碎肉嫩蛋
材料:
鸡蛋4个,猪肉100克,葱花15克,姜末3克,酱油15克,盐4克,味精少许,水淀粉3克,鲜汤250克,芝麻油5克,熟猪油150克。
做法:
1.鸡蛋打入碗内,搅散,加盐、水淀粉、味精、鲜汤搅匀。猪肉选用肥瘦肉,剁碎。
2.炒锅置旺火上,下猪油100克烧至六成热,倒入蛋液,炒至凝结成熟,起锅盛盘内。锅中再下猪油50克,烧至七成热时下碎肉炒散,加姜、盐、酱油炒出香味,舀在盘中嫩蛋上,再撒葱花、淋芝麻油即成。
碎肉嫩蛋
材料:
鸡蛋4个,猪肉100克,葱花15克,姜末3克,酱油15克,盐4克,味精少许,水淀粉3克,鲜汤250克,芝麻油5克,熟猪油150克。
做法:
1.鸡蛋打入碗内,搅散,加盐、水淀粉、味精、鲜汤搅匀。猪肉选用肥瘦肉,剁碎。
2.炒锅置旺火上,下猪油100克烧至六成热,倒入蛋液,炒至凝结成熟,起锅盛盘内。锅中再下猪油50克,烧至七成热时下碎肉炒散,加姜、盐、酱油炒出香味,舀在盘中嫩蛋上,再撒葱花、淋芝麻油即成。
滑嫩蛋羹
材料:
鸡蛋,盐适量,鸡精适量,温水,淀粉一小勺
做法:
1.将鸡蛋打入碗中搅散;加入适量盐,鸡精;
2.将一小勺淀粉融于一大碗温水.(一定要有点热的水哈);
3.将2倒入1中搅匀;
4.用很细的漏勺过滤蛋液于容器中;
5.蒙保鲜膜(这个一定要做哦,不要让水蒸气滴入),大火蒸20分钟左右.
6.蒸好后淋上一点点生抽,OK啦!
小诀窍
做法很简单,最最重要的有两个重点---- 1是淀粉,2是温水.
滑嫩蛋包丼
材料:
A.鸡蛋2颗,乳酪粉5公克,盐少许,胡椒少许,B.蕃茄果汁120cc,蕃茄酱30公克,鸡粉2公克,果糖10公克,辣椒酱汁适量,C.奶油15公克,甜豆仁适量,D.白饭适量
做法:
1.将材料A拌匀成蛋液;将材料B混合煮匀成酱汁;将材料C中的甜豆仁放入滚水中汆烫一下,捞起放入冷水中冷却备用。
2.平底锅烧热,加入材料C的奶油融化,将作法1的蛋液倒入,让蛋液稍停留数秒后,用筷子从鸡蛋的外围至内侧快速搅动,呈半熟状时,将靠近自己的一侧往前捲并推移至锅边。
3.白饭盛入丼碗中,迅速将作法2移入,并用刀子将蛋包划开,淋上作法1的酱汁及撒上甜豆仁即可。
鲜嫩蛋
材料:
蛋4颗,鸡肉80公克,鱼板45公克,金针菇50公克,蛤蜊高汤700cc,鸡汤块1块,香油15㏄
做法:
1.鸡肉去骨切小块,放入沸水中烫熟;鱼板切丁;金针菇去蒂,备用。
2.蛋打散并加入蛤蜊高汤、作法1的材料及所有调味料拌匀。
3.将作法2的蛋液以中小火蒸熟即可。
註:蛋液蒸至约八分熟时,可放入鱼板片装饰。
滑嫩蛋羹
材料:
材料:鸡蛋 2个 凉开水 约5汤匙 盐 1/2茶匙 香油 1/4茶匙 酱油 1/4茶匙 葱花
做法:
做法:
【1】 鸡蛋液打散,直到蛋清和蛋黄均匀的混合在一起,不要有大块的凝结。
【2】 加入凉开水(不要直接加生水),一边加,一边拌匀,然后加入盐,充分搅匀。 一般蛋液与水的比例是1:2
【3】 用漏网过滤掉气泡,保证液体表面光滑平整,这样整出来的鸡蛋羹,才不会有难看的蜂窝。
【4】 盖上一层保鲜膜,放入蒸锅中,大火加热,当蒸锅中的水沸腾后,转为小火,蒸约10分钟即可。
【5】 出锅后,将蛋羹划小块,上边淋上酱油、香油,撒上葱花。
绝对嫩蛋挞
材料:
蛋挞皮,牛奶I00mL,鸡蛋1只,白糖粉
做法:
1、先把白糖粉与牛奶混合。
2、再和打好的鸡蛋混在一起。
3、将混合好的蛋液倒七分满在塔皮里。
4、放入微波炉解冻模式两分钟即可。
简单又好喝的菠菜碎肉粥
材料:
米饭,菠菜,碎猪肉,姜,盐,白胡椒粉,生粉
做法:
1.- 把米饭倒入烧开的水里。比例大约1:7?我也说不准。。反正大半碗米饭可以煮3碗粥了。而且在煮粥的途中会蒸发很多水分
2.- 让粥粘稠细腻的秘密就是多多搅拌它。用中火煮1个小时左右,中途时不时搅拌一下,让它不至于粘在锅底。看水不够了要再添加
3.- 煮粥的同时准备好菠菜和碎肉。我用的是速冻菠菜,放了3块。用热水冲到解冻之后挤一下水分就可以了。如果是新鲜菠菜应该先用水煮熟再切碎。碎肉就随便再切一下,然后放少许盐,白胡椒粉和生粉,姜末腌一腌
4.- 差不多一个小时粥就变得很细腻了,然后放入菠菜(记得要切碎啊,这次的败笔就是我忘记切碎了,放进去之后才意识到- -lll)菠菜放进去之后片刻放入碎肉和少许姜末。搅拌一下,因为碎肉可能会粘在一起,就变成小肉丸了。。。
5.- 等碎肉煮熟,加点盐和胡椒粉调味就可以享用啦~小心烫舌头啊
菜脯碎肉炒饭
材料:
菜脯干50公克,辣椒1根,青葱2根,蒜头20公克,猪绞肉70公克,蛋1个,白饭300公克,沙拉油30㏄,盐1/8茶匙,鸡粉1/4茶匙
做法:
1.菜脯干洗净沥干水分后,取锅以小火且不加沙拉油的方式,将菜脯干的水分炒干后备用。
2.辣椒、青葱和蒜头洗净后切成细末状;鸡蛋打散搅拌成蛋汁备用。
3.取作法1的锅子,加入少许沙拉油以中火烧热后,加入作法3的辣椒末、青葱末和蒜末,并以小火爆香后,加下猪绞肉炒至变色后,再放入作法1的菜脯干炒至香味溢出后起锅备用。
4.另取锅,加入沙拉油以中火烧热后,倒入作法2的蛋汁炒至五分熟,再放入作法3、白饭和调味料拌炒,并持续以中火炒至米饭干松有香味溢出即可。
味噌碎肉煎地瓜排
材料:
地瓜1颗,低筋面粉适量,猪绞肉200公克,味噌2大匙,味醂1大匙,酱油1/2大匙,细砂糖1/2大匙,水1大匙
做法:
1.取一炒锅,烧热后加入2大匙沙拉油,放入猪绞肉翻炒至干,加入所有调味料炒香即可起锅,备用。
2.地瓜去皮、切成1cm厚长片状,两面沾裹低筋面粉,备用。
3.另起一炒锅,烧热后加入2大匙沙拉油,放入作法2的地瓜片煎至两面金黄起锅,装盘。
4.将作法1的味噌绞肉摆盘边搭配作法3的地瓜片即可。
乳酪烤南瓜碎肉
材料:
南瓜1个,洋葱1个,绞肉1/2斤,鲜奶1/2杯,奶油少许,乳酪丝适量,盐1大匙,胡椒少许
做法:
(1)把南瓜洗净切成大块状,蒸透捣碎备用;洋葱洗净切细丁备用。
(2)用奶油热锅炒香洋葱细丁和绞肉。
(3)在大盆中把南瓜泥、洋葱碎肉和鲜奶、调味料拌匀,然后舀起放入烤盘或分装入小烤盅中。
(4)表面撒上乳酪丝,再用上火烤至盘面有好看的金黄色即可取出食用。