葱头炒羊肉
材料:
精羊肉150克,洋葱150克,菜油50克,胡椒粉1克,泡辣椒2个,花椒面0.5克,姜12克,味精1克,湿淀粉4克,绍酒6克,酱油2克,精盐1克。
做法:
(1)、羊肉洗净,去白筋膜,切成丝;姜、葱洗净,切成丝;泡辣椒切成丝。
(2)、羊肉丝内加入胡椒粉、花椒面、绍酒、湿淀粉(2克)拌匀。
(3)、酱油、湿淀粉、味精、精盐对成滋汁。
(4)、净锅置旺火上,下油烧至八成热,加入羊肉丝炒至变色时,加入泡辣椒丝、姜丝炒转,烹入滋汁炒匀,起锅即成。
葱头炒羊肉
材料:
精羊肉150克,洋葱150克,菜油50克,胡椒粉1克,泡辣椒2个,花椒面0.5克,姜12克,味精1克,湿淀粉4克,绍酒6克,酱油2克,精盐1克。
做法:
(1)、羊肉洗净,去白筋膜,切成丝;姜、葱洗净,切成丝;泡辣椒切成丝。
(2)、羊肉丝内加入胡椒粉、花椒面、绍酒、湿淀粉(2克)拌匀。
(3)、酱油、湿淀粉、味精、精盐对成滋汁。
(4)、净锅置旺火上,下油烧至八成热,加入羊肉丝炒至变色时,加入泡辣椒丝、姜丝炒转,烹入滋汁炒匀,起锅即成。
番茄葱头炒虾仁
材料:
速冻虾仁,淀粉,番茄,洋葱,糖,油,盐
做法:
1.速冻虾仁去泥线后洗净控水,然后加点儿淀粉拌匀,炒锅放油,油温热时把虾仁下锅翻炒几下盛出。
2.油锅余油翻炒番茄丁,边炒边用勺子挤压,至番茄汁出来,然后把洋葱片放进去炒几下后把刚才盛出的虾仁放进去翻炒,然后加少许糖,盐即可出锅!
葱头炒蛋
材料:
主料:洋葱(白皮)250克,
做法:
1.将葱头去皮、根洗净,切成细丝;
2.鸡蛋磕入碗内,加少许精盐搅匀;
3.炒锅注油烧热,倒入蛋液炒熟;
4.炒锅注油烧热,下入花椒粒炸出香味后捞出,放入葱头丝、精盐煸炒,再放入炒熟的鸡蛋炒匀,淋入香油,撒入味精即可。
小诀窍
食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
葱头炒蛋
材料:
主料:鸡蛋200克,洋葱(白皮)100克,
做法:
1.将葱头去皮,洗净切成丁;
2.柿子椒去蒂、籽,洗净切成丁;
3.将鸡蛋磕入碗内,加入葱头丁、柿子椒丁、辣椒粉、精盐搅拌均匀;
4.炒锅注油烧至八成热,倒入蛋液炒熟即可。
小诀窍
食物相克:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
葱头炒肉
材料:
主材:葱头1个,肥瘦猪肉3两左右,辅材:酱油5ml,淀粉2勺,料酒3ml,盐1勺,鸡精1勺,食用油6ml。姜一点点。
做法:
step1:葱头去芯切块儿,泡水里。姜切丝。肥瘦猪肉切0.5厘米厚的片,用淀粉、料酒、酱油抓匀,腌制备用。
step2:热锅倒油,油6成热的时候放入姜丝,编香后把姜丝盛出来,留底油。
step3:油5成热的时候划入刚才抓好的肉片,迅速翻炒,肉6成熟的时候,把泡葱头的水倒掉,将葱头全部倒入锅内,中火不停的翻炒,直到肉完全熟透,这时候葱头基本也熟了,最后撒上盐和鸡精,翻炒1分钟后,出锅。
小诀窍
葱头一定要去芯,否则会很辣。而且切完要用水泡泡,据说对身体有好处。
懒人葱头炒鸡蛋
材料:
洋葱一头,鸡蛋两枚,酱油,盐
做法:
1,锅中倒少许油
2,鸡蛋两枚打散炒嫩,盛到碗中待用
3,加油,油热后加洋葱翻炒软后放鸡蛋
4,倒少许酱油,盐,大约三分钟就可以了
葱头炒鸡蛋
材料:
鸡蛋125克,葱头50克,牛奶25克,熟猪油25克,精盐1克。
做法:
1、将鸡蛋打入碗内,加入牛奶、精盐调匀。@2、将葱头去皮,洗净,切成细丝。@3、将熟猪油放入煎盘,烧至七八成热,放入葱头丝炒成浅黄色,再将鸡蛋倒入同炒,煎成饼再翻成卷,即可起锅装盘。
麻辣羊肉炒葱头
材料:
瘦羊肉丝200克,葱头100克,姜丝10克。
做法:
葱头洗净切丝,素油入油锅烧热,加花椒、辣椒少许,炸焦后捞出,再放入瘦羊肉丝、姜丝、葱头煸炒,加入盐、味精、醋、黄酒适量,熟透收汁,即可出锅。
佐餐服食。
辣炒羊肉片
材料:
羊薄肉片200公克,菠菜150公克,红辣椒1支,蒜末10公克,姜末10公克,A.沙茶酱15公克,B.酒10㏄,酱油9㏄,糖5公克,辣豆瓣酱5公克,酒少许,胡椒少许
做法:
1.羊薄肉片撒上腌料拌匀;菠菜切适当长段;红辣椒切末,备用。
2.热锅,倒入适量的沙拉油,放入作法1的羊薄肉片略拌炒至散,盛起备用。
3.另热一锅,倒入适量的沙拉油,放入沙茶酱、蒜末、姜末及作法1的红辣椒末炒香,再放入作法2的菠菜段、调味料B快炒均匀。
4.再加入作法2的羊薄肉片拌炒入味即可。
紫苏百合炒羊肉
材料:
主料:羊肉,
做法:
1、将羊肉切成片,加盐、黑胡椒粉、红葡萄酒拌匀,青红椒和洋葱分别切成小块,紫苏切成细丝,百合洗净;
2、坐锅点火倒入油,油热后下腌好的羊肉、百合、洋葱、青红椒大火翻炒片刻,加入盐、鸡精、白糖调味,烹少许红葡萄酒出锅,食用时和紫苏拌匀即可。
特点:鲜香滑嫩,浓郁,具有中亚风味的特点。
天天提示:在羊肉片中加少许素油可使肉不粘连。