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凉拌芹菜金针菇

时间:2021-04-05  2021-04-05  凉菜  手机阅读
凉拌芹菜金针菇做法
   材料:
   金针菇,芹菜,胡萝卜,盐,香油,辣椒油,生抽,蒜末,醋
  
   做法:
  

  1.金针菇洗净沥干水,芹菜去叶切断儿洗净,胡萝卜切洗净切丝

  2.锅中放水煮沸,加少许盐和植物油(这样焯出的菜颜色更艳丽),分别放入金针菇和芹菜、胡萝卜焯水(金针菇单独焯水,芹菜和胡萝卜可以一起焯水),焯水后放凉水中冲一下

  3.把焯好的金针菇、芹菜和胡萝卜放一个盆中

  4.放蒜末、生抽、醋、香油、辣椒油拌匀即可


  

凉拌芹菜金针菇

凉拌芹菜金针菇做法
   材料:
   金针菇,芹菜,胡萝卜,盐,香油,辣椒油,生抽,蒜末,醋
  
   做法:
  

  1.金针菇洗净沥干水,芹菜去叶切断儿洗净,胡萝卜切洗净切丝

  2.锅中放水煮沸,加少许盐和植物油(这样焯出的菜颜色更艳丽),分别放入金针菇和芹菜、胡萝卜焯水(金针菇单独焯水,芹菜和胡萝卜可以一起焯水),焯水后放凉水中冲一下

  3.把焯好的金针菇、芹菜和胡萝卜放一个盆中

  4.放蒜末、生抽、醋、香油、辣椒油拌匀即可


  

芹菜金针菇猪蹄汤


   材料:
   香芹、金针菇各300克,猪蹄200克,红萝卜1个,生姜1片,盐适量。
  
   做法:
  

  ①将香芹去叶洗净切段;红萝卜洗净去皮切片;金针菇、猪蹄分别洗净。

  ②瓦煲内加入清水烧沸,放入红萝卜片、猪蹄及姜片,改用中火煲90分钟,放入香芹和金针菇烧沸,加盐调味即可。


  

凉拌菠菜金针菇

凉拌菠菜金针菇做法
   材料:
   1:胡萝卜一根80克,去皮洗净切丝,盐1/4茶匙;
  
   做法:
  

  1、胡萝卜切丝后加1料里的盐拌匀腌20分钟待用。烧开一大锅水,将金针菇和菠菜分别在开水里烫烫,捞出后冲冷水沥水待用。

  2、不粘锅加油1大匙,置炉上开中火,炒香葱花和姜末,关火后放入香菜粒及所有5料拌匀,然后倒入胡萝卜丝和烫好的金针菇及菠菜,拌匀即可装盘上桌了。


  

香菜金针菇牛百叶

香菜金针菇牛百叶做法
   材料:
   牛百叶,金针菇,香菜,红辣椒,蒜头酱
  
   做法:
  

  1.牛百叶清洗干净,切的时候先卷起来切成丝。入沸水快速烫捞出沥干水份

  2.金针菇切去老根,洗净

  3.红辣椒切丝

  4.香菜切段

  5.锅中热油,先放入红椒丝翻炒

  6.倒入金针菇炒软

  7.倒入牛百叶

  8.再倒入香菜段和蒜头酱快速翻炒出香味,即可


  

酸菜金针菇煲肥牛

酸菜金针菇煲肥牛做法
   材料:
   肥牛,金针菇,粉丝,酸菜,花椒,干辣椒
  
   做法:
  

  1、把金针菇放开水里捞一下,只用一下就熟了,备用。

  2、肥牛出水,再用多余的开水洗干净,备用。

  3、然后就是煸炒酸菜了。我放了点花椒、干辣椒跟酸菜一起煸炒出香味。

  4、然后放水,倒入泡好的粉丝。

  5、煮开后放入金针菇,再放入肥牛,把锅里的汤汁慢慢捞起,浇在肥牛跟金针菇上,这样会入味一点。

  6、稍微滚一下后撒些葱花就可以装碗了。


  

雪菜金针菇毛豆

雪菜金针菇毛豆做法
   材料:
   雪菜150克,毛豆100克,金针菇100克,油、盐、糖、郫县豆瓣酱、鸡精。
  
   做法:
  

  1、雪菜洗净切末,金针菇去根焯水。

  2、起锅热油爆香郫县豆瓣酱,放雪菜翻炒片刻盛出。

  3、另起锅热油煸炒毛豆、金针菇,加水焖煮至熟。

  4、放盐、糖和鸡精调味,加入炒过的雪菜收汤出锅。


  

雪菜金针菇虾汤

雪菜金针菇虾汤做法
   材料:
   雪菜100克,金针菇100克,虾50克,葱姜、油、盐、鸡精适量。
  
   做法:
  

  1、雪菜用清水漂洗个把小时去卤水切末,金针菇焯水。

  2、虾洗净用葱姜、料酒和水煮2分钟去虾头。

  3、起锅热油爆香葱姜,放雪菜、金针菇煸炒片刻。

  4、放2碗水和虾焖煮约3分钟。

  5、放盐和鸡精调味即可出锅。


  

芹菜金针肉片汤

芹菜金针肉片汤做法
   材料:
   瘦肉150公克,鱼皮100公克,干金针20公克,红萝卜30公克,黑木耳20公克,西芹50公克,姜片5公克,水1300cc,盐少许,米酒1/2大匙,香油1小匙
  
   做法:
  

  1.瘦肉切片、鱼皮切段,放入沸水中汆烫至表面变白,备用。

  2.干金针洗净、打结;红萝卜洗净、切片;黑木耳泡软、切片;西芹洗净、切成块状,备用。

  3.取一汤锅,放入水1300cc,以大火煮沸后加入作法1的瘦肉与作法2的干金针、黑木耳,转小火续煮约30分钟。

  4.将作法1的鱼皮段与作法2的红萝卜片、西芹块、姜片放入作法3的汤锅中,以小火煮20分钟后,加入所有调味料拌匀即可。


  

芹菜金针汤


   材料:
   鲜芹菜30克,金针菜15克。
  
   做法:
  

  用水500克(1碗),将上药煎成半碗。


  

抢手凉菜:金针拌芹菜

抢手凉菜:金针拌芹菜做法
   材料:
   芹菜250克,金针150克,枸杞少许,盐蔬之鲜香油适量
  
   做法:
  

  1.芹菜去掉老梗,老叶,洗净

  2.金针去掉跟部,洗净,枸杞温水浸润

  3.芹菜,金针分别过沸水焯一下,捞出,放入凉水中浸凉,捞出沥水切段

  4.把材料放入盆内,,将调料撒入,搅拌均匀即可

  5.依个人口味,还可以加辣油和白醋调味,口感更棒

小诀窍

  金针菇: 1、有促进儿童智力发育和健脑的作用。 2、能有效地促进体内新陈代谢,有利于食物中各种营养素的吸收和利用,对生长发育也大有益处。 3、可以预防肝脏病及胃、肠道溃疡。 4、可抑制血脂升高,降低胆固醇,防治心脑血管疾病,适合高血压患者、肥胖者和中老年人食用。 5、有抵抗疲劳、抗菌消炎、抗肿瘤的作用。 芹菜: 1、缺铁性贫血患者的佳蔬。 2、治疗高血压病及其并发症的首选之品。 枸杞:滋养肝肾、补血益精


  

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