6小时，待膨涨后再去皮、去核、去粗纤维；红枣洗净备用。
2.将4000公克的水煮开后，放入红枣以小火煮约30分钟，再放入膨大海，以大火煮开后再转小火续煮10分钟。
3.加入适量的冰糖搅拌均匀即可。
上海红烧肉
材料:
猪五花肉，葱结、姜块、八角、桂皮、绍酒、酱油、白糖
做法:
第一步，猪五花肉切块，盐水焯
第二步，砂锅葱结、姜块、八角、桂皮铺底，放入猪肉，加绍酒、酱油，加水水至肉齐平，中火烧开。
第三步，改文火煨至汤近收干，入白糖，溶化后即可。
汆海红
材料:
净海红250克，水发木耳、水发玉兰片、油菜心各25克，精盐、味精、酱油、胡椒粉、鸡油、清汤各适量。
做法:
（1）、将海红肉洗净，大的切开；玉兰片洗净，切成小骨牌片；木耳洗净，大的撕小：油菜心洗净，剖开。
（2）、海红、玉兰片、木耳、菜心分别下开水锅内汆一下，捞出沥净水，装入汤盘，撇上胡椒粉。锅内放清汤，加盐、味精、酱油烧开，撇去浮沫，盛入汤盘，淋上鸡油即成。
（3）、味道鲜美，色泽美观。
炝海红
材料:
海红肉350克，香菜茎100克，水发木耳35克，料酒、精盐、味精、葱花、姜末、花椒、花生油各适量。
做法:
（1）、海红外壳洗净，放锅内加清水烧开，待壳张开后捞出，去壳取肉，洗净，沥净水，放盘中。木耳洗净，大朵撕小，香菜茎洗净，切成2.5厘米长的段，与木耳一起下锅焯烫断生，控净水，放入海红盘中，撒上葱花、姜末，浇上用料酒、盐、味精调成的汁。
（2）、锅内放花生油烧至六七成热，下花椒炸焦，趁热将花椒油倒在海红肉盘内，加盖稍闷片刻，即可拌匀食用。
（3）、海鲜味浓，清香，肉鲜嫩。
口蘑扒鱼脯
材料:
偏口鱼肉750克，鲜口蘑、青豆各25克，火腿30克，葱末、姜末各10克调料①清汤、精盐、绍酒、鸡蛋清、淀粉水、熟猪油、芝麻油各适量②精盐5克，绍酒15克，清汤1碗，淀粉水2大匙，香油1小匙
做法:
1、鱼肉洗净，剁成泥，加调味料①顺一个方向搅成鱼料子。火腿切片。
2、炒锅下油，小火烧至五成热时，用手勺分数次将鱼料子下油中，制成约0.6厘米厚的鱼脯，呈白色至熟时捞出，沥油。
3、汤锅内加清汤，旺火烧开，鱼脯下锅汆透，捞出控净水分。
4、炒锅内放少量油，用中火烧至六成热时，用葱姜末煸炒，加绍酒、清汤、精盐、口蘑、青豆、火腿、鱼脯，改用小火煨透，去净浮油，用淀粉水勾芡，淋上香油即成。
厨艺升级
草菇含大量硒，具有强力抗氧化作用，可活化免疫系统、预防癌症、治疗女性更年期热潮红，是延缓衰老的灵丹妙菜！