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核桃淮山炒凤尾虾

时间:2020-11-27  2020-11-27  炒菜  手机阅读

   材料:
   核桃仁25克,淮山药20克,凤尾虾300克,西芹100克,洋葱50克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将核桃仁用素油炸香,淮山药浸泡一夜,切3厘米见方的薄片,洋葱切薄片,凤尾虾洗净,西芹洗净,切3厘米见方的薄片;姜切片,葱切段。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,随即下入凤尾虾、料酒炒变色,再加入洋葱、淮山药、核桃仁、西芹、盐、鸡精炒熟即成。


  

核桃淮山炒凤尾虾


   材料:
   核桃仁25克,淮山药20克,凤尾虾300克,西芹100克,洋葱50克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将核桃仁用素油炸香,淮山药浸泡一夜,切3厘米见方的薄片,洋葱切薄片,凤尾虾洗净,西芹洗净,切3厘米见方的薄片;姜切片,葱切段。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,随即下入凤尾虾、料酒炒变色,再加入洋葱、淮山药、核桃仁、西芹、盐、鸡精炒熟即成。


  

桂圆淮山炒凤尾虾


   材料:
   桂圆肉25克,淮山药20克,西芹100克,凤尾虾300克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将桂圆肉洗净;淮山药用清水浸泡一夜,切3厘米见方的薄片;西芹洗净,切3厘米见方的薄片;凤尾虾洗净;姜切片,葱切段。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,随即加入凤尾虾、料酒、桂圆肉、淮山药片、西芹、盐、鸡精炒熟即成。


  

远志淮山炒凤尾虾


   材料:
   远志25克,淮山药25克,凤尾虾300克,洋葱50克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将远志用100克清水煮沸25分钟,停火,过滤,留药液,备用。

  2、淮山药用清水浸泡一夜,切薄片;洋葱切3厘米见方的片;凤尾虾洗净;姜切片,葱切段。

  3、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,随即加入凤尾虾、料酒、远志药液、洋葱、淮山药片、盐、鸡精炒熟即成。


  

核桃淮山炒带子


   材料:
   核桃仁30克,淮山药20克,鲜带子300克,西芹50克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将核桃仁用素油炸香;淮山药浸泡一夜,切3厘米见方的薄片;西芹洗净,切3厘米见方的薄片;鲜带子洗净,大者切片;姜切片,葱切段。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,随即加入带子、料酒炒变色,再加入淮山片、核桃仁、西芹、盐、鸡精炒熟即成。


  

核桃淮山炒双翠


   材料:
   核桃仁25克,淮山药20克,鲜墨鱼150克,鲜带子150克,胡萝卜100克,西芹50克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,素油35克。
  
   做法:
  

  1、将核桃仁炸香;淮山药浸泡一夜,切3厘米见方的薄片;墨鱼洗净,切2厘米宽、4厘米长的块;鲜带子大者切片,洗净,沥干水分;姜切片,葱切段;西芹切片;胡萝卜切片。

  2、将炒锅置武火上烧热,加入素油,烧至六成热时,下姜葱爆香,再下入带子、墨鱼、核桃仁、淮山药片、胡萝卜、西芹、盐、料酒、鸡精炒熟即成。


  

核桃淮山肉片汤


   材料:
   核桃仁10克,淮山15克,瘦猪肉150克,盐、味精等适量。
  
   做法:
  

  淮山洗净切成小块,瘦猪肉切片,沙锅内放入适量的清水,将核桃仁、淮山、猪肉片一同放入沙锅内用武火煮沸,然后改用文火煲3小时,加调料调味即可。


  

核桃淮山炖狗肉


   材料:
   核桃仁30克,淮山药30克,狗肉300克,白萝卜100克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,鸡油35克,胡椒粉2克。
  
   做法:
  

  1、将核桃仁洗净,去杂质,淮山药用水浸泡一夜,切厚片;白萝卜去皮,洗净,切3厘米见方的厚块,狗肉洗净,切3厘米见方的厚块;姜拍松,葱切段。

  2、将核桃仁、白萝卜、狗肉、淮山药、料酒、姜、葱同放炖锅内,加水2500克,置武火上烧沸,再用文火炖煮50分钟,加入盐、胡椒粉、鸡精、鸡油搅匀即成。


  

核桃淮山炖龟肉


   材料:
   核桃仁30克,淮山50克,龟1只(500克),鸡肉250克,香菇50克,料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,鸡精2克,鸡油35克。
  
   做法:
  

  1、将核桃仁洗净;淮山浸泡一夜,切3厘米见方的块;龟宰杀后,去头、尾、内肠及爪;鸡肉洗净,剁成3厘米见方的块;姜拍松,葱切段;香菇洗净,一切两半。

  2、将核桃仁、龟肉、淮山、鸡肉、香菇、料酒、姜、葱同放炖锅内,加清水2800克,置武火烧沸,再用文火炖煮45分钟,加入盐、鸡精、鸡油,搅匀即成。


  

姜葱炒凤尾菇


   材料:
   凤尾菇300克,嫩生姜小片30克,葱白20克,麻油10克。
  
   做法:
  

  1.先将凤尾菇用剪刀剪去菇脚,并用清水浸洗,去净沙尘,然后用刀切成小件,再用热水脱过,滤干水分,备用。

  2.用清水将葱洗净,去除葱须及葱管,用刀将葱白切小段,备用。

  3.生姜用水洗净,去除生姜皮,用刀切成薄片,备用。

  4.将全部材枓准备齐全后,用武火起油锅,下油,放生姜丝、葱白段,爆香,然后放入凤尾菇件,炒热,下味料调味,下少许芡粉炒匀,上瓷碟淋麻油便可。炒好凤尾菇后,可在每日的餐食中作菜肴食用。注意事项:阳虚体质,脾胃虚寒者不宜食用本食疗品。专家叮咛:家中若没有麻油,也可用菜子油替代,其功效一样


  

素炒凤尾菇


   材料:
   凤尾菇500克,生姜、葱白、麻油、植物油、芡粉、盐适量。
  
   做法:
  

  将凤尾菇剪去菇脚、洗净,把大朵的凤尾菇切成小块,用开水拖过,滤干水分备用。起油锅,下姜丝、葱白爆香,放入凤尾菇,调味,下芡粉炒匀,装碟后淋入麻油即成。


  

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