养颜美容列表
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丰胸美容汤
材料:红枣5颗,苹果1/2颗,鸡蛋1个,酒酿1杯做法:1、红枣洗净泡软并去核,苹果切细丁备用。 2、将去核红枣及切丁的苹果用500cc水熬煮20分钟。 3、鸡... [养颜美容]
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木瓜牛奶汁
材料:主料:木瓜,高钙鲜奶,水。做法:1、将木瓜洗净,去皮和籽后切成小块。 2、将木瓜块、鲜奶和少许水一起打成汁,如果需要可以放少许糖。 3、为了保... [养颜美容]
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百合糖水
材料:主料:雀巢淡奶20毫升,鲜百合20克,枸杞少许,水2杯。雀巢炼奶适量。做法:1.将鲜百合与枸杞洗净,加入雀巢淡奶以小火炖15分钟。 2.加入雀巢炼奶以中火续滚1... [养颜美容]
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茯苓饼
材料:主料:糯米粉200克,茯苓200克做法:1、将茯苓磨成细粉,加米粉、白糖加水适量,调成糊,以微火在平锅里摊烙成薄饼即可。 2、用法:可经常吃或佐食。... [养颜美容]
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茯苓粥
材料:主料:粳米100克,做法:先将红枣文火煮烂,连汤放入粳米粥内,加茯苓粉再煮粉沸即成。 用法;每日服2次,可酌加红糖。 小诀窍... [养颜美容]
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减脂美白汤
材料:主料:冬瓜100公克、银耳1钱、红萝卜50公克、薏仁1两、去核红枣3钱、生姜3片、白芷3钱、黄耆3钱做法:1.薏仁洗净泡1小时,银耳、白芷、黄耆和去核红枣皆先冲洗后备用... [养颜美容]
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健脾补血的红枣茶
材料:红枣一把(用量随意)做法:图1、红枣用温水泡发,洗净 图2、锅里不放油,小火炒 图3、炒到发焦即可,也可以继续炒到(如图4)的发焦程度... [养颜美容]
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柠檬薏米水
材料:薏米:80克,做法:1、薏米洗净后,加入清水,大火煮开,转小火煮至薏仁软烂。 2、加入白糖溶化,待温度降低后,加入柠檬汁搅匀即可食用。... [养颜美容]
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绿茶芝蕉奶
材料:绿茶粉5g,黑芝麻粉15g,香蕉半个,牛奶200cc,蜂蜜10ml做法:1、香蕉切成小块与牛奶一起放入搅拌机,打30秒到1分钟。 2、然后放入黑芝麻粉、牛奶、蜂蜜,用勺子... [养颜美容]
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桑椹黑豆红枣糖水
材料:此为日用量,一人份。食材用量不必严格尊守,略有出入灵活掌握也无妨。做法:1、将干桑椹、黑豆、红枣,预先洗净、泡涨。 2、然后一齐放入锅内,加适量的水,... [养颜美容]
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润燥木耳汤
材料:黑芝麻10g,干木耳20g,冰糖10g,水400ml做法:1、将干木耳放入温水中浸泡半小时,直至木耳泡发后,清洗干净。小火加热炒锅(不放油),把黑芝麻放入锅中炒熟。 2、... [养颜美容]
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番茄冻-平民百姓的去斑佳品
材料:西红柿数个,白糖适量。做法:1、材料:西红柿数个,白糖适量。 2、烧一锅开水关火后,将洗净的西红柿下开水里焯烫1分钟。 3、用小刀轻松地为西... [养颜美容]
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美肤杂粮粥
材料:美肤杂粮粥,原料:黑豆14g,黑米14g,小米34g,绿豆34g,红豆34g,薏仁34g,糙米34g,芡实34g做法:1、将薏仁、芡实等以清水彻底洗净。 2、泡水,至少泡四个小时,要泡得... [养颜美容]
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芹菜苹果汁
材料:苹果1个,胡萝卜1根,芹菜40克,柠檬1/4个做法:1、胡萝卜洗净,去皮,切成小块。 2、苹果洗净,去皮与核,切成小块;柠檬洗净,榨汁,备用。 3、芹菜洗净,切... [养颜美容]
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芹菜苹果汁
材料:用量提示:3-4个人的用量做法:1、芹菜去根洗净(不喜欢芹菜叶的可以摘除叶子),切成3cm长的小段,备用; 2、苹果洗净提前放冰箱冷藏,不喜欢冰感的可以省略);... [养颜美容]
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补血养颜燕麦粥
材料:燕麦片,红枣,核桃,龙眼干,红糖做法:将红枣去核后和其他材料一起洗净下锅煮2小时。 燕麦熟后加适量红糖。 小诀窍 燕... [养颜美容]
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马蹄沙沙鲜果爽
材料:马蹄,各色时令水果若干做法:1、把马蹄洗净去皮,切小块后放入料理机加纯净水一大杯打成茸,尽量打细腻点。 2、再加点椰子汁,然后就放进冰箱冷藏室。(图片... [养颜美容]
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红枣马蹄汤
材料:红枣50克,马蹄150克,冰糖50克,清水2大碗做法:1.红枣洗净去核。马蹄洗净,去蒂。 2.砂锅中放入清水,将马蹄、红枣、冰糖一起放入。 3.以大火烧... [养颜美容]
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美容鲜藕粥
材料:大米150克莲藕250克猪瘦肉150克枸杞10粒淀粉适量食用油5克精盐0.25小匙味精0.25小匙做法:1.莲藕洗净,削去外皮后切片,再用冷水浸泡;... [养颜美容]
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芦荟木瓜煲鸡汤
材料:芦荟美白保湿肌肤的作用为众人熟悉,木瓜则有百益果王之称,今天用二者搭配煲鸡汤,有滋补养颜、增强体质的保健,实为炎炎夏日里的清润靓汤。材料:光鸡:1只木瓜:1个鲜芦荟:1片... [养颜美容]