菊花核桃粥
材料:
菊花 15克,核桃仁15克,粳米100克。
做法:
(1)、把菊花洗净,去杂质;核桃仁洗净;粳米淘洗干净,待用。
(2)、把粳米、菊花、核桃仁同放锅内,加清水800毫升。
(3)、把锅置武火上烧沸,再用文火煮45分钟即成。
(4)、菊花瓣用清水浸漂后,可除去苦涩味。
菊花核桃粥
材料:
菊花 15克,核桃仁15克,粳米100克。
做法:
(1)、把菊花洗净,去杂质;核桃仁洗净;粳米淘洗干净,待用。
(2)、把粳米、菊花、核桃仁同放锅内,加清水800毫升。
(3)、把锅置武火上烧沸,再用文火煮45分钟即成。
(4)、菊花瓣用清水浸漂后,可除去苦涩味。
桂花核桃冻
材料:
主料:糖桂花5克,核桃仁250克。石花菜15克,奶油109克,白糖50克,菠萝蜜10克。
做法:
核桃仁加水磨成浆。炒锅置火上,加清水250克和石花菜烧至熔化,加入白糖拌匀。将核桃仁浆和石花菜、白糖汁混合拌匀,放入奶油和匀后置火上加热至沸出锅,倒入铝盒内,待冷后放入冰箱冷冻。冻好后,用刀划成菱形块入盘浇上桂花、菠萝蜜,再浇上冷甜汁或汤水即成。
桂花核桃冻
材料:
石花菜15克,核桃仁250克,糖桂花少许,菠萝蜜活量,奶油100克。
做法:
将核桃捶破取仁,加水磨成浆汁。将一个铝锅洗净,加入冷水适量,石花菜置火上烧至溶化,加入白糖搅匀。将桃仁浆和石花菜、白糖汁混合搅匀后,再放入奶油合匀,置火上加热至沸,出锅倒入锅盒中,待冷后再放入冰箱冻结,用刀划成菱块放入盘中,撒上桂花,淋上菠萝蜜,再浇上冷甜汤或汽水即成。
核桃粥
材料:
米1勺,核桃少许,盐适量
做法:
1.核桃和米分别用清水浸2小时。
2.将所有原料放入电砂煲中加入1升水煲至米开花,再加入适量盐调味即可。
加州核桃粥
材料:
加州核桃,1杯,浸泡后的米,1杯,水,7杯,盐,少许
做法:
1.将泡好的米和加州核桃与2杯水一起放入搅拌机内搅拌均匀。
2.将搅拌好的加州核桃米糊倒入锅中,将剩余的水全部倒入
3.使用木勺边搅拌边用中火煮熟即可。
核桃粥
材料:
材料圆糯米1杯,核桃仁75克调味料水8杯,冰糖112克
做法:
1、圆糯米洗净,加水8杯浸泡20分钟,移到炉火上煮开,改小火煮到米粒熟软。
2、核桃仁洗净,放入粥内同煮,并加入冰糖调味,待冰糖融化即可熄火盛出食用。
熬粥笔记
1、用生核桃或炸过的核桃都可以,牙齿不好的老人或小孩,可以将核桃磨碎后再拌入同煮。
2、如果粥太黏稠需要加水的话,要加开水,免得产生水米分离的情形。
食疗效益
去淤血,止咳嗽,通润大便,止心腹痛
陈皮核桃粥
材料:
陈皮3克,核桃仁10克,大米50克,冰糖10克。
做法:
把陈皮润透,切丝;核桃仁用素油炸香,捞起放入碗中待用;冰糖打碎。大米淘洗干净,放入锅内,加水500毫升,置旺火烧沸,用文火熬煮,不停搅拌至八成熟时,加入陈皮、核桃仁、冰糖,搅匀,继续煮至粥熟即成。每日1次。
芡实核桃粥
材料:
芡实30克,核桃仁20克,红枣10枚,大米50克。
做法:
将以上各药与大米同入煲内,加入清水适量,一起同煮成粥。
核桃粥
材料:
黄豆300克,白芨10克,核桃仁10个,大米、白糖适量。
做法:
先将黄豆、白芨炒熟,碾成粉。用开水浸泡核桃仁,5分钟后捞出,与浸泡一夜的大米混在一起碾碎,放入小盆里,加水五六杯,充分浸泡后用纱布过滤。将汁倒入锅内,加水3杯,倒进黄豆、白芨粉搅匀,煮成糊状,加白糖即成。
芝麻核桃粥
材料:
黑芝麻(白芝麻亦可)30克,炒香研末,核桃仁30克,捣碎;粳米100克。
做法:
黑芝麻炒香研末,核桃仁捣碎,常法煮粥,加糖少许,或粥温时入蜂蜜适量。