儿童营养早餐列表
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鸡蛋肉卷
材料:猪肉馅,鸡蛋,胡萝卜,葱花,盐,鸡精,料酒,鸡蛋清,生粉做法:1.胡萝卜切成碎丁,与猪肉馅剁在一起,剁成泥状 2.将猪肉胡萝卜馅放入碗中,加入葱花,盐,鸡精,料酒,鸡蛋清和... [儿童营养早餐]
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酸奶水果麦片粥
材料:即熟燕麦片,酸奶1杯,鸡蛋1个,蕃薯2片,奶酪1杯,苹果半个,杏仁3颗(材料可以选择自己喜欢的)做法:1.将麦片放少许水煮熟;鸡蛋及蕃薯切片入锅中蒸8-10分至熟;苹果切丁... [儿童营养早餐]
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简单玉米面包
材料:玉米粉一杯,面粉一杯,泡打粉一勺,盐小半勺,buttermilk (或牛奶)一杯,鸡蛋两个,黄油三大勺,白糖2/3杯,橄榄油少许做法:1、烤箱预热375F (190摄氏度) 2、玉米... [儿童营养早餐]
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心形煮鸡蛋
材料:1块硬纸板(稍硬即可,要能稍微弯过来)做法:1、把刚烧好的(趁热)鸡蛋放在硬纸上。 2、把筷子压在鸡蛋上。 3、把硬纸两头按着筷子捏起来,用橡皮... [儿童营养早餐]
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开胃餐
材料:主料:鸡胸肉1块,胡萝卜、黄瓜各1条,1小碟生花生 火腿肠1根 辅料:干淀粉,葱花,姜丝,鸡蛋1颗,生抽,干辣椒做法:1、将鸡胸切丁倒入干淀粉,水... [儿童营养早餐]
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虾仁鸡蛋饼
材料:面粉,盐,鸡蛋,火腿,胡萝卜,口蘑,虾仁,香葱做法:1、面粉加水稀释成糊状后加盐、两个鸡蛋打匀。 2、火腿、胡萝卜、口蘑切丁,虾仁、香葱剁碎。 3、... [儿童营养早餐]
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营养早餐
材料:大米,玉米粒,胡萝卜,香菇,火腿做法:1、把大米洗净泡1个小时以上,胡萝卜洗净切成小粒,玉米粒我用的是罐头的,香菇、火腿也切成小粒。 2、将大米中放些色拉油... [儿童营养早餐]
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香葱煎豆腐
材料:主料:卤水豆腐400克做法:1、首先将卤水豆腐切成8厘米长,5厘米宽,0.6厘米厚的片。 2、山鸡蛋打入碗中并用筷子打散;香葱切末。 3、将葱姜片... [儿童营养早餐]
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锅包肉
材料:猪里脊肉约300g,鸡蛋2个,面粉约10g,淀粉30g,胡萝卜,香菜,大葱,姜,蒜,料酒,白醋,糖,生抽,盐做法:1. 大葱切丝 2. 胡萝卜切丝 3. 蒜剁碎... [儿童营养早餐]