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人参菊花炒鱼片

时间:2020-11-26  2020-11-26  炒菜  手机阅读

   材料:
   人参20克,菊花(鲜品)50克,鲩鱼1尾(500克),料酒10克,芹菜100克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、人参浸透,切薄片;菊花撕下花瓣,用水浸漂半小时,捞起,沥干水分;鲩鱼宰杀后去鳞、鳃及内肠,去骨,洗净,切薄片;姜切片,葱切段;芹菜去叶,切3厘米长的段。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,加入鱼片、料酒、菊花、人参、芹菜、盐、鸡精炒熟即成。


  

人参菊花炒鱼片


   材料:
   人参20克,菊花(鲜品)50克,鲩鱼1尾(500克),料酒10克,芹菜100克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、人参浸透,切薄片;菊花撕下花瓣,用水浸漂半小时,捞起,沥干水分;鲩鱼宰杀后去鳞、鳃及内肠,去骨,洗净,切薄片;姜切片,葱切段;芹菜去叶,切3厘米长的段。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,加入鱼片、料酒、菊花、人参、芹菜、盐、鸡精炒熟即成。


  

人参菊花炒鸡片


   材料:
   人参15克,菊花(鲜品)100克,鸡脯肉250克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将人参浸透,切片,菊花撕成瓣状,用水泡半小时捞起,沥干水分;鸡胸脯肉洗净,切3厘米见方的薄片;姜切片,葱切段。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,加入姜葱爆香,下鸡片、料酒,炒变色,再下入人参、菊花、盐、鸡精稍炒即成。


  

人参菊花炒驴肉


   材料:
   人参15克,菊花(鲜品)100克,驴肉300克,料酒10克,西兰花100克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将人参浸透,切薄片,菊花撕成瓣状,用清水漂起;驴肉切薄片;西兰花撕成小朵;姜切片,葱切段。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,加入驴肉、料酒,炒变色,再加入菊花、西兰花、人参、盐、鸡精炒熟即成。


  

党参菊花鱼片


   材料:
   党参10g,鲜菊花30g,鲩鱼肉100g,姜5g,葱10g,盐5g,素油50g。
  
   做法:
  

  (1)、把党参润透切片,鲜菊花洗净,去杂质,撕成花瓣;鲩鱼去刺,切薄片;姜切丝,葱切段;

  (2)、素油放在烧热的锅内,烧至六成热时,加入葱、姜爆香,随即下入鱼片、盐、菊花、党参,炒熟即可食用。

  每日1次,佐餐食用。


  

党参菊花烧鱼片


   材料:
   党参10克,鲩鱼肉100克,葱10克,素油50克,鲜菊花30克,姜5克,盐3克。
  
   做法:
  

  (1)、把党参润透切片;鲜菊花洗净,去杂质,撕成花瓣;鲩鱼肉去刺,切成薄片;姜切丝,葱切段。

  (2)、把炒锅置武火上烧热,放入素油,烧六成热时加入葱、姜爆香,随即下入鲩鱼片、党参、盐、鲜菊花,炒至断生起锅即成。

  (3)、将菊花洗净,用清水漂2小时,捞起沥干水分再用,可除去苦涩味。


  

桂花炒鱼翅

桂花炒鱼翅做法
   材料:
   主料水发白青翅针150克。配料银芽(即斩齐留杆的绿豆芽)200克,鸡蛋2个,火腿末20克。调料盐15克,鸡粉10克,胡椒粉1克,香油8克,姜汁酒10克,高汤1000克,色拉油50克。
  
   做法:
  

  1、高汤先放盐10克、鸡粉5克入味再下入鱼翅小火煨约30分钟,然后将鱼翅捞出沥干水备用。鸡蛋打散备用。

  2、锅上火烧热,放色拉油20克烧至六成热,放入鸡蛋小火炒熟炒成碎末,盛盘备用。

  3、另起锅放油10克,烧至六成热后下入银芽、盐2克大火煸炒入味,淋入姜汁酒,把银芽盛起备用。

  4、再起锅下底油20克烧至六成热,放入银芽、鸡蛋、鱼翅,加入盐3克、鸡粉5克、胡椒粉调味中火炒香,淋上香油,撒上火腿末出锅即可。

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  白青翅

  白青翅源于一种鲨鱼:White Sandbar Shark,这种鲨鱼的背鳍和翼鳍都很发达,但尾鳍体积不大。白青翅很受粤菜馆欢迎,因其翅针粗而肉膜薄,作散翅或清汤炖翅翅针快黏。由于其翼和背鳍特厚而肥大,也是作包翅的上等材料。其尾鳍体积不大,经处理后通常放参茸海味店售卖,把尾部斩去有翅针的尾鳍,留下长尾的部分便可供作鱼唇之用,味甚爽口。


  

鲜人参百合炒鱼滑

鲜人参百合炒鱼滑做法
   材料:
   滋补养颜,绿白分明,香滑嫩鲜,为简单清淡的家常菜肴。分量:6~8位用
  
   做法:
  

  材料

  鲜人参(刨皮切片)1根,鲜百合(去头)1包,鲮鱼肉1条(即1条鱼,约250克),芦笋(刨皮切片)2根,蒜子(切片)2粒,干葱(切片)2粒,白酒少许。

  腌料

  盐1/2茶匙,糖1/4茶匙,澄(汀)面1汤匙,清水1汤匙,胡椒粉少许,鸡蛋清(后下)2只。

  汆水料

  姜汁、酒适量,水适量。

  调味料

  鸡汤1汤匙,盐1/2茶匙,糖1/3茶匙,生粉1茶匙,鸡粉1/3茶匙,麻油少许,胡椒粉少许。

  制法

  1、鲮鱼肉去皮、洗净和剁碎,放入腌料,用手擦置起胶,随即分两次加入鸡蛋清,擦匀完成后,用调羹把鱼胶分别放在滚水中煮熟,盛起。

  2、鲜人参、鲜百合和鲜芦笋用汆水料汆水,沥干水分。

  3、锅烧热后下油,再下蒜片和干葱片爆香,放入所有材料和调味料,烧滚后上碟即成。

  心得

  1、鲮鱼肉本身含有胶质,只要稍加盐分,鱼胶便有弹性。

  2、腌料中加入澄面,可令鱼胶更软滑和有口感。

  3、鲜人参不宜切太厚,以免人参的香味不能散发出来。

  大厨小记

  每年秋初冬末,鲮鱼最肥美,没有泥味,且鲜味十足,是淡水鱼的一种。


  

黑木耳黄瓜炒鱼片

黑木耳黄瓜炒鱼片做法
   材料:
   鱼肉200克,黄瓜2条,黑木耳20克,蒜末,姜末适量,调味料:盐10克,糖2克,胡椒粉少许,鸡粉2克,料酒10ML,生粉少许,香油少许,油适量
  
   做法:
  

  1.1.鱼肉切厚片,用盐,胡椒粉,糖,酒料和姜末均匀,腌15分钟;

  2.2.黑木耳用清水发泡,去杂洗干净,撕成小片;黄瓜洗净,去头去尾,切片;

  3.3.锅里放油,烧热,下鱼片,轻轻炒至半熟,捞出,备用;

  4.4.锅里重新放油,烧热,放入蒜末爆香,放入黄瓜,木耳炒均匀;

  5.5.加清水少许,调入盐,鸡粉,翻炒均匀至材料熟软入味,再加入做法3.的鱼肉,炒均匀,洒料酒,用生粉水勾芡,最后淋入香油,即可。

小诀窍

  1.鱼肉切片,不要切得太薄;因为切得太薄炒的时候,容易炒碎; 2.炒鱼肉要轻轻炒,防止炒碎;


  

金萱炒鱼片

金萱炒鱼片做法
   材料:
   鲷鱼片1片,酥浆粉100公克,沾料:少许,白胡椒粉少许,盐1/2大匙,金萱茶叶50公克,水适量,盐1/2大匙,糖1大匙,太白粉20公克,香油少许
  
   做法:
  

  1.茶叶以热水沖泡后,过滤出茶汁备用。

  2.将作法1的茶汁和盐、糖、太白粉、香油混合搅拌均匀后备用。

  3.将鲷鱼片切成5公分大小的长条片状,放入作法2的酱汁中腌渍约30分钟。

  4.取出作法3中腌渍好的鱼片,并加入酥浆粉搅拌均匀后备用。

  5.热锅,倒入适量的油烧热至180℃时,放入作法4的鱼片炸至外观呈金黄色时的酥脆状即可捞起沥油。

  6.将沾料混合搅拌均匀后,搭配食用即可。


  

清炒鱼片

清炒鱼片做法
   材料:
   鱼肚档300公克,红萝卜20公克,小黄瓜20公克,玉米笋20公克,葱1支,姜丝10公克,辣椒1条,太白粉适量,盐1小匙,香菇精1/2小匙,米酒2小匙,白糖1小匙,水60cc,香油2小匙
  
   做法:
  

  1.将鱼肚档以腌料腌至30分钟去腥后,将鱼肚档切成一口适当大小的鱼片。

  2.把作法1切好的鱼片,均匀地沾裹上太白粉,放入滚水中汆烫约1分钟,让鱼片汆烫熟透后,捞出来沖凉后,备用。

  3.将红萝卜、玉米笋切成片后,汆烫一下,熟了后,捞出备用;再把小黄瓜切成片,葱切成葱段,辣椒切成片,备用。

  4.另热一锅,把葱段、姜丝、辣椒片放入锅中爆香。再将盐、香菇精、米酒、白糖、水、香油放入锅中一起拌炒至沸腾。

  5.再把作法2的鱼片及作法3烫熟的红萝卜、玉米笋及小黄瓜倒入锅中,以大火快速拌炒均匀,即可盛盘完成。


  

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