上个简单的蔬菜吧,酒香豆苗
材料:
豌豆苗。白酒,盐,糖。
做法:
1.豌豆苗洗净控干水分。
2.将豌豆苗放入油锅加适量盐、糖翻炒。
3.出锅前烹入几滴白酒,装盘即可食用。
贴士:白酒要在出锅前喷。
上个简单的蔬菜吧,酒香豆苗
材料:
豌豆苗。白酒,盐,糖。
做法:
1.豌豆苗洗净控干水分。
2.将豌豆苗放入油锅加适量盐、糖翻炒。
3.出锅前烹入几滴白酒,装盘即可食用。
贴士:白酒要在出锅前喷。
发个简单易做的核桃酥
材料:
1 egg, 1cup of flour, 1/4 tbsp baking soda, 3/5 cup chopped walnuts, 1
做法:
第一步:打鸡蛋(留下一点最后刷表面)+糖粉,混匀,+软化的butter,混匀,+面粉+baking soda+碎核桃,混匀。
第二步:抓起一些混好的面,稍微揉成球,然后‘啪’的一下贴在parchmentpaper上(此步骤很欢快哈), 然后稍微摁扁点。这个量可以做1dozen桃酥。最后涂上剩下的蛋液。
第三步:400F烤17分钟至表面金黄。
酒香豆苗
材料:
主料:豌豆苗。白酒,盐,糖。
做法:
1.豌豆苗洗净控干水分。
2.将豌豆苗放入油锅加适量盐、糖翻炒。
3.出锅前烹入几滴白酒,装盘即可食用。
贴士:白酒要在出锅前喷。
酒香豆苗
材料:
豆苗400克。调料精盐1小匙,味精1/2小匙,白酒少许,色拉油2大匙。
做法:
1、将豆苗切去根,再用清水冲洗干净,备用。
2、炒锅加入适量色拉油,放入豆苗,加入精盐1小匙,味精1/2小匙,白酒少许,大火快速翻炒至入味,出锅盛盘即可。
材料替换
原料可以用金针菇替换豆苗,称为酒香金针菇。
口味变化
调味料中去掉白酒,加入孜然粉,熟芝麻、称为炒孜然豆苗或炒麻香豆苗。
不用面的蔬菜比萨
材料:
西兰花2个,芦笋2根,菠菜叶适量,鸡蛋2个,蛋清2个,奶酪片,盐适量,橄榄油适量
做法:
1.西兰花、芦笋切成小丁,平底不粘锅(我用的是8寸的锅)放橄榄油加热,油热后(但不要冒烟),放入西兰花、芦笋,炒2分钟,炒的时候在碗里打散鸡蛋。
2.在锅里放菠菜叶,稍微翻炒,菠菜叶软了以后加少许盐,然后倒入蛋液,小火烤到蛋液凝固,关火。放上奶酪(用的是片的话撕碎),放入烤箱从上面加热到奶络融化并微微变成金黄。
3.因为各家烤箱不同,你要根据自己烤箱的说明书操作。不用烤箱也可以,放了奶酪以后到奶酪融化再关火。
小诀窍
1.菠菜叶不能有硬的茎,没有特别嫩的菠菜,可以不放,多放一点西兰花就行了。倒入蛋液后,用在锅里筷子轻轻搅动半分钟,让更多的蛋液接触到锅底,也可以防止鸡蛋烤焦。 2.也可以加1勺洋葱末,在炒西兰花芦笋前炒香。我做的时候家里没有洋葱,所以没有放。
肉丝炒水芹:推荐一款可以保存一周的蔬菜
材料:
原料,肉丝250克,水芹300克,调料,老抽一茶匙(5ml),料酒一茶匙(5ml),盐一茶匙(5克),糖1/2茶匙(3克)
做法:
1,准备材料,肉丝加少许水淀粉搅拌好
2,锅中放油,油热后,倒入肉丝
3,放入料酒,老抽,和糖炒均匀
4,下入芹菜,翻炒均匀后,加入适量的盐起锅。
宝宝爱吃的蔬菜饼
材料:
面粉,颗白菜心一个,胡萝卜,发好的香菇一个,儿童肉松,鸡蛋
做法:
胡萝卜、香菇、白菜切成小颗粒,肉松最好在再剁一剁,因为有时候不够细肉比较长。
面粉适量打入鸡蛋搅拌一下,面粉基本沾上鸡蛋后再起加入少许水,记住一点点加,加一点搅拌后再加。倒入切好的蔬菜颗粒及肉松,少许盐。
锅热后放少许油,热后倒入面,稍微厚一些的饼,双面煎。
饼很香,也比较松软。
金金的蔬菜沙拉
材料:
进口生菜 紫甘蓝 有机小番茄 荷兰黄瓜 甜玉米粒 丘比香甜沙拉酱
做法:
1将生菜切片
2紫甘蓝切条状
3黄瓜切片
4番茄对半切
5加入沙拉酱搅拌
好吧,真的不是起司蛋糕
材料:
粘米粉100克,水200克,白糖50克,酵母粉1小匙,温水1大匙
做法:
1.用温水(35度左右,不烫手的感觉,温度太高会把酵母菌烫死的)化开酵母粉
2.水,粘米粉和白糖混合均匀
3.用小火慢慢加热,不断搅拌,直至米浆变得厚重粘稠,出现小结块
4.晾凉以后和酵母水混合均匀,盖上盖子静置发酵6-10小时,看天气的暖和程度;(我把它在厨房放了一个晚上,从12点放到早上8点多)
5.看到表面出现小气泡,米浆的体积也略有膨胀就ok
6.上锅用大火蒸30分钟,用筷子插一下没有很粘稠的浆液带出就蒸好啦~
小诀窍
反省后觉得塌陷是因为水没扣好 一抖~ 搁多了.. 小朋友们引以为戒。。
酒香豆腐
材料:
板豆腐1块,小黄瓜20公克,A.鸡高汤500cc,盐1/4茶匙,白胡椒粉1/6茶匙,鸡精粉1/4茶匙,B.绍兴酒100cc,蚝油1大匙
做法:
1.将整块板豆腐与调味料A一起放入锅中煮开,待煮开后以小火煮约8分钟(汤汁约煮剩250cc)后关火放凉,备用。
2.待作法1放凉后加入绍兴酒,稍拌均匀后,用保鲜膜将之密封后,放入冰箱里浸泡一晚。
3.把小黄瓜切丝,备用;蚝油与泡豆腐的汤汁1大匙一起搅拌均匀,作成淋汁备用。
4.取出作法2的豆腐切片,并装盘,再舖上作法3的小黄瓜丝后,淋上作法3的淋汁,即可食用。