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花菜鱼丸羹

时间:2019-11-18  2019-11-18  鱼类  手机阅读
花菜鱼丸羹做法
   材料:
   大骨汤,花菜,鱼丸,木耳,蘑菇,熏肠,盐,味精
  
   做法:
  

  1.大骨汤或清水烧开。

  2.将所有的材料洗好切好,花菜,鱼丸,木耳,蘑菇,熏肠。放入所有的材料。

  3.烧至滚开。勾上厚芡。

  4.小火炖至花菜稍烂。

  5.加盐味精少许即可。

  6.撒上芫荽碎更香。


  

花菜鱼丸羹

花菜鱼丸羹做法
   材料:
   大骨汤,花菜,鱼丸,木耳,蘑菇,熏肠,盐,味精
  
   做法:
  

  1.大骨汤或清水烧开。

  2.将所有的材料洗好切好,花菜,鱼丸,木耳,蘑菇,熏肠。放入所有的材料。

  3.烧至滚开。勾上厚芡。

  4.小火炖至花菜稍烂。

  5.加盐味精少许即可。

  6.撒上芫荽碎更香。


  

福州鱼丸羹

福州鱼丸羹做法
   材料:
   福州鱼丸8颗,麻笋100g,红萝卜丝50g,高汤1200cc,A.太白粉2大匙,水3大匙,B.盐1/4匙,味精1/4匙,糖1/4匙,C.蒜酥10g,柴鱼片10g,D.乌醋适量,香油数滴,香菜适量
  
   做法:
  

  1.麻笋切丝,红萝卜切丝后一起汆烫至熟;调味料A调成太白粉水备用。

  2.取一汤锅,倒入适量的高汤,加入麻笋丝、红萝卜丝、福州鱼丸及调味料B调味煮滚。

  3.待汤汁滚沸后,放入蒜酥、柴鱼片拌匀。

  4.待汤汁再度微滚时关至小火,以边倒入太白粉水边用汤勺搅拌的方式勾芡成琉璃芡。

  5.食用时加入适量香菜,滴入香油、乌醋提味即可。


  

鱼丸羹

鱼丸羹做法
   材料:
   鱼丸6颗,香菇3朵,笋丝50公克,黑木耳丝20公克,红萝卜丝20公克,柴鱼片8公克,油蒜酥10公克,高汤2000㏄,葱末少许,盐1又1/2小匙,白砂糖1小匙,太白粉50公克,水75㏄
  
   做法:
  

  1.香菇洗净泡软后切丝,和笋丝、黑木耳丝、红萝卜丝一起放入滚水中汆烫至熟,捞出后放入高汤中以中大火煮至滚开,加入盐、白砂糖、鱼丸、柴鱼片、油蒜酥续以中大火煮至滚沸。

  2.将太白粉和水调匀缓缓淋入作法1中,并一边搅拌至完全淋入,待再次滚沸后盛入碗中,并趁热撒上葱末即可。


  

鱼丸羹

鱼丸羹做法
   材料:
   旗鱼丸子200公克,红萝卜丝30公克,熟笋丝30公克,香菇片2朵,高汤600㏄,太白粉水适量,盐1/2小匙,糖1/2小匙,鸡粉1/4小匙,胡椒粉少许,乌醋1/3大匙
  
   做法:
  

  1.取锅烧热,倒入少许油,放入蒜末爆香,再加入香菇片炒香,放入高汤煮至滚沸后,加入红萝卜丝

  、熟笋丝煮1分钟。

  2.续放入鱼丸和调味料略拌煮一下,再以太白粉水勾薄芡即可。


  

冰糖水果藕丸羹

冰糖水果藕丸羹做法
   材料:
   新鲜藕1个,藕粉半袋,山楂2个,奇异果1个,冰糖适量,白糖1汤勺,淀粉1汤勺
  
   做法:
  

  1、用擦菜板将莲藕擦成蓉,擦出一碗的莲藕蓉备用。

  2、攥去莲藕蓉的水分,把莲藕蓉挤出的汁液,倒到一个干净的锅子里,开小火翻炒一下,汁液很快就变成粘稠的半固体。

  3、把炒出来的黏藕汁再放回到藕蓉中,另外加上去核切成碎丁的山楂,还有一勺白糖和一小勺淀粉,大力搅拌均匀成粘稠的样子。

  4、再搓成小小的丸子,这个比做菜的那个藕丸小差不多一半,做甜品当然要精致一点。隔水蒸五分钟至熟。

  5、同时在另一个锅子加水和冰糖,烧开至冰糖融化,再同时将半包藕粉用冷水调开,缓缓冲入烧开的冰糖水里,迅速搅拌均匀成藕粉羹。

  6、最后将藕粉羹或者说藕粉冰糖汁浇在藕丸上,再撒上点其他水果丁就可以喝了,我撒的是猕猴桃。

小诀窍

  1、我在藕丸里放的是山楂,可以替换成其他水果,不过不要水分太多的水果。

  2、因为上次做浇汁藕丸,坛子里有好几个姐妹试了都说丸子入油后散开了没成功,所以这个甜品我就用了蒸的办法,但我特意留了一个直接放到藕粉羹里煮的,也没散开,关键是不要翻动太勤。

  3、藕丸里面我只加了一勺糖,不要加多了,只是调节一下味道而已,因为羹已经是甜的了。

  4、藕粉我用了半袋,水大概两小碗半的样子,羹的厚度可以根据自己的喜好调节,想厚点就多点藕粉。

  5、这道甜品冷热都可以吃,夏天冷藏一下应该也很不错。


  

白芷油菜鱼丸汤

白芷油菜鱼丸汤做法
   材料:
   白芷5克,鱼丸200克,油菜150克,葱姜少量,盐3克,胡椒粉2克,清水1200克
  
   做法:
  

  1、白芷、鱼丸、油菜、葱姜、清水加入汤煲,上火煮开。

  2、沸腾后,转文火煲15分钟。

  3、加入洗干净的油菜。

  4、大火煮开后,维持火力5分钟。

  5、最后加入盐、胡椒粉调味。


  

发菜鱼丸汤

发菜鱼丸汤做法
   材料:
   花菜,鱼丸,发菜,肉片
  
   做法:
  

  1.讲花菜用手掰成小朵,浸泡过后沥干水分。

  2.肉片加盐加山芋粉或芡粉抓匀。

  3.鱼丸洗净备用。

  4.锅中倒入适量的大骨汤,烧开。

  5.放入花菜烧开后,放入鱼丸见滚。

  6.再放入肉片划散。

  7.烧开锅后,放盐,放发菜关火后即可。


  

菠菜鱼丸汤

菠菜鱼丸汤做法
   材料:
   菠菜10——12株,胡萝卜10丸左右,鱼丸若干
  
   做法:
  

  1.菠菜10——12株 鱼丸10丸左右 胡萝卜若干

  2.注入适量清水把鱼丸和胡萝卜一同煮开后,放入菠菜;

  3.搅拌,待汤沸腾,放入盐和鸡精,在煮1—2分钟;

  4.盛盘后,滴入几滴橄榄油即可。


  

咖喱蔬菜鱼丸煲

咖喱蔬菜鱼丸煲做法
   材料:
   主料:鱼丸,樱桃番茄,小南瓜,洋葱,西兰花,土豆,胡萝卜
  
   做法:
  

  1.樱桃番茄洗净对半切开。黄瓤小南瓜切开挖去籽,切成3cm见方的块状。紫皮小洋葱剥去外皮,切成厚片。西兰花洗干净,掰成小朵。土豆和胡萝卜洗净去皮切成滚刀块。苹果洗净留果皮切方块。

  2.将速冻鱼丸放在室温下自然化冻。

  3.中火加热煲中的油,待烧至七成热时将洋葱片放入爆香,随后放入南瓜块、土豆块、胡萝卜块和咖喱酱翻炒片刻。

  4.煲中倒入高汤(或清水),加盖大火烧沸后转小火再慢煲20分钟,并不时翻底搅拌,避免煲底焦煳。

  5.最后将速冻鱼丸、西兰花小朵、苹果块和樱桃番茄放入,大火煮沸后改小火煲10分钟。

  6.上桌前加入盐、白砂糖和白胡椒粉调味即可。


  

咖喱蔬菜鱼丸煲

咖喱蔬菜鱼丸煲做法
   材料:
   樱桃番茄6枚,土豆1个,胡萝卜2根,黄瓤小南瓜1/2个,紫皮小洋葱5个,西兰花1/4棵,苹果1个,速冻鱼丸100g,咖喱酱80ml,高汤(或清水)500ml,盐2茶匙(10g),白砂糖1汤匙(15g),白胡椒粉1/2茶匙(3g),油1茶匙(15ml)
  
   做法:
  

  樱桃番茄洗净对半切开。黄瓤小南瓜切开挖去籽,切成3cm见方的块状。紫皮小洋葱剥去外皮,切成厚片。西兰花择洗干净,掰成小朵。土豆和胡萝卜洗净去皮切成滚刀块。苹果洗净留果皮切方块。

  将速冻鱼丸放在室温下自然化冻。

  中火加热煲中的油,待烧至七成热时将洋葱片放入爆香,随后放入南瓜块、土豆块、胡萝卜块和咖喱酱翻炒片刻。

  煲中倒入高汤(或清水),加盖大火烧沸后转小火再慢煲20分钟,并不时翻底搅拌,避免煲底焦糊。

  最后将速冻鱼丸、西兰花小朵、苹果块和樱桃番茄放入,大火煮沸后改小火煲10分钟。

  上桌前调入盐、白砂糖和白胡椒粉即可。

小诀窍

  可以根据自己的口味选择不同的咖喱酱、咖喱粉或咖喱块。

  在用火直接加热砂锅前需要确定砂锅外表没有水分,并且锅中的油最好可以均匀涂抹内壁,以防沙锅烧裂。


  

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