茶末稀粥
材料:
绿茶叶5克,优质粳米200克,白糖少许。
做法:
(1)、将茶叶用机具磨成细末,然后过筛子,去除杂梗等物后备用。
(2)、将粳米淘洗干净后,按照常规煮饭的米、水比例同放入锅中,用文火熬煮;将熟时把茶叶细末放入锅中,再调入白糖,搅拌均匀后稍煮片刻即成。
(3)、随意食之,可每日常服。
茶末稀粥
材料:
绿茶叶5克,优质粳米200克,白糖少许。
做法:
(1)、将茶叶用机具磨成细末,然后过筛子,去除杂梗等物后备用。
(2)、将粳米淘洗干净后,按照常规煮饭的米、水比例同放入锅中,用文火熬煮;将熟时把茶叶细末放入锅中,再调入白糖,搅拌均匀后稍煮片刻即成。
(3)、随意食之,可每日常服。