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枸杞炒兔丁

时间:2020-11-23  2020-11-23  炒菜  手机阅读

   材料:
   枸杞子30克,净兔肉250克,鸡蛋清2个,葱花、姜末、精盐、味精、黄酒、淀粉、水淀粉各少许,熟猪油适量。
  
   做法:
  

  枸杞子用温水洗净;兔肉洗净切丁放入碗内,加入蛋清,精盐、淀粉拌匀上浆;把精盐、味精、黄酒、水淀粉一起放入碗内,拌匀兑成调味芡汁。炒锅内放入熟猪油,烧至五成热时,放入浆好的兔丁,滑透后捞出沥油;原锅留少许油烧热,投入葱花、姜末爆香,放入兔丁翻炒,倒入调味芡汁,放入枸杞子炒匀即成。

  佐餐食用。


  

枸杞炒兔丁


   材料:
   枸杞子30克,净兔肉250克,鸡蛋清2个,葱花、姜末、精盐、味精、黄酒、淀粉、水淀粉各少许,熟猪油适量。
  
   做法:
  

  枸杞子用温水洗净;兔肉洗净切丁放入碗内,加入蛋清,精盐、淀粉拌匀上浆;把精盐、味精、黄酒、水淀粉一起放入碗内,拌匀兑成调味芡汁。炒锅内放入熟猪油,烧至五成热时,放入浆好的兔丁,滑透后捞出沥油;原锅留少许油烧热,投入葱花、姜末爆香,放入兔丁翻炒,倒入调味芡汁,放入枸杞子炒匀即成。

  佐餐食用。


  

红椒炒兔丁

红椒炒兔丁做法
   材料:
   兔肉500克,最好是胸脯和兔腿肉,红甜椒3到4个,淀粉适量,鸡蛋一个,生抽,盐,味精,姜,蒜适量
  
   做法:
  

  1,将兔肉切丁,红椒切丁备用。姜,蒜切丁。

  2,兔肉腌制,用淀粉,鸡蛋清,盐和少量生抽,再加一点儿水,使兔肉充分腌制,至少15分钟。

  3,开火,大火烧至油熟,下花椒,蒜,姜,炒至出香味。然后下兔肉,迅速翻炒,使兔肉受热充分,待兔肉6分熟时,下入红椒,再迅速翻炒,根据口味轻重加入盐味精。再翻炒几分钟,待红椒8成熟时起锅。

  ps:兔肉不要提前过水,直接生肉腌制,兔丁很容易熟的。

  也可以做黄瓜兔丁等。特别适合老年人,味道清淡,兔肉鲜嫩。


  

枸杞兔丁


   材料:
   兔肉500克,构杞10克,生姜10克,葱10克,精盐3克,料酒15克,胡椒粉2克,味精2克,湿豆粉20克,干豆粉10克,鸡蛋2个,骨汤70克,化猪油80克。
  
   做法:
  

  将枸杞用温水洗净,兔肉去筋膜,洗净切成丁。生姜洗净切成薄片,葱洗净切成葱花。鸡蛋去黄留清。将蛋清调干豆粉入精盐将兔丁浆好,用料酒、精盐、胡椒粉,味精、骨汤调成滋汁。将锅置火上放入猪油,待油烧至六成热时放入兔丁,快速炒散,放姜片、葱花翻炒后倒入滋汁勾芡,放入枸杞炒匀即成。佐餐食用。


  

干豇豆炒兔肚

干豇豆炒兔肚做法
   材料:
   兔肚250克(兔肚大小如汤圆,约有10个左右),干豇豆100克(粗细如筷子,细长)。调料小苏打2克,郫县豆瓣50克,老干妈豆豉50克,姜米10克,味精1克,蒜米10克,色拉油50克,料酒10克,盐2克,青椒丝、红椒丝各5克。
  
   做法:
  

  1、兔肚洗净放入小苏打泡约20分钟,用流水冲洗干净,然后入沸水锅中汆5分钟捞出,切成0.5厘米宽的条。干豇豆温水泡发30分钟后切成3厘米长的段。

  2、锅放底油烧至五成热,下豆瓣酱、姜米、蒜米、老干妈豆豉大火煸香,下兔肚、干豇豆段、青红椒丝、料酒爆炒10秒钟,放盐、味精炒匀起锅装盘即成。

小诀窍

  特点

  兔肚脆爽滑嫩,且具有养胃补虚之效,配以干豇豆,既好吃又滋补。


  

银芽炒兔丝

银芽炒兔丝做法
   材料:
   净兔肉、绿豆芽、盐、泡椒、白糖、味精、香菜、胡椒粉、料酒、花生油、淀粉、葱姜丝各适量。
  
   做法:
  

  1、泡椒切丝,香菜洗净去叶切段,兔肉洗净切细丝,加盐,料酒,蛋清,淀粉拌匀。

  2、取碗,加盐、肉汤、味精、胡椒粉、水淀粉、白糖、调成碗汁,锅加水烧开,放入绿豆芽、香菜,焯透捞出备用。

  3、炒锅注油烧热,下入上好浆的兔丝滑熟,倒出控油;锅内留油少许,下葱姜丝炒香,加绿豆芽、兔丝、泡椒丝、香菜段,烹入碗汁,翻炒均匀,出锅装盘。

小诀窍

  特点

  质地滑嫩,色泽美观。


  

豆椒炒兔片

豆椒炒兔片做法
   材料:
   兔片250克,青红辣椒件200克,以蒜茸、豆豉泥葱度为料头,绍酒10克,油味料等适量。
  
   做法:
  

  1、先将兔片用蛋白、湿淀粉拌匀。

  2、烧镬落油,待油烧至约120℃,将兔片放入拉油至刚熟,倾在笊篱里。

  3、利用镬中余油,将料头、辣椒件放在镬中炒香,加入兔片抛匀,烹入绍酒,用芡汤、湿淀粉、麻油调匀为芡,加包尾油和匀上碟便成。


  

青豆炒兔肉丁


   材料:
   青豆粒150克,兔肉250克,冬菇50克,生姜末少许,调料适量。
  
   做法:
  

  ①将兔肉洗净,切成小粒,将冬菇去蒂浸软,洗净切粒。

  ②起油锅,放入兔肉滑油取出。

  ③再起油锅,放入青豆粒炒至熟,再放入兔肉丁、冬菇粒、生姜末炒匀,烹入料酒、酱油、精盐、味精煸炒片刻,用水淀粉勾芡即可。


  

炒兔肉丁


   材料:
   兔肉150克,冬瓜200克,鸡蛋清l0克,水淀粉15克,精盐、味精、料酒各适量,葱姜10克,植物油15克,清汤30克。
  
   做法:
  

  将兔肉切成1厘米见方的丁,加料酒、精盐、味精、鸡蛋清、水淀粉抓匀;冬瓜去皮去子去瓤,切成l厘米见方的丁;葱姜切末。勺内加清水、盐烧开,分散下入兔肉丁滑熟。炒勺内加植物油,烧至四成熟时,加入葱姜末烹锅,加冬瓜丁翻炒,加料酒、精盐、味精、兔肉炒熟即可。

  选用新鲜的兔肉并剔净骨;冬瓜要略小于兔肉丁。


  

京葱炒兔丝


   材料:
   兔肉250克,水发香菇与金针菜各25克,冬笋肉50克,京葱100克,生姜3片,蒜2瓣,生粉10克,鲜汤100克,绍兴黄酒、精盐、酱油,砂糖、胡椒粉、麻油各适量。
  
   做法:
  

  1.兔肉顺丝缕切成丝,加上黄酒、精盐、酱油略腌,拌上5克生粉、少许麻油待用。

  2.香菇,笋肉切丝,京葱、金针菜切成3厘米长的段。

  3.植物油35克烧熟后降至四成热,爆香姜片、蒜茸,下兔肉丝温油炒熟捞起。

  4.余油中下京葱煸炒数下,投下冬菇丝、笋丝、金针菜,炒和后加上鲜汤煮沸,精盐,酱油、砂糖调味,续入兔丝炒和,烹上黄酒煮沸,撒上胡椒粉,水生粉勾芡,淋上麻油即起锅。


  

陈皮炒兔肉


   材料:
   净兔肉500克,陈皮20-25克,酱油、精盐、料酒、淀粉、葱丝、姜丝适量。
  
   做法:
  

  1、将陈皮剪成粗颗粒,加适量水炆火煎煮约半小时,纱布滤取药液,再加水煎煮20分钟,滤取药液,两次煎液合并,浓缩至约30毫升备用。

  2、兔肉洗净,切大块投入开水中烫一下,切成小长条,置锅中加适量水及姜段、葱丝、精盐煮熟备用。

  3、将陈皮浓缩液和酱油、淀粉对成汁;锅内加花生油少许,烹入葱丝、料酒,加入兔肉翻炒,倒入已对好的汁液拌炒均匀即成。佐餐食用。


  

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