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香干肉丝炒芹菜

时间:2020-11-22  2020-11-22  炒菜  手机阅读

   材料:
   芹菜150克,香豆腐干50克,瘦猪肉50克,豆油、酱油各适量。
  
   做法:
  

  芹菜去根洗净,用沸水焯过,切成细丝;香豆腐干、猪肉分别切成细丝。油锅烧热后,放入肉丝煸炒至八成熟时,放入芹菜、香豆腐干丝、酱油,炒熟即成。

  佐餐食用。


  

香干肉丝炒芹菜


   材料:
   芹菜150克,香豆腐干50克,瘦猪肉50克,豆油、酱油各适量。
  
   做法:
  

  芹菜去根洗净,用沸水焯过,切成细丝;香豆腐干、猪肉分别切成细丝。油锅烧热后,放入肉丝煸炒至八成熟时,放入芹菜、香豆腐干丝、酱油,炒熟即成。

  佐餐食用。


  

芹菜香干肉丝

芹菜香干肉丝做法
   材料:
   主料:香干,猪瘦肉,芹菜
  
   做法:
  

  1、腐干切成条状;香干切片,芹菜切段。

  2、猪瘦肉切丝,加入生粉,少许盐,料酒拌匀。

  3、炒锅放油烧热,倒入肉丝翻炒至肉变白,放入姜丝,泡辣椒同炒。

  4、现在该放入香干和芹菜段了,翻炒几下,倒入酱油,鸡精调味起锅。总算等到装盘了,别急啊,还没上桌,不准偷吃……


  

香干肉丝芹菜

香干肉丝芹菜做法
   材料:
   主料:芹菜150克,
  
   做法:
  

  1.将瘦肉横刀切丝,用酱油半份、淀粉、料酒半份调汁拌好。

  2.豆腐干洗净切丝,芹菜去叶留茎,洗净、切细段,用开水烫一下,捞出备用。

  3.锅中放植物油烧热,将拌好的肉丝旺火快炒,熟后盛出。

  4.烧热锅中余油,放入豆腐干丝和芹菜丝,旺火煸炒几下,再放入肉丝及剩余的酱油、料酒、盐,快速翻炒几下即可出锅盛盘。

小诀窍

  健康提示:

  本菜适合各类人食用,尤其适合孕妇食用,可供给胎儿较为丰富的蛋白质、维生素和矿物质,促进胎儿大脑、骨骼发育,又可帮助孕妇预防骨质疏松等。


  

芹菜香干肉丝

芹菜香干肉丝做法
   材料:
   五香干,猪肉丝(选择里脊部位),芹菜,蒜头
  
   做法:
  

  1、选择五香干,过沸水去豆腥味,切粗丝,过油后备用。

  2、肉丝的烹调是这道菜的关键,好多人是直接将肉丝在热油中爆炒,炒出来的肉丝口感会非常老,我习惯的做法是将肉丝用淀粉、食盐、4-5滴老抽(这样炒出的肉丝色泽非常漂亮)混合后,用植物油调开。

  3、芹菜不要用刀切段,用手揪成一段一段的,芹菜纤维的口感才爽脆。

  4、锅内适量植物油烧热后,关小火,将腌好的肉丝倒进去,用锅铲推散,这样的油温保证裹了淀粉的肉丝不沾锅。

  5、肉丝推散后,倒入芹菜段,撒少许干红辣椒丝,少许食盐(让芹菜中的水分快速的出来,保持芹菜的青翠色泽),将过油后的香干丝倒入混合,两茶匙生抽、少许鸡精调味,起锅的时候加入蒜丝调香味。

小诀窍

  青椒肉丝中肉丝的烹调方法也是如此滴~~~


  

肉丝香干炒芹菜


   材料:
   猪瘦肉50克,香干50克,芹菜150克,食油、酱油、食盐少许。
  
   做法:
  

  猪瘦肉和香干切成丝。芹菜理好洗净,切成寸段,用开水焯一下。油锅烧热后即煸肉丝,然后把香干、芹菜、酱油、食盐放入拌匀、


  

牛肉丝炒芹菜


   材料:
   主料:瘦牛肉50克,芹菜200克。佐料:酱油、盐、团粉各5克,料酒、大葱各3克,植物油10克。
  
   做法:
  

  牛肉切成细丝,芹菜择净洗好切成寸段。将牛肉用酱油、团粉、料酒调好。油烧热后,先炒牛肉,加入盐和葱花,至快熟时加入芹菜段,旺火急炒几下即成。


  

肉丝炒芹菜


   材料:
   瘦猪肉50克,芹菜200克,食油、酱油各15克,盐5克,团粉5克,料酒2.5克,葱、姜各2.5克。
  
   做法:
  

  1.将瘦肉洗净切成丝,用酱油、团粉料酒调汁拌好。把芹菜理好,洗净,在开水中焯过,待凉后切成寸段。

  2.油熬热后先煸肉丝,后将芹菜放入,并加酱油,用旺火快炒几下即可出锅。


  

香干肉丝

香干肉丝做法
   材料:
   1.主料:猪瘦肉75克。
  
   做法:
  

  1.将瘦肉批成薄片,切成丝,香干批成薄片。

  2.锅置中火上烧热,用油滑锅,加入油烧至六成熟时,倒入肉丝煸散, 放入藏红花,烹入绍酒,继续煸炒至肉丝八成熟时,倒入香干丝,加入酱油,白糖及水适量,边炒边翻动炒锅,炒至汤汁将干即成。


  

香干肉丝韭菜花

香干肉丝韭菜花做法
   材料:
   韭菜花400克,猪肉100克,豆腐干200克,姜丝少许,生抽酱油1/2大匙,料酒1/2大匙,生粉1茶匙,盐适量
  
   做法:
  

  猪肉切丝,加入酱油,料酒,生粉拌均勻腌10分钟,韭菜花切寸段,豆腐干切细条。

  起油锅,入姜丝,将肉丝用两汤匙油炒断生捞出。

  重新将锅内油烧热,加入豆腐干和韭菜花,一起翻炒2-3分钟,加少许盐翻匀。

  将肉丝放入一起翻炒至肉丝变熟即可出锅。


  

香干肉丝

香干肉丝做法
   材料:
   材料:猪肉切条,放蛋白,蚝油,酱油,糖,生粉与油醃后置入冰箱二小吋备用, 榨菜切成丝泡温水15分钟洗净备用,五香豆干切条滑油备用,葱丝,辣椒丝(无辣不欢之人), 洋葱半个切丝,蒜蓉.辣油,盐,糖,味精(可有可无).
  
   做法:
  

  起油锅,大火先炒猪肉至八分熟盛出备用,再放两匙油热后爆香蒜蓉下辣椒片爆出辣香与味道,下蚝油再爆香,然后放入豆干爆炒大约五分钟后,加榨菜,葱段,洋葱大火再炒大约七分熟,下酱油,糖,味精,辣油再炒一分鐘,回锅过油的肉片再大火炒匀即可装盘出菜.


  

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