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黑豆核桃粥

时间:2020-11-13  2020-11-13  主食  手机阅读

   材料:
   核桃仁100克,黑豆30克,大米100克,冰糖30克。
  
   做法:
  

  1、将大米、黑豆淘洗干净,放入米锅内,加入核桃仁、清水500毫升,冰糖打碎成屑,放入锅内。

  2、将锅置武火烧沸,用文火煮30分钟即成。


  

黑豆核桃粥


   材料:
   核桃仁100克,黑豆30克,大米100克,冰糖30克。
  
   做法:
  

  1、将大米、黑豆淘洗干净,放入米锅内,加入核桃仁、清水500毫升,冰糖打碎成屑,放入锅内。

  2、将锅置武火烧沸,用文火煮30分钟即成。


  

黑豆核桃炖鸡脚

黑豆核桃炖鸡脚做法
   材料:
   鸡腿3只,核桃3个,黑豆适量,姜片2片,红枣2颗
  
   做法:
  

  1.鸡腿洗净,用热水稍稍泡一下;核桃去壳掰成几块;黑豆洗净浸泡半小时。

  2.把所有材料放入炖盅,加水。

  3.等电饭煲的水开了之后,放炖盅下去。炖一个半到两小时,即可。


  

黑豆核桃糖


   材料:
   黑豆250克,赤砂糖500克,核桃250克,熟菜油适量。
  
   做法:
  

  1、将赤砂糖放入炒锅内,加入清水适量,用文火熬至浓稠时,停火。

  2、将黑豆炒熟研成细粉,核桃仁炒熟,倒入熬好的糖内,拌匀,然后倒入涂有熟菜油的搪瓷盘内,稍冷,用刀划成块即成。


  

豌豆核桃仁泥


   材料:
   鲜豌豆仁750克,核桃仁100克,红糖,白糖各50克。
  
   做法:
  

  将鲜豌豆仁洗净,入锅,加适量水,煮烂,捣成浆泥状,用纱布滤去皮,渣,备用。将核桃仁用沸水浸泡片刻,剥去仁膜,入油锅炸透,捞出,沥油后剁成细末。锅置火上,加适量水,加红糖,白糖,中火溶化后,加入豌豆浆泥,拌匀后煮沸,调入适量湿淀粉(或藕粉),勾对成泥糊状,撒入核桃仁粉,调拌均匀即成,晾凉后,贮入冰箱备用。


  

核桃粥

核桃粥做法
   材料:
   米1勺,核桃少许,盐适量
  
   做法:
  

  1.核桃和米分别用清水浸2小时。

  2.将所有原料放入电砂煲中加入1升水煲至米开花,再加入适量盐调味即可。


  

加州核桃粥

加州核桃粥做法
   材料:
   加州核桃,1杯,浸泡后的米,1杯,水,7杯,盐,少许
  
   做法:
  

  1.将泡好的米和加州核桃与2杯水一起放入搅拌机内搅拌均匀。

  2.将搅拌好的加州核桃米糊倒入锅中,将剩余的水全部倒入

  3.使用木勺边搅拌边用中火煮熟即可。


  

核桃粥

核桃粥做法
   材料:
   材料圆糯米1杯,核桃仁75克调味料水8杯,冰糖112克
  
   做法:
  

  1、圆糯米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火煮到米粒熟软。

  2、核桃仁洗净,放入粥内同煮,并加入冰糖调味,待冰糖融化即可熄火盛出食用。

  熬粥笔记

  1、用生核桃或炸过的核桃都可以,牙齿不好的老人或小孩,可以将核桃磨碎后再拌入同煮。

  2、如果粥太黏稠需要加水的话,要加开水,免得产生水米分离的情形。

  食疗效益

  去淤血,止咳嗽,通润大便,止心腹痛


  

陈皮核桃粥


   材料:
   陈皮3克,核桃仁10克,大米50克,冰糖10克。
  
   做法:
  

  把陈皮润透,切丝;核桃仁用素油炸香,捞起放入碗中待用;冰糖打碎。大米淘洗干净,放入锅内,加水500毫升,置旺火烧沸,用文火熬煮,不停搅拌至八成熟时,加入陈皮、核桃仁、冰糖,搅匀,继续煮至粥熟即成。每日1次。


  

芡实核桃粥


   材料:
   芡实30克,核桃仁20克,红枣10枚,大米50克。
  
   做法:
  

  将以上各药与大米同入煲内,加入清水适量,一起同煮成粥。


  

核桃粥


   材料:
   黄豆300克,白芨10克,核桃仁10个,大米、白糖适量。
  
   做法:
  

  先将黄豆、白芨炒熟,碾成粉。用开水浸泡核桃仁,5分钟后捞出,与浸泡一夜的大米混在一起碾碎,放入小盆里,加水五六杯,充分浸泡后用纱布过滤。将汁倒入锅内,加水3杯,倒进黄豆、白芨粉搅匀,煮成糊状,加白糖即成。


  

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