月子餐之台湾油饭

　　 材料:
　　 糯米50-100克，去柄香菇5克、胡萝卜5克、大蒜片2克、肉丁25克、虾米5克、带皮老姜5克，胡麻油25-50克，月子水300-400毫升
　　
　　 做法:
　　

　　1、糯米洗净沥干水份，用帝伊家月子水浸泡4-6小时，泡过的月子水再浸泡洗净的香菇和虾米，泡软后切成粗丝，带皮老姜及胡萝卜切丝。

　　2、热锅加入胡麻油，将姜丝和大蒜片炒成浅褐色，加入肉丁、虾仁、香菇及胡萝卜丝，炒至香味出来后出锅；

　　3、热锅加入胡麻油，糯米下锅炒至有粘性时，再加入先出锅的材料一起炒；

　　4、将炒好的材料加入蒸锅内，并加入泡材料用过的月子水，月子水要盖过所有材料，隔水蒸熟即可食用，每日吃一碗。

　　

月子餐之台湾油饭

　　 材料:
　　 糯米50-100克，去柄香菇5克、胡萝卜5克、大蒜片2克、肉丁25克、虾米5克、带皮老姜5克，胡麻油25-50克，月子水300-400毫升
　　
　　 做法:
　　

　　1、糯米洗净沥干水份，用帝伊家月子水浸泡4-6小时，泡过的月子水再浸泡洗净的香菇和虾米，泡软后切成粗丝，带皮老姜及胡萝卜切丝。

　　2、热锅加入胡麻油，将姜丝和大蒜片炒成浅褐色，加入肉丁、虾仁、香菇及胡萝卜丝，炒至香味出来后出锅；

　　3、热锅加入胡麻油，糯米下锅炒至有粘性时，再加入先出锅的材料一起炒；

　　4、将炒好的材料加入蒸锅内，并加入泡材料用过的月子水，月子水要盖过所有材料，隔水蒸熟即可食用，每日吃一碗。

　　

月子餐之黄精乳鸽汤

　　 材料:
　　 新鲜乳鸽半只，新鲜香菇3-6朵，帝伊家第一阶段滋补汤1袋，帝伊家胡麻油25-50克，帝伊家月子米酒1000-1500毫升，爆老姜5克
　　
　　 做法:
　　

　　乳鸽治净切块，帝伊家胡麻油入热锅，大火炒香乳鸽，依次加入月子米酒、爆老姜、第一阶段滋补汤、香菇，入砂锅煮沸后慢火煲1-2小时，趁热食用。

　　黄精乳鸽汤味道鲜美，肉质细嫩，富含丰富的氨基酸和微量元素，温和的热补，能促进伤口的愈合，增强抵抗力，防治感染，建议连续14天，当作早餐的煲汤来食用。

　　

月子餐之银耳水果羹

　　 材料:
　　 泡发好的银耳150克、月子水800毫升、属性温和的水果50克
　　
　　 做法:
　　

　　1、将月子水、泡发好的银耳入砂锅，大火煮沸后转小火2小时左右。

　　2、加入切成小块的水果再煮5分钟，关火后焖10分钟后趁热食用。

　　

帝伊家月子餐之黄精乳鸽汤

　　 材料:
　　 帝伊家月子米酒，帝伊家月子水，帝伊家滋补汤，帝伊家胡麻油，盐，爆老姜
　　
　　 做法:
　　

　　黄精乳鸽汤

　　材料：新鲜乳鸽半只，新鲜香菇3-6朵，帝伊家第一阶段滋补汤1袋，帝伊家胡麻油25-50克，帝伊家月子米酒1000-1500毫升，爆老姜5克

　　做法：乳鸽治净切块，帝伊家胡麻油入热锅，大火炒香乳鸽，依次加入月子米酒、爆老姜、第一阶段滋补汤、香菇，入砂锅煮沸后慢火煲1-2小时，趁热食用。

　　

帝伊家月子餐之麻油猪肝

　　 材料:
　　 帝伊家月子米酒，帝伊家月子水，帝伊家胡麻油，盐，爆老姜
　　
　　 做法:
　　

　　6．麻油猪肝汤

　　材料：猪肝（上海地区可选择鸡肝、鹅肝或羊肝）100克、新鲜山药或胡萝卜50克、帝伊家胡麻油30-50克、月子米酒50毫升、月子水600毫升、爆老姜5克

　　做法：猪肝洗净切成溥片，用帝伊家月子米酒浸泡5分钟并沥去血水备用,配料切成溥片，帝伊家胡麻油入热锅，大火爆至猪肝变色，出锅备用，将配料入锅内爆炒3-5分钟，依次加入炒过的猪肝、月子水、老姜，煮开后5分钟,趁热食用。

　　

帝伊家月子餐之薏仁饭

　　 材料:
　　 薏仁、粳米、帝伊家月子水、帝伊家月子米酒
　　
　　 做法:
　　

　　薏仁饭：每天1-2碗，每碗300毫升，用作主餐，胃口小者饭量可减半，吃福康者饭量要酌情减量。剖宫产者通气后前三天为四神粥（做法见粥类）

　　功效：补充能量，恢复体力，薏仁可美白皮肤、淡化色斑，并能抑制异常因子细胞的生长

　　材料：粳米50-100克、当年的新鲜薏仁50-100克、帝伊家月子水300毫升、月子米酒50毫升

　　做法：将薏仁淘洗干净，用温的月子水和月子米酒加盖浸泡6小时以上，入砂锅煮沸后15分钟加入粳米同煮，煮至饭成。也可以用高压锅隔水蒸1-2碗，建议煮得稀软些，便于消化吸收。

　　

帝伊家月子餐之麻油猪腰

　　 材料:
　　 猪腰、帝伊家胡麻油、爆老姜、帝伊家月子米酒、帝伊家养腰汤
　　
　　 做法:
　　

　　6．杜仲猪腰汤

　　材料：新鲜猪腰2只、枸杞10克、帝伊家月子水或养腰汤600毫升、帝伊家胡麻油50克、爆老姜5克

　　做法：猪腰洗净切开成两半，剔出里面的白色尿腺，切成2厘米大小的花刀，用帝伊家月子米酒80亳升浸泡5分钟,沥干备用,热锅放入胡麻油，大火炒香猪腰，依次加入爆老姜、枸杞、月子水或养腰汤，煮沸后3-5分钟，趁热食用。

　　

帝伊家月子餐之麻油猪腰

　　 材料:
　　 猪腰、帝伊家月子水或养腰汤、帝伊家胡麻油、帝伊家月子米酒、帝伊家　
　　
　　 做法:
　　
　　

帝伊家月子餐之鲈鱼汤

　　 材料:
　　 活鲈鱼150-250克，泡发好的黑木耳50克，爆老姜5克，帝伊家月子米酒50毫升，帝伊家月子水600亳升。
　　
　　 做法:
　　

　　鲈鱼治净，背上三花刀，帝伊家胡麻油25-50克入热锅，中火煎鲈鱼2-4分钟，加入帝伊家月子米酒50毫升、爆老姜、黑木耳，再加入帝伊家月子水600毫升,入砂锅不加盖煮开后转小火，20-30分钟后调入精盐1.5克，趁热食用。

　　

帝伊家月子餐之麻油土鸡汤

　　 材料:
　　 新鲜土鸡250-300克、帝伊家月子米酒1500-2000毫升、帝伊家胡麻油30-40克、爆老姜、帝伊家第三阶段滋补汤1袋
　　
　　 做法:
　　

　　鸡肉治净切块，热锅加入帝伊家胡麻油，大火炒香鸡块，依次加入爆老姜、帝伊家月子米酒、第三阶段滋补汤，入砂锅煮沸后转小火炖1-2小时，调入低盐，趁热食用。

　　

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