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西瓜炒蛋

时间:2020-11-22  2020-11-22  炒菜  手机阅读

   材料:
   鸡蛋5个,西瓜瓤500克(黄色最佳),葱花、精盐、素油各适量。
  
   做法:
  

  将鸡蛋磕入碗内;西瓜瓤切碎,用纱布包裹,略挤去水分后,放入鸡蛋碗中,加精盐调匀。油锅烧热,放入调好的鸡蛋糊,炒匀即成。

  佐餐食用。


  

西瓜炒蛋


   材料:
   鸡蛋5个,西瓜瓤500克(黄色最佳),葱花、精盐、素油各适量。
  
   做法:
  

  将鸡蛋磕入碗内;西瓜瓤切碎,用纱布包裹,略挤去水分后,放入鸡蛋碗中,加精盐调匀。油锅烧热,放入调好的鸡蛋糊,炒匀即成。

  佐餐食用。


  

简简单单的凉瓜炒蛋

简简单单的凉瓜炒蛋做法
   材料:
   凉瓜1根,鸡蛋2只,盐适量
  
   做法:
  

  1.将凉瓜切片飞水待用。

  2.起油锅,下鸡蛋滑至半熟。

  3.下飞过水的凉瓜一起翻炒。

  4.加盐调味就好了。


  

苦瓜炒蛋

苦瓜炒蛋做法
   材料:
   苦瓜1个,鸡蛋2个,蒜末适量,盐适量,鸡粉适量,生油适量
  
   做法:
  

  1.苦瓜去囊洗净后切片;鸡蛋加入适量盐和鸡粉打成蛋液。

  2.锅里放少量油,烧热后加入蒜末,爆香后加入苦瓜。

  3.加入适量盐调味后,再加入蛋液翻炒至熟即可。


  

苦瓜炒蛋

苦瓜炒蛋做法
   材料:
   主料:鸡蛋,苦瓜,调料:植物油,盐,糖,料酒,鸡精
  
   做法:
  

  1、鸡蛋中加入盐、糖、料酒、鸡精充分打成蛋液;

  2、苦瓜洗净切片,用盐腌制10分钟,使苦瓜出水后,再挤压苦瓜使水分沥干,放入搅打好的蛋液中,搅拌均匀;

  3、锅内加入适量的植物油大火热至五分熟,加苦瓜蛋液不停翻炒直至炒熟。


  

丝瓜炒蛋

丝瓜炒蛋做法
   材料:
   主料:丝瓜250克,鸡蛋150克,
  
   做法:
  

  1.将鸡蛋磕入碗内,加少许精盐搅打均匀;

  2.丝瓜去皮,洗净切成滚刀块;

  3.炒锅注油烧热,下入葱段炝锅,爆出香味,放入丝瓜炒熟,倒入蛋液翻炒,加入精盐搅匀,淋入香油,撒入味精即可。

小诀窍

  食物相克:

  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。


  

丝瓜炒蛋

丝瓜炒蛋做法
   材料:
   主料:丝瓜两根,鸡蛋两只,
  
   做法:
  

  1、将丝瓜去皮,洗净切菱形块待用。

  2、将鸡蛋打入碗中,放少许盐、胡椒粉、小葱花,用筷子将其搅拌均匀。

  3、点火,在锅里放油,待4成热的时候,下少许姜丝、蒜茸煸炒一会,倒入调好的蛋液,滑炒片刻取出待用。

  4、在锅内放油,等4成热时下少许姜丝、蒜茸煸炒一会,把丝瓜放入,炒1、2分钟左右加滑炒好的鸡蛋,放适量盐、胡椒粉,炒到丝瓜变软的时候,加鸡精、葱花、香油翻炒起锅,装盘即可。


  

苦瓜炒蛋

苦瓜炒蛋做法
   材料:
   苦瓜2根,200克,鸡蛋3个,植物油20毫升,盐5克,味精3克
  
   做法:
  

  1.苦瓜洗净去籽;斜切为薄片;鸡蛋打散加盐在碗中搅匀;将鸡蛋和苦瓜在大盆中拌外交匀备用。

  2.炒锅置火上,倒油中火加热至6成,下拌好的苦瓜;翻炒均匀,味精调味即成。注意火不要过大。


  

剁椒丝瓜炒蛋

剁椒丝瓜炒蛋做法
   材料:
   材料:丝瓜一根、鸡蛋两三个、葱、蒜适量、盐、鸡精、剁椒少许、色拉油适量
  
   做法:
  

  1、丝瓜去皮切滚刀块;

  2、锅中油热后,放入鸡蛋,煎成荷包蛋,盛出稍稍放凉切成几块备用;

  3、锅中油六七成热后,放入葱、蒜炒香,放入丝瓜炒至发软;

  4、放入炒好的鸡蛋,加入一点高汤,收至汤汁浓稠,加少许盐和鸡精调味,放入剁椒翻炒均匀即可。(因为剁椒和高汤都有咸味,所以盐不要放太多)


  

黄瓜炒蛋奶


   材料:
   黄瓜500克,鲜牛奶250毫升,鸡蛋白200克。
  
   做法:
  

  将鸡蛋白搅匀,牛奶中放入精盐、湿淀粉后,与蛋白调匀;黄瓜洗净,切片,用盐腌制,洗净,滤干水分。起油锅,下黄瓜,调味,炒至八成熟取起。另起油锅,边搅边下蛋白、牛奶炒至半熟,再下黄瓜炒熟即可。随量食用。


  

苦瓜炒蛋

苦瓜炒蛋做法
   材料:
   鸡蛋,苦瓜,调料:植物油,盐,糖,料酒,鸡精
  
   做法:
  

  做法:

  1、鸡蛋中加入盐、糖、料酒、鸡精充分打成蛋液;

  2、苦瓜洗净切片,用盐腌制10分钟,使苦瓜出水后,再挤压苦瓜使水分沥干,放入搅打好的蛋液中,搅拌均匀;

  3、锅内加入适量的植物油大火热至五分熟,加苦瓜蛋液不停翻炒直至炒熟。


  

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