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绿色奶汁

时间:2020-12-05  2020-12-05  其它菜谱  手机阅读

   材料:
   小球藻1小勺,芹菜20克,白兰瓜1/4个,酸奶100毫升,柠檬1/6个,蜂蜜l小勺。
  
   做法:
  

  芹菜洗净连茎带叶切碎榨汁,白兰瓜切成小块与小球藻,柠檬榨汁倒入酸奶、蜂蜜、芹菜汁拌匀即可。


  

绿色奶汁


   材料:
   小球藻1小勺,芹菜20克,白兰瓜1/4个,酸奶100毫升,柠檬1/6个,蜂蜜l小勺。
  
   做法:
  

  芹菜洗净连茎带叶切碎榨汁,白兰瓜切成小块与小球藻,柠檬榨汁倒入酸奶、蜂蜜、芹菜汁拌匀即可。


  

蜜草三色奶酪

蜜草三色奶酪做法
   材料:
   A.黄花蜜草5钱,鱼腥草5钱,冰糖50克,洋菜粉6克,B.洛神花5钱,冰糖20克,洋菜粉5克,吉利丁片3片,C.鲜奶150cc,冰糖20克,吉利丁片5片
  
   做法:
  

  1.材料a洗净后与水500cc一起以大火煮开后,转成小火继续煮20分钟。熄火后用滤网过滤杂质,再加入洋菜粉和冰糖再继续煮到融化即熄火,倒入模型中待凝固。

  2.将材料b的吉利丁片以冰水泡软,再把洗净的洛神花洗与500cc的水以大火煮开后,转小火煮约10分钟即熄火过滤杂质,再加入洋菜粉、冰糖及吉利丁片搅拌溶化后,放置一旁待温度降低。

  3.在作法1的材料还没完全凝固前,将做法2分量约50cc倒进做法1的杯中。

  4.将c的吉利片以冰水泡软,再把鲜奶和冰糖放入锅中以小火煮至冰糖融化后先熄火,加上吉利丁片拌匀。接着以隔冰水冷却的方式冷却,再分成50cc的份量倒入做法2中。

  5.重覆以上所有步骤直到所有材料用毕,再一起放入冰箱冷藏即可。


  

特色奶油虾

特色奶油虾做法
   材料:
   材料 A:
  
   做法:
  

  1、虾洗净,剁除肠泥,沥干,和薯粉混合一起。咖喱粉和淡奶拌匀。

  2、锅中烧热油,把虾炸至金黄色,取出沥干备用。

  3、锅中煮热牛油,把蛋黄、全蛋和糖混合均匀,边倒入锅内边炒成鸡蛋丝。

  4、将材料 B 和虾炒香,最后加入鸡蛋丝即可。


  

抹茶双色奶香馒

抹茶双色奶香馒做法
   材料:
   面粉500g,牛奶220ml,抹茶粉10g,糖10g,即发酵母5g
  
   做法:
  

  1、牛奶加入糖搅拌均匀至糖溶化。

  2、加入即发酵母,搅拌均匀。

  3、加入面粉,揉成团。

  4、室温发酵至2倍大。

  5、发酵好的面团分成2份,取一份加入抹茶粉揉成抹茶面团。

  6、两种面团再饧发10分钟。

  7、将白色面团擀成长方形大片。

  8、再将抹茶面团长方形大片,宽度略窄于白色面皮。

  9、在白色面皮上刷上清水。

  10、再将抹茶面皮覆盖在白色面皮上。在抹茶皮上刷上清水

  11、将面团紧密地卷起成圆柱体后切成均匀的小段。

  12、锅中加入水,将面团放在蒸笼中发酵20分钟左右。点火水开后,蒸20分钟,关火 焖5分钟即可。

小诀窍

  面片要尽量擀成薄厚均匀,为了切面更漂亮,面团要和的硬一些。


  

健康美味双色奶香薯泥

健康美味双色奶香薯泥做法
   材料:
   【原材料和调味料】
  
   做法:
  

  1:将红薯、紫薯和山药放进锅中蒸熟。

  2:将紫薯去皮后掰小块入碗中,加入其它A料,用勺子搅匀并压制成泥。

  3:将山药去皮切块加点牛奶,再加入蜂蜜和炼乳,入食品料理机中打成稀泥。

  4:将红薯同样加入调味料用勺子压制成泥。

  5:取一平盘,再取心形慕斯圈,用勺子一层紫薯泥一层红薯泥这样交错装入并压平整。

  6:整齐码放在盘中。再将喜欢的裱花嘴装入裱花袋,装入山药泥挤在其表面,中间装饰红樱桃。放入冰箱冷藏几小时再吃风味更佳!

小诀窍

  1、蜂蜜和炼乳的加入是为了增加风味,并让这个小甜品更加滋润爽口。放入冰箱冷藏后再吃,格外美味!

  2、调味料加入的量可以自行根据个人口味调整。山药泥要稍微稀一点,否则挤不成形。


  

麻油莴笋丝——绿色好心情

麻油莴笋丝——绿色好心情做法
   材料:
   莴笋1根
  
   做法:
  

  1.莴笋1根

  2.2、北方人用盐把莴笋腌一腌抓一抓水就可以吃了,但我们广东人不太习惯这么吃,所以还是很保险地煮开一锅水,把莴笋丝稍微焯一下,莴笋丝下锅后水再度煮滚即可熄火

  3.3、捞起沥干水分

  4.4、加入一点盐、一点点白糖,一点生抽、一点麻油,拌匀即可

小诀窍

  选择自己喜欢的任意调味品,把莴笋丝调到自己最喜欢的味道即可:)


  

绿色拿铁

绿色拿铁做法
   材料:
   植物燕麦奶4.5大匙,温水100㏄,大麦苗粉1/2大匙,冷水50㏄
  
   做法:
  

  1.把植物燕麦奶以温水调匀备用。

  2.大麦苗粉以冷水调匀备用。

  3.把作法2缓缓倒入作法1中即完成。


  

打造绿色健康美食—椰奶果仁窝头

打造绿色健康美食—椰奶果仁窝头做法
   材料:
   兑好的玉米面三小杯,核桃仁捣碎,杏干切小块,葡萄干,小苏打,椰子露一瓶。
  
   做法:
  

  1、将加入核桃仁、葡萄干、杏仁的玉米面倒入盆内,加入小苏打三分之一小勺,倒入椰子露和匀;

  2、装一碗水,把手浸湿,取一团面,在手上来回打成窝头形状,最后将大拇指放入窝头的底部不停旋转至光滑;

  3、箅子上抹点食用油,防止粘住,也可用蒸馒头布,将做好的窝头放上去; 

  4、锅中加入清水,将做好的窝头放入蒸锅中,用大碗或重东西扣住防止漏气;

  5、大火开锅后蒸15分钟香气扑鼻的窝头就做好了;

小诀窍

  本人觉得如果用牛奶只要一加热营养可就都破坏了,这个椰奶不怕加热而且味道也很浓!


  

绿色心情

绿色心情做法
   材料:
   新西兰黄油,糖粉,饼干专用粉,鸡蛋,抹茶粉,杏仁粉
  
   做法:
  

  黄油室温下软化,加入白糖,揉匀;

  加入鸡蛋,拌匀,分成两纷;

  一份加入低粉和杏仁粉,揉成面团;另一份加入低纷和抹茶粉,揉成面团;

  将面团放置一会儿后,分别搓成直径约3~4cm的长条,用保鲜膜包好,放入冰箱冷藏一会儿;

  取出面条,将两根面条搓成一根,切成小薄片儿;

  烤箱150度预热10分钟后,烤盘垫高温油布,放上饼干面片,入烤箱20分钟(其间最好翻一次面,使饼干两面色泽一致)。

  出烤箱后,倒在架子上冷却,即可。


  

绿色田园

绿色田园做法
   材料:
   原料:鲜虾仁200g,西兰花150g,黄瓜100g,生腰果12枚,配料:料酒1汤匙,生抽1汤匙,白糖2/3汤匙,食盐,葱,姜,淀粉适量
  
   做法:
  

  1、虾仁洗净后放入料酒、生抽、淀粉适量,腌十分钟去除腥味

  2、西兰花洗净后掰成大小均匀的小块,用开水焯一下,沿盘子周围摆放整齐

  3、烧热锅后放入少许油,将生腰果炒至颜色呈金黄色出锅

  4、黄瓜洗净,切成大小均匀的小块

  5、锅烧热后,放入适量油,待油七八成热时,倒入腌好的虾仁,翻炒2分钟,出锅

  6、锅中倒入少量油,待油热后,放入葱、姜爆炒,出香味后,倒入虾仁,放入适量白糖翻炒,倒入黄瓜和腰果,放入适量食盐翻炒3分钟

小诀窍

  虾仁过油时要沥除掉多余的水分再入锅


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a84083.html

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