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茯苓鲤鱼汤

时间:2020-12-26  2020-12-26  汤类  手机阅读

   材料:
   鲤鱼1条(约500克),茯苓片10克。
  
   做法:
  

  将鲤鱼剖杀后,洗净,茯苓片放入鱼腹中,入锅内,加水适量及少许葱、姜、蒜等调味品,先用旺火煮沸,再改用文火煨至鱼熟,拣去葱、姜等,加盐少许即可。


  

茯苓鲤鱼汤


   材料:
   鲤鱼1条(约500克),茯苓片10克。
  
   做法:
  

  将鲤鱼剖杀后,洗净,茯苓片放入鱼腹中,入锅内,加水适量及少许葱、姜、蒜等调味品,先用旺火煮沸,再改用文火煨至鱼熟,拣去葱、姜等,加盐少许即可。


  

鲤鱼茯苓汤

鲤鱼茯苓汤做法
   材料:
   主料:茯苓25克,黑豆50克,鲤鱼1尾
  
   做法:
  

  1、鲤鱼洗净,去腮、鳞后备用。

  2、鲤鱼、药材加清水放入锅中,煮至鱼肉熟透即可食用。


  

红枣茯苓鲮鱼汤


   材料:
   鲮鱼2条,茯苓15克,大枣10枚,花生油、精盐、料酒、姜片、葱段、味精各少许。
  
   做法:
  

  鲮鱼去内脏,洗净;茯苓、大枣(去核)分别洗净,与鲮鱼一起放入沙煲内,加上料酒、姜片和葱段等调料及清水适量,武火煮沸后,改用文火煲至鱼肉熟烂为度,用花生油、精盐、味精调味,即可食用。


  

鲜土茯苓赤小豆鲫鱼汤

鲜土茯苓赤小豆鲫鱼汤做法
   材料:
   鲜土茯苓,赤小豆,鲫鱼,瘦肉,姜片
  
   做法:
  

  1.瘦肉淖水

  2.鲜土茯苓去皮剁大块

  3.赤小豆洗净后浸泡一夜

  4.鲫鱼煎至两面金黄

  5.所有材料一次性放入汤煲内,加足水,大火煲开后转小火2小时


  

乌豆鲤鱼汤

乌豆鲤鱼汤做法
   材料:
   黑豆30克,活鲤鱼1条(约1000克)
  
   做法:
  

  1、活鲤鱼宰杀,冲洗干净,黑豆用温水泡软洗净。

  2、将黑豆放入鱼腹内。

  3、加适量清水炖至鱼豆熟烂,汤成浓汁即可。

小诀窍

  1.本菜不放盐、酱油,可加少量葱姜。

  2.鲤鱼身体两侧各有一条类似白线的筋,需要除去。


  

白玉鲤鱼汤

白玉鲤鱼汤做法
   材料:
   葱1/2根,冬瓜150公克,鲤鱼1尾,沙拉油2大匙,姜片2片,水1500c.c,黄酒1大匙,盐1小匙
  
   做法:
  

  1.葱切段备用;冬瓜切块备用;鲤鱼清除内脏后,用纸巾擦干鱼身备用。

  2.取一炒锅,在锅中加入沙拉油,以小火爆香葱段、姜片后,再放入鲤鱼煎约1分钟,待表面呈现金黄色即可。

  3.继续加入水、黄酒及冬瓜块,以大火煮沸后捞出浮沫,转小火继续煮20分钟,起锅前加入盐调味即完成。


  

归耆鲤鱼汤

归耆鲤鱼汤做法
   材料:
   鲤鱼1只,当归2钱,黄耆2钱,生姜片5片,米酒1大匙
  
   做法:
  

  1.)鲤鱼洗净用2片生姜片与1/2大匙米酒腌10分钟去腥备用。

  2.)将腌过的鲤鱼擦干放入油锅煎黄。

  3.)注入1000cc的水于锅中煮滚,放入当归、黄耆、3片生姜片, 大火煮沸转小火续煮半小时。

  4.)放入鲤鱼再继续熬煮半小时后,放入1/2小匙米酒开大火煮滚后立即熄火,分别盛入碗中食用。


  

浓汁鲤鱼汤

浓汁鲤鱼汤做法
   材料:
   主料:鲤鱼1条(约400g),鸡腿菇50g,牛奶100g,枸杞10g,葱10g,生姜10g,盐5g,辅料:绍酒,胡椒粉少许
  
   做法:
  

  时间:10分钟

  烹饪时间:25分钟

  1.鲤鱼洗净,切两段。生姜去皮切片,鸡腿菇竖切成两段,枸杞泡洗干净,葱切段。

  2.烧锅下油,投入鲤鱼,用中火煎至两面稍黄,汆入绍酒,下姜丝,注入清汤,用中火烧开。

  3.待焖至汤汁稍白时,入鸡腿菇、枸杞、葱段,调入盐、蘑菇精、胡椒粉、牛奶,焖透即可。

  提示:鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩,不仅吃着可口,而且容易被消化和吸收,是难得的美味又营养的优质食材。食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效。鲤鱼还具有滋补功能,对保持头发黑亮有一定作用。


  

黑豆鲤鱼汤

黑豆鲤鱼汤做法
   材料:
   主料:黑豆30克,鲤鱼1条(约250克),生姜1片。
  
   做法:
  

  (1)将黑豆洗净,浸3小时;生姜洗净;鲤鱼去鳞、腮、肠脏,洗净,起油锅,略煎。

  (2)把全部用料一齐放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮至黑豆稔,调味即可。随量饮汤食肉。


  

竹笋西瓜皮鲤鱼汤

竹笋西瓜皮鲤鱼汤做法
   材料:
   主料:鲤鱼1条(约750克),鲜竹笋500克,西瓜皮500克,眉豆60克,生姜,红枣各适量。
  
   做法:
  

  ①竹笋削去硬壳,再削老皮,横切片,水浸1天;鲤鱼去鳃、内脏、不去鳞,洗净略煎黄;眉豆、西瓜皮、生姜、红枣(去核)洗净。

  ②把全部材料放入开水锅内,武火煮沸后,文火堡2小时,加精盐调味供用。


  

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