素菜

当前位置: 菜谱大全 > 素菜 > 五行蔬菜湯 素菜湯

五行蔬菜湯 素菜湯

时间:2021-03-07  2021-03-07  素菜  手机阅读
五行蔬菜湯 素菜湯做法
   材料:
   *1人份*
  
   做法:
  

  1- 將所有材料洗淨 放進壓力鍋內 加3升水(如明火則待水大開放入)切勿加太多水 會影響風味

  2-壓力鍋調到煮飯位置 (明火大火煮熟30分鐘 轉小火10分鐘)

  3-加入調味 完成 (如壓力鍋可以用明火大火滾個3-5分鐘 風味更好)


  

五行蔬菜湯 素菜湯

五行蔬菜湯 素菜湯做法
   材料:
   *1人份*
  
   做法:
  

  1- 將所有材料洗淨 放進壓力鍋內 加3升水(如明火則待水大開放入)切勿加太多水 會影響風味

  2-壓力鍋調到煮飯位置 (明火大火煮熟30分鐘 轉小火10分鐘)

  3-加入調味 完成 (如壓力鍋可以用明火大火滾個3-5分鐘 風味更好)


  

五行蔬菜包

五行蔬菜包做法
   材料:
   白萝卜半个,胡萝卜3根,香菇15只,牛蒡1根,萝卜叶适量,面粉300克,酵母粉5克,泡打粉2克,食用油30毫升,香油10毫升,生抽15毫升,盐6克,鸡精3克
  
   做法:
  

  1.将上述蔬菜洗净;

  2.将白萝卜去皮,切碎;胡萝卜去皮,切碎,过油炒一下

  3.香菇切碎,牛蒡去皮切碎,用热水焯一下;

  4.萝卜叶切碎;将五种蔬菜混合,放入食用油、香油、酱油、盐、鸡精拌匀。

  5.将面粉﹑干酵母粉﹑泡打粉﹑白糖放入大碗內混匀, 加水 ﹐再搅拌成块。

  6.用手揉搓成面团﹐放在台面上反复揉搓。直至面团光洁润滑。

  7.用湿布把面团盖上﹐待发大后就可做包子了。将发面团揉光,搓成长条,切成小团,擀成外薄內厚小圆片成为包子皮备用。皮包馅,捏成细花纹的包子。底垫白纸,放温暖处醒45分钟。包子上蒸笼,移入滚水用旺火蒸约15分钟即可。


  

青酱五行蔬菜丝

青酱五行蔬菜丝做法
   材料:
   橄榄油,青酱1大匙,黑椒细粒,芹菜,胡萝卜,黄椒,土豆,香菇
  
   做法:
  

  1.热锅下橄榄油,青酱稍爆香后,依序放下五色蔬菜丝-土豆, 胡萝卜, 香菇, 黄椒, 芹菜快炒.

  2.下点黑椒细粒和盐调味便可起锅装盘.有松子撒点也很合味!

小诀窍

  为芹菜,红为胡萝卜,黄为黄椒,白为土豆,(切丝后泡水)黑为香菇.分别代表金、木、水、火、土.


  

五行蔬菜排骨汤

五行蔬菜排骨汤做法
   材料:
   干香菇5朵,牛蒡200公克,萝卜叶200公克,白萝卜200公克,红萝卜200公克,水4000公克,小排骨300公克,盐1小匙,味素1小匙,糖1小匙,香油1小匙
  
   做法:
  

  1.干香菇洗净泡水;牛蒡刷皮洗净切粗片;萝卜叶洗净切段;白萝卜、红萝卜分别洗净切块;小排骨汆烫备用。

  2.将4000公克的水煮开后,加入所有的材料以小火滚约10分钟,再加入调味料拌匀即可。


  

五行蔬菜煲汤

五行蔬菜煲汤做法
   材料:
   红萝卜60公克,白萝卜100公克,牛蒡100公克,干香菇3朵,白萝卜叶50公克,水700㏄,盐1小匙
  
   做法:
  

  1.将红、白萝卜去头部带皮洗净,切小块;牛蒡带皮洗净切片,备用。

  2.干香菇泡软沥干水分;白萝卜叶洗净切粗片,备用。

  3.将作法1、2的所有食材、水和调味料,放入电子锅内锅,按下「煮饭」键,煮至开关跳起即可。


  

五行蔬菜包

五行蔬菜包 做法
   材料:
   白萝卜半个胡萝卜3根香菇15只1根牛蒡适量萝卜叶300克面粉5克酵母粉2克泡打粉30毫升食用油10毫升香油15毫升生抽6克盐3克鸡精
  
   做法:
  

  1将上述蔬菜洗净;

  2将白萝卜去皮,切碎;胡萝卜去皮,切碎,过油炒一下

  3香菇切碎,牛蒡去皮切碎,用热水焯一下;

  4萝卜叶切碎;将五种蔬菜混合,放入食用油、香油、酱油、盐、鸡精拌匀。

  5将面粉﹑干酵母粉﹑泡打粉﹑白糖放入大碗內混匀,加水﹐再搅拌成块。

  6用手揉搓成面团﹐放在台面上反复揉搓。直至面团光洁润滑。

  7用湿布把面团盖上﹐待发大后就可做包子了。将发面团揉光,搓成长条,切成小团,擀成外薄內厚小圆片成为包子皮备用。皮包馅,捏成细花纹的包子。底垫白纸,放温暖处醒45分钟。包子上蒸笼,移入滚水用旺火蒸约15分钟即可。


  

五行五色

五行五色做法
   材料:
   材料:,银杏3两,芦笋5支,山药1段,甜椒半个,鸿喜菇1盒,姜1块
  
  
   做法:
  

  1.先将芦笋切去粗纤维后切小段,甜椒切小块,鸿喜菇切去蒂头,姜切片,山药削皮后切小块备用

  2.煮滚一锅水,依序放入芦笋、鸿喜菇、银杏和山药汆烫一下后捞出沥水,再撒入少许盐调味备用

  3.锅中烧热1大匙香油,放入山药、银杏、甜椒、芦笋、鸿喜菇和姜翻炒一下后即可盛盘,就完成今天的这一道五行五色了


  

素菜荤吃

素菜荤吃做法
   材料:
   油面筋,藕,绿辣椒1个,红辣椒1个,盐,老抽,糖
  
   做法:
  

  1.将藕切成像排骨的骨头一样的条,用一点水煮熟,因为面筋很易熟的。

  2.然后将藕条穿过油面筋,做成一个个排骨状,面筋也较容易碎的,要小心一点,没把握的话,你也可以先用开水将烫软再穿。

  3.用一个红、一个绿的辣椒做配菜。

  4.油锅热后(油不要多,比平常略少点),下辣椒爆一下后,加一点水煮开,我用的就是先煮藕段的水(不是很多,大概就一小碗的样子),然后将面筋一个个依次放进水里迅速打滚,这样烧出的面筋才软滑。

  5.全部面筋“排骨”都在锅里滚后,入盐,老抽、一点点糖,然后基本收干汤汁就可关火了。

小诀窍

  味道好不好,试试就知了。下次我会将里面的藕“骨”换成冬瓜条试试看,可能和面筋的绵软更相称些。 反正每天都要吃饭,多些不同的选择,多些花样丰富你家的餐桌何乐而不为呢!


  

素菜烩饭

素菜烩饭做法
   材料:
   米饭,豆角,番茄,橄榄菜,高汤或者清水,盐,香油
  
   做法:
  

  1.切碎了几根豆角,一只番茄,再加一匙橄榄菜,加一点儿高汤或者清水,米饭(昨晚剩下的),放到不粘小锅里,用大火烧开,小火再焖一会儿。

  2.出锅时加点儿盐,淋少许香油,烩在一起,就成为很好吃的素菜烩饭了。


  

炸素菜春卷

炸素菜春卷做法
   材料:
   素菜春卷,油
  
   做法:
  

  1.很大一包~

  2.趁速冻的时候下锅就可以了,不要等到解冻~

  3.一面炸成金黄色再翻另一面~

  4.皮很酥脆,不过馅就不敢恭维了~


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a102278.html

上一篇:蔘耆素肉 下一篇:食用色素DIY酒红

﹝五行蔬菜湯 素菜湯﹞相关内容

「五行蔬菜湯 素菜湯」相关专题

其它栏目
也许您还喜欢