菊花山楂决明饮
材料:
菊花6克,山楂片15克,决明子15克(捣烂)。
做法:
将上3味一起放入杯内,用沸水冲泡或水煎。
代茶频饮。
菊花山楂决明饮
材料:
菊花6克,山楂片15克,决明子15克(捣烂)。
做法:
将上3味一起放入杯内,用沸水冲泡或水煎。
代茶频饮。
菊花山楂草决明饮
材料:
菊花3克,生山楂片、草决明各15克。
做法:
取菊花3克,生山楂片、草决明各15克,沸水冲泡,代茶饮用。
菊楂决明饮
材料:
菊花10克,生山楂片15克,草决明15克。
做法:
将决明子打碎,同菊花、生山楂片水煎。代茶饮,可酌情加少量白糖。
山楂决明红枣汤
材料:
用料山楂20克,草决明15克,红枣5粒,冰糖适量。
做法:
1、山楂、草决明、红枣分别洗净。
2、冬瓜子剥壳取仁。
3、将山楂、草决明、红枣同放汤锅内,加适量清水,武火煮沸,改文火煲1小时,加冰糖调味,代茶饮用。
小诀窍
特点
山楂有消积食、健脾胃、降压、降脂的功效,但山楂的有机酸含量较高,容易腐蚀牙齿表面的釉质,故新鲜的山楂不宜多吃。
山楂决明子茶
材料:
山楂、决明子各10克。
做法:
将上2味研为粗末,沸水冲泡。代茶饮。
山楂决明瘦肉汤
材料:
山楂30克,决明子40克,瘦猪肉250克,鲜荷叶1张,红枣10枚。
做法:
①将山楂、决明子洗净,鲜荷叶洗净,切片,红枣洗净。
②将瘦猪肉洗净,将全部用料一起放入锅内,加清水适量,先用武火煮沸后再改用文火煮1-2小时,调味后即可。
山楂决明荷叶瘦肉汤
材料:
猪瘦肉250克,山楂、决明子各30克,鲜荷叶半张,红枣4枚,精盐适量。
做法:
将山楂、决明子、红枣(去核)洗净;鲜荷叶洗净,切片;猪瘦肉洗净。把全部原料同放入锅内,加适量清水,大火煮沸后,小火煮2小时。
山楂决明荷叶汤
材料:
山楂,决明子各15克,荷叶半张。
做法:
山楂洗净,切片。荷叶洗净,切丝。以上两物同决明子(微炒,捣碎)共入锅,加水煎煮,去渣取汁,代茶频饮,可连用5~7天。
海带决明饮
材料:
海带一尺,草决明30克。
做法:
取海带一尺长,草决明30克,先把海带充分浸泡,去除盐分后,切成数段,和草决明一起煎煮,饮汤并吃海带。
决明饮
材料:
桑寄生、石决明、草决明、野菊花各30克。
做法:
将上4味一起入锅,加水煎取汁液。
代茶频饮。