莲子列表
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银耳莲子羹
材料:银耳50克、莲子10粒、百合15片、枣子5颗、枸杞8粒、冰糖100克。做法:1、银耳用开水盖锅泡,这样银耳才软,泡5个小时,洗净撕碎。 2、加水要根据银耳的多... [莲子]
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山药莲子银耳羹
材料:山药,银耳,莲子,杏仁,大枣做法:1、山药去皮洗净,切段 2、银耳要在常温凉水里泡一晚上,并洗净银耳里面的沙粒 3、大枣,杏仁,莲子洗净备用... [莲子]
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莲子土豆排骨汤
材料:新鲜莲子150克,土豆200克,肋排骨500克,盐适量,清水做法:1、准备好所有原料,肋排骨切成2寸长。 2、新鲜莲子去皮,去掉莲衣和莲芯。 3、把新鲜莲... [莲子]
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红枣莲子银耳羹
材料:红枣,莲子,银耳,枸杞,冰糖做法:1、先把红枣、莲子、银耳用清水浸泡1小时。 2、把银耳与红枣一起加入清水煮。 3、大火烧开后,用小火再煮两个... [莲子]
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莲子红烧翅
材料:鸡翅8个,新鲜莲子一碗,芥菜油适量,酱油2勺,糖1勺,八角1个,薄荷1朵做法:1、莲子和鸡翅都用清水冲洗一下。 2、热锅下适量油,下鸡翅和八角一起炒一下。... [莲子]
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薏米百合莲子汤
材料:主料:薏米100g、百合2个、莲子50g做法:1、莲子清洗干净,稍泡。 2、薏米清洗干净,稍泡。 3、高压锅内加入适合的水,倒入莲子和薏米。... [莲子]
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糖莲子
材料:干莲子、白糖、食用油、玉米淀粉各适量做法:1、干莲子洗净稍许泡一下,放入砂锅,加水煮。 2、水开后转小火煮20分钟左右关火,不要煮太烂了不成型!... [莲子]
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红薯莲子
材料:红薯200克,莲子50克。做法:1、红薯洗净去皮切丁,莲子洗净。 2、红薯、莲子放入锅内加2碗水煮20分钟即可食用。... [莲子]
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莲子
莲子专题为您提供莲子的基本介绍,莲子的功效与作用,莲子的营养价值,以及莲子的禁忌人群和适宜人群。... [莲子]
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莲子
莲子不能和什么一起吃专题为您提供莲子有关的食物相克信息,包括各种食物与莲子在一起烹调会产生哪些有害物质。... [莲子]