洋白菜菠萝汁
材料:
洋白菜150克,菠萝50克,绿茶少量。
做法:
将菠萝剥去外皮,切成块状,洋白菜切碎,放入水果机榨汁,倒入杯中后加点绿茶即可。
洋白菜菠萝汁
材料:
洋白菜150克,菠萝50克,绿茶少量。
做法:
将菠萝剥去外皮,切成块状,洋白菜切碎,放入水果机榨汁,倒入杯中后加点绿茶即可。
胡萝卜菠萝汁
材料:
菠萝1/5只,胡萝卜半根
做法:
1、菠萝去皮切块,先用淡盐水浸泡半小时,再取出冲洗干净,切成小丁待用。
2、胡萝卜洗净也切成小丁。
3、把切好的胡萝卜丁和菠萝丁一起放入榨汁机,加入一杯纯净水榨汁既成。
菠萝汁烤鸡肉串
材料:
菠萝汁225毫升,红糖100克,大豆酱油5汤匙,鸡胸肉切成小块2斤,烧烤棒数根
做法:
1.将菠萝汁,红糖和酱油搅拌一起用小锅中火烧, 沸腾前取出。
2.将鸡肉放入容器中加上菠萝汁后放到冰箱里冷藏至少30分钟。
3.烤箱预热到中温。将鸡肉串到烧烤棒上。
4.鸡肉每边烧烤5分钟或直至汁液透明。 它们熟的很快,所以要时刻注意。
番茄菠萝汁
材料:
番茄1个,菠萝2个,柠檬汁少许,蜂蜜适量。
做法:
1、菠萝去皮、去硬心切成小块。番茄洗净去皮,切成小块。
2、将上述原料放入榨汁器中榨成汁,倒入杯中。
3、加柠檬汁及蜂蜜调味饮用。
功效
洁白肌肤,细腻面容。可促进血液循环,并对肩膀酸痛很有效。
小贴士
有些人使用激素来促进番茄生长。对于激素可以用简单的观察来判断:如果番茄下部长得不是圆形,而是很尖,一般就是过分使用激素所致,不要选购。
菠萝汁
材料:
菠萝200克。
做法:
菠萝200克,榨汁,兑入适量冷开水,加食盐少许,冷饮。
餐前饭后@@菠萝汁
材料:
原料:菠萝 、 冰水
做法:
做法:
1)菠萝去皮去心,切块。
2)菠萝块分别放入果汁机中。
3)将冰水倒入果汁机里一同搅拌。
4)搅拌过后,用筛网过滤,再倒入杯中即可。(我没有过滤,直接喝)
哈密瓜菠萝汁
材料:
哈密瓜,菠萝
做法:
1、哈密瓜洗净,对半切开,去皮及籽,切小块;
2、菠萝去皮,切小块;
3、依次放入榨汁机榨汁。果汁中可以加入蜂蜜也可不加,依个人口味而定。
菠萝汁制作流程
材料:
菠萝汁1罐,饮用水600ml,白糖40克,搅拌15秒
做法:
1.取出一罐鲜谷坊菠萝汁,倒入搅拌机中
2.加入白糖40克,加入饮用水600ml
3.搅拌15秒即可,出品1000ml,可供一家人食用。
菠萝汁制作流程
材料:
菠萝汁1罐,饮用水600ml,白糖40克,搅拌15秒
做法:
1.取出一罐鲜谷坊菠萝汁,倒入搅拌机中
2.加入白糖40克,加入饮用水600ml
3.搅拌15秒即可,出品1000ml,可供一家人食用。
紫菜菠菜卷
材料:
菠菜300克,紫菜两张,白芝麻20克,葱、蒜、酱油、香油各适量。
做法:
1、紫菜切成4小张。葱、蒜洗净,切细末,加入酱油、香油混合,调成酱汁。
2、菠菜洗净,用手捏住根。放入滚水中汆至叶片变深绿,取出,泡入冰开水中待凉。
3、将菠菜捞出,切去根,用纸巾吸干水分。紫菜铺在竹帘上,放入适量菠菜包卷起来,全部卷好后切段摆盘,淋上调好的酱汁。
4、白芝麻入锅,用小火炒香,撒在菠菜卷上即可。
小诀窍
特点
日式口味,鲜香脆爽。
爱心便签
此菜含有丰富的维生素和绿叶素,具有排毒瘦身的作用。