归圆鸡肉汤
材料:
鸡肉150克,当归30克,桂圆肉100克。
做法:
鸡肉洗净切块,当归洗净切片,桂圆肉洗净。将全部用料放入炖盅里,加开水适量,用文火隔水炖3小时,调味即可。
喝汤食肉,佐餐食用。
归圆鸡肉汤
材料:
鸡肉150克,当归30克,桂圆肉100克。
做法:
鸡肉洗净切块,当归洗净切片,桂圆肉洗净。将全部用料放入炖盅里,加开水适量,用文火隔水炖3小时,调味即可。
喝汤食肉,佐餐食用。
归圆炖鸡肉
材料:
鸡肉250克,圆肉150克,当归50克。
做法:
当归、圆肉、鸡肉原块洗净。把全都用料放入炖盅内,加滚水适量,隔滚水文火炖两小时,调味供用。
归圆仙酒
材料:
当归、桂圆肉各15克,白酒500毫升。
做法:
当归洗净沥干,与桂圆肉一起放置容器中,加入白酒,密封浸泡7天后,去渣取汁即成。
每日临睡前饮服20毫升。
归圆杞菊酒
材料:
当归30克,桂圆肉240克,枸杞子120克,甘菊花30克,白酒3500克。
做法:
将上药与白酒共置入容器中,密封,不时振摇,一个月后即成。
不拘时间,随意饮用,但勿令酵。
归圆酒
材料:
甘菊花8两,杞子1斤,当归8两,龙眼肉3斤。
做法:
白酒3斤,酒酿10斤,泡21日用。
红枣桂圆鸡蛋糖水
材料:
红枣8粒,桂圆6粒,枸杞子少许,鸡蛋2个,冰糖适量
做法:
1.红枣、桂圆及枸杞子用清水洗净浸软。
2.鸡蛋煮熟后捞起剥壳备用。
3.水烧开后,放入红枣、桂圆、枸杞子,大火煮沸后小火煮30分钟。
4.加入鸡蛋和适量冰糖煮15分钟即可。
酒酿桂圆鸡蛋
材料:
酒酿,桂圆,鸡蛋,无核红枣切片,冰糖,枸杞子
做法:
1.把桂圆红枣放在不锈钢锅里先煮(忌用铁锅)。等桂圆胀大,水变成红色。
2.接着放酒酿一汤匙,冰糖一汤匙,在水中煮开。
3.把两个鸡蛋先打入一冷水里(这样煮出的鸡蛋形不易散)。
4.把冷水鸡蛋一同倒入酒酿汤中,待烧开即可。
百莲福圆鸡汤
材料:
材料活杀鸡一只约3000克 枸杞、龙眼肉各1/2杯 百合、莲子、红枣各1杯调味料A料:黄酒1大匙 盐适量
做法:
1.土鸡洗净;枸杞、龙眼、百合、莲子、红枣均分别洗净,放入碗中浸泡一下。
2.取一只大碗,放入鸡及其他材料,加水盖过鸡身,放入蒸锅隔水蒸2小时,待所有食材蒸至软透,加入A料调味,即可端出。
好彩头
百合、莲子、福圆、红枣有团圆及多子多孙的寓意,象征年节里全家欢聚一堂的景象。
养生提示
年节里家人齐聚,开怀畅饮,生活难免会失序,炖一锅含有百合、莲子、福圆、红枣的五味好汤,不但能补血养颜、镇咳化痰,对于镇定宁神及保养身体亦有不错的功效。
桂圆鸡片
材料:
桂圆肉50克,鸡脯肉250克,鸡蛋清50克,猪油500克,葱花、生姜末、精盐、味精、白糖、黄酒、麻油、鸡汤、湿淀粉各适量。
做法:
将桂圆肉冲洗干净,切成两半。鸡脯肉冲洗干净,用坡刀法片成片。把鸡片放入碗内,倒入鸡蛋清,加入湿淀粉、精盐、黄酒,然后搅拌均匀。另取碗1只,加入鸡汤、精盐、味精、白糖,兑成调味汁。炒锅上火,放猪油烧热,放入鸡片滑散,待鸡片呈白色时倒入漏勺沥油。原锅上火,留少许底油烧热,下入葱花、生姜末略煸炒,再加入鸡片、桂圆肉,兑入调味汁翻炒,淋上麻油,起锅装盘即成。
桂圆鸡丁
材料:
鸡脯肉200克,桂圆肉20克,小白菜30克,植物油50克,精盐、白糖、酱油、味精、黄酒、胡椒粉、葱、生姜、蒜、鲜汤、湿淀粉各适量。
做法:
将桂圆肉、小白菜分别洗净。取一小碗,加入白糖、酱油、味精、鲜汤、胡椒粉、湿淀粉,调成汁。鸡脯肉用刀背捶松,切成15厘米见方的小丁,放在碗中,加精盐和湿淀粉拌匀。炒锅上火,放油烧热,倒入桂圆肉、鸡丁急速炒至鸡肉颜色发白、质干,加入黄酒、葱、生姜、蒜,炒匀后即加入调味汁,再加进在油锅中滑过的小白菜,炒匀即成。