栗子炖猪蹄
材料:
猪蹄2只(约1000克),去壳栗子500克。
做法:
猪蹄去毛、爪、甲洗净,与栗子及冷水一起入锅用文火煨炖,至七成熟时去浮沫,加葱、姜、黄酒,再煮后放酱油、糖适量,炖至熟烂,佐餐。
栗子炖猪蹄
材料:
猪蹄2只(约1000克),去壳栗子500克。
做法:
猪蹄去毛、爪、甲洗净,与栗子及冷水一起入锅用文火煨炖,至七成熟时去浮沫,加葱、姜、黄酒,再煮后放酱油、糖适量,炖至熟烂,佐餐。
归参杞子炖猪蹄
材料:
猪蹄2只,当归适量,党参适量,黄芪适量,枸杞子适量,红枣适量
做法:
1.将猪蹄洗净切大块。
2.与药材一起入锅加水烧开,文火炖1个半小时加盐调味就行了,味道浓郁香甜,很好喝。
瓠子炖猪蹄
材料:
猪蹄1只(约重400克),瓠子250克,精盐、味精,酱油各适量。
做法:
(1)、将猪蹄刮去毛,刷洗干净,放入沸水锅中焯熟,捞出划开出骨,同时将汤汁滤清备用;将瓠子洗净,剥皮对劈,切成块。
(2)、将猪蹄放入砂锅内,加入酱油、精盐、猪蹄、汤汁,用中火烧开,放入瓠子块,再用小火炖至猪蹄入味、肉烂熟,用味精调味即成。
红筷子炖猪蹄
材料:
红筷子(柳兰)15~30克,猪蹄1个,葱、生姜、精盐、味精各适量。
做法:
将红筷子洗净,切碎,用纱布包好,扎紧;猪蹄去毛,洗净,入沸水锅汆透,捞出,用凉水冲洗干净,沥净水分,与纱布药包一起放入砂锅中,摆上葱节、姜片。加水适量,用武火烧沸,后改用文火炖之;待猪蹄熟烂脱骨,拣去葱节、姜片和纱布药包,加入精盐、味精少许即可。食肉饮汤。
栗子炖鸡
材料:
鸡腿2个,去皮板栗150g,花椒少许,大料少许,葱花适量,蒜末适量,姜片适量,白糖适量,甜面酱适量
做法:
1.鸡腿切块入沸水氽烫去血沫捞出备用;
2.锅入油至6成热将鸡肉加入,中火略煸炸一小会,加入葱、姜、蒜煸炒出香味,依次加入酱油、盐、料酒、少许白糖、板栗、花椒、大料炒匀;
3.加入热水末过鸡块,中火炖20分钟左右,汤汁收尽即可。
小诀窍
山东人口味较重做菜喜欢放酱油比较多,请视自己饮食习惯略微调整酱和盐的用量,甜面酱亦可省略。 板栗巧去皮:生的栗子买来后在阳台上摊平放在靠近窗户的地方晾晒几天,栗子的硬壳就容易扒开。里面那层浅褐色的皮用滚开水烫泡一下就撕下来了,很方便。
栗子炖羊肉
材料:
主料:羊里脊100克,
做法:
1.将羊肉洗净,切块。
2.将栗子去皮取肉,洗净。
3.锅内加适量水,放入羊肉块,旺火烧开,文火煮至半熟时,再加入栗子和枸杞,继续煮20分钟加调料服食。
小诀窍
健康提示:
此菜具有补肾温阳,养胃健脾的作用。适用于治疗面色晦暗、肢寒怕冷、腰酸膝软、纳呆便溏。
食物相克:
枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
栗子炖蹄筋
材料:
蹄筋1000克,栗子(去壳)500克。
做法:
蹄筋洗净与栗子一同入锅加水炖至烂熟,加糖、盐、酱油、料酒调味,共食。
栗子炖羊肉
材料:
羊肉100克,栗子30克,枸杞15克,调味品适量。
做法:
1、将羊肉洗净、切块。
2、将栗子去皮取肉,洗净。
3、锅内加适量水,放入羊肉块,武火烧开,文火煮至半熟时,再加入栗子和枸杞,继续煮20分钟,加调料服食。
栗子炖鸡
材料:
板栗150g,鸡1只(约1500g),姜块20g,葱3根,精盐6g,绍酒15g。板栗去外壳。
做法:
葱、姜洗净,姜拍破,葱切节。将鸡杀死,放净血,去净毛、内脏及脚趾、嘴尖,洗净。将锅置火上,加清水,放入鸡烧沸,撇净血味,加绍酒、姜块、葱节,加板栗,炖至鸡肉、板栗熟透。加精盐调好味。佐餐食。
栗子炖白菜
材料:
栗子200g,白菜200g,鸭汤及调味料适量。
做法:
栗子去壳切两半,鸭汤适量煨栗熟透,再加白菜及调味料适量炖熟即可。