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猪血炒豆芽

时间:2021-04-27  2021-04-27  炒菜  手机阅读
猪血炒豆芽做法
   材料:
   豆芽100克,猪血250克,姜,葱,油,盐适量,鸡精少许
  
   做法:
  

  1.猪血洗净切小块沥干水,豆芽摘去根部

  2.热油锅爆香姜丝

  3.猪血入锅煎1-2分钟

  4.翻面后再煎1-2分钟,放豆芽大火爆炒

  5.豆芽断生后加入葱段翻炒

  6.加入盐、鸡精即可


  

猪血炒豆芽

猪血炒豆芽做法
   材料:
   豆芽100克,猪血250克,姜,葱,油,盐适量,鸡精少许
  
   做法:
  

  1.猪血洗净切小块沥干水,豆芽摘去根部

  2.热油锅爆香姜丝

  3.猪血入锅煎1-2分钟

  4.翻面后再煎1-2分钟,放豆芽大火爆炒

  5.豆芽断生后加入葱段翻炒

  6.加入盐、鸡精即可


  

鸭血炒香芹

鸭血炒香芹做法
   材料:
   鸭血两份,芹菜一棵,泡椒,姜,大葱,胡椒粉,生抽,油,盐,桂林三花酒
  
   做法:
  

  1.鸭血切条,芹菜去叶子切条

  2.锅里放水放姜葱酒烧开,把鸭血放进去等水再烧开后转小火(大火会煮老的)把鸭血煮熟(切开开里面没有血水出来就是熟了),用笊篱捞起来放盘子里

  3.锅里放油,油有点冒烟的时候放进香芹翻炒至熟,放到盘子里

  4.锅里放油,六成热(有明显热气冒上来,但还没冒烟)放姜末,泡椒,葱末爆香,放进鸭血条翻炒,动作要轻。再放进胡椒粉和生抽,放进芹菜,放盐翻炒均匀即可

小诀窍

  芹菜含铁量较高,养血补虚 ,能补充妇女经血的损失,食之能避免皮肤苍白、干燥、面色无华,而且可使目光有神,头发黑亮。注意事项:芹菜性凉质滑,故脾胃虚寒,肠滑不固者食之宜慎。 鸭血性寒,具有补血之功效。


  

炒豆芽&豆芽炒虾仁

炒豆芽&豆芽炒虾仁做法
   材料:
   豆芽炒虾仁:豆芽500g、大虾仁10个、蒜末
  
   做法:
  

  【豆芽炒虾仁】:

  1、虾仁吊水备用(也可以直接油里翻炒,但个人不喜欢腥味儿。)

  2、色拉油开锅,先炒蒜末,然后 + 豆芽翻炒2-3分钟,炒熟。

  2、最后 + 酱汁翻炒上色装盘。

  【炒豆芽】:

  1、色拉油开锅,先炒出蒜末后+豆芽翻炒2-3分钟炒熟。

  2、再 +胡萝卜丝 + 韭菜段翻炒几下,最后 + 酱汁翻炒上色装盘。

小诀窍

  1、为了食欲可事先有空摘掉豆芽根部。

  2、豆芽之后放韭菜段和胡萝卜丝,可以防止颜色暗淡。


  

洋参猪血豆芽汤

洋参猪血豆芽汤做法
   材料:
   西洋参15克,新鲜猪血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦猪肉200克,生姜2片,盐少许
  
   做法:
  

  1、所有材料用清水洗干净。

  2、西洋参和瘦猪肉切成片状,生姜去皮切片。

  3、瓦煲内放入适量清水,用猛火煲至水滚。

  4、然后放入全部材料,改用慢火继续煲一小时左右,加入盐调味,即可食用,一日一次。


  

黄豆芽猪血汤


   材料:
   黄豆芽250克,猪血250克,蒜头2辫,黄酒、葱、姜、精盐、味精适量。
  
   做法:
  

  黄豆芽去根洗净,猪血划成小方块,清水漂净。油少许,爆香蒜茸、葱姜末,下猪血并烹上黄酒,加水煮沸,放入豆芽,再煮2分钟,调味即可。


  

黄豆芽拌猪血

黄豆芽拌猪血做法
   材料:
   豆芽100克,猪血250克,姜,葱,油,盐适量,鸡精少许
  
   做法:
  

  1.猪血洗净切小块沥干水,豆芽摘去根部

  2.热油锅爆香姜丝

  3.猪血入锅煎1-2分钟

  4.翻面后再煎1-2分钟,放豆芽大火爆炒

  5.豆芽断生后加入葱段翻炒

  6.加入盐、鸡精即可


  

素炒豆芽

素炒豆芽做法
   材料:
   豆芽500克,木耳少许,胡萝卜100克,葱10克,姜10克,
  
   做法:
  

  1,豆芽将尾部去掉洗净

  2,木耳泡好,胡萝卜洗净

  3,将木耳和胡萝卜分别切成丝

  4,锅中放油,油热后,倒入葱姜末

  5,倒入豆芽

  6,放入料酒

  7,加入胡萝卜丝和木耳丝

  8,加入生抽和醋,起锅时放盐。翻炒均匀即可。

小诀窍

  1,豆芽选择短一些的比较好。

  2,食用时,最好将豆芽的尾部去掉一些,苦味一般是从那儿来的。

  3,加入料酒可以去豆味。

  4,放入多种蔬菜可以让这道菜的营养更丰富。

  5,放些醋会容易保持水分及维生素C

  6,有些人吃豆子比较容易腹胀,而豆芽经过发芽过程,却更容易被人体吸收。


  

豆芽炒豆腐

豆芽炒豆腐做法
   材料:
   豆腐适量,黄豆芽适量,葱适量,蒜苗适量,蒜头适量,盐适量,鸡精适量,生抽适量,猪油适量
  
   做法:
  

  1.起油锅,将豆腐切块入锅煎至两面金黄待用。

  2.肥肉入锅炸出油,爆香蒜头,下豆芽煸炒。

  3.豆芽炒软后加入豆腐、葱、蒜,加盐、生抽、水稍焖一会儿。

  4.加点鸡精调味就行了。


  

青椒炒豆芽

青椒炒豆芽做法
   材料:
   绿豆芽,青椒,大蒜,姜,花椒,食醋,糖,盐,麻油
  
   做法:
  

  1.- 大蒜,姜切成末。青椒切丝,豆芽洗净

  2.- 热锅倒入油,放大蒜姜末炒一下,放青椒丝,炒一下后放几粒花椒

  3.- 放豆芽,然后加少许醋,这样可以保护豆芽细胞壁饱满。炒片刻之后放糖少许,盐,出锅

  4.- 装盘之后淋一点麻油,这样更香

小诀窍

  可以放凉之后吃哦,味道更好呢~


  

韭菜炒豆芽

韭菜炒豆芽做法
   材料:
   韭菜,豆芽,食用油,姜末,盐,鸡精
  
   做法:
  

  1.豆芽洗净、韭菜洗净切段。

  2.锅内热油,爆香姜末,倒入豆芽快速翻至软,放入韭菜翻炒1分钟。

  3.放少许的盐和鸡精,炒匀即可。

小诀窍

  1.这个菜一定注意炒的时间,炒过了就不好吃了。 2.入锅翻炒过程中,豆芽和韭菜会渗出水分,无需再添水。


  

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