海带根苹果汁
材料:
苹果1个，海带根5～6个，油菜50克，芹菜40克，柠檬1/2个。
做法:
海带根以用70克凉开水浸上一晚。苹果去皮，与油菜，芹菜一同榨汁，加入泡海带的凉开水和柠檬汁。
海带根苹果汁
材料:
苹果1个，海带根5～6个，油菜50克，芹菜40克，柠檬1/2个。
做法:
海带根以用70克凉开水浸上一晚。苹果去皮，与油菜，芹菜一同榨汁，加入泡海带的凉开水和柠檬汁。
海带根生姜红糖汤
材料:
海带根500克，生姜45克，红糖二匙。
做法:
洗净海带根和生姜，切生姜成片，与红糖共入水中（约1000毫升），煎熬至500毫升。
海带根煎汤
材料:
海带根100克，红糖适量。
做法:
加水煎汤饮用，每日1剂。
凉拌海带根
材料:
海带根500克，盐约1茶匙，糖1/2茶匙，味精少许，香油1汤匙，白胡椒少许，
做法:
海带根用水煮开后2-3分钟即可捞出沥干。
蒜捣成蒜泥为佳，然后和盐、糖、味精、香油、白胡椒、（辣油适量）调拌料。
拌料倒入海带根中拌匀，撒上白芝麻就好了。
低糖蔬果汁（芹菜胡萝卜苹果汁）
材料:
西芹1/2根、苹果1个、胡萝卜1/2根
做法:
1. 西芹洗净切段，苹果和胡萝卜洗净切块；
2. 所有材料放入榨汁机中榨汁；
3. 滤掉渣滓，喝果汁即可。
苹果、苹果汁
材料:
苹果1个。
做法:
饭前半小时至1小时，细细嚼咽，日3次。
苹果汁1杯（约150毫升），缓缓呷饮，日2-3次。
胃炎，胃十二指肠溃疡等，均可长久服食。
补充维C的果汁饮品--圣女果芒果果汁
材料:
圣女果300克，芒果1个，冰糖5克，冷开水200毫升
做法:
1：将芒果洗干净，去掉外皮去掉核，然后切成小块。
2：圣女果洗干净，去掉蒂，对半切开就行了。
3：将切好的芒果和圣女果还有冰糖和冷开水倒入果汁机内（我用的是豆浆机，这款豆浆机也可以做果汁）
，搅拌成汁即可。
4：圣女果就是西红柿的另一个品种，它含有大量的维生素C，维生素P及钙，磷，铁，能有效降低胆固醇，预防高血压等作用。
简单果汁@@美白减肥排毒抗衰老~~火龙果汁
材料:
原料：火龙果 2粒 、冰水-20ml
做法:
做法：
1）火龙果剥皮，切小块。
2）将火龙果放进榨汁机。
3）加冰水榨成汁即可。
4）倒入杯里，加入冰块或冰镇更好喝。
牛奶苹果汁
材料:
牛奶1杯，苹果1个
做法:
1、苹果洗净，去皮，去核，切块，用榨汁机榨成汁。
2、兑上牛奶即可。
山药地瓜苹果汁
材料:
山药5∼6公分厚，地瓜1/2颗，苹果1/2颗，温水120㏄
做法:
1.山药去皮切丁，地瓜洗净蒸熟后切丁。
2.苹果洗净带皮切细丁。
3.将所有材料放入果汁机中。
4.再用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。
5.依据个人口感决定是否添加蜂蜜。