竹蔗马蹄胡萝卜猪骨汤
材料:
猪骨600克,马蹄125克,胡萝卜125克,竹蔗350克,盐
做法:
1.竹蔗用钢丝刷刷干净,切成小长条,猪骨飞水后冲洗干净浮沫,胡萝卜削皮切滚刀,马蹄削皮切半
2.把所有材料放进锅里,加入5升左右的清水
3.大火煮开后,转中小火煮1.5~2个小时
4.放盐调味即可饮用
竹蔗马蹄胡萝卜猪骨汤
材料:
猪骨600克,马蹄125克,胡萝卜125克,竹蔗350克,盐
做法:
1.竹蔗用钢丝刷刷干净,切成小长条,猪骨飞水后冲洗干净浮沫,胡萝卜削皮切滚刀,马蹄削皮切半
2.把所有材料放进锅里,加入5升左右的清水
3.大火煮开后,转中小火煮1.5~2个小时
4.放盐调味即可饮用
竹蔗茅根马蹄胡萝卜
材料:
竹蔗,茅根,马蹄,胡萝卜
做法:
1.全部材料放入锅中
2.加水煮20分钟
3.加了胡萝卜,所以有些微黄
马蹄胡萝卜炖猪骨汤
材料:
猪大骨,马蹄,胡萝卜,土豆,芹菜
做法:
1.猪大骨洗净后用开水焯一下,去掉血水,用冷水再冲洗干净.
2.上班前把猪大骨加足够的水放进炖锅中炖.
3.下班后把土豆和胡萝卜去皮切大块,马蹄去皮.一起放进炖锅中,再按快炖键让汤再煮起来.
4.差不多炖有30-40分钟后加入芹菜粒,盐和鸡精调味即可盛出.
红萝卜茅根竹蔗马蹄水
材料:
红萝卜1根,茅根100克,竹蔗3节,马蹄5个,盐适量
做法:
1.红萝卜去皮洗净切块;茅根洗净后剪短、竹蔗洗净切成小段、马蹄去皮洗净。
2.将红萝卜、茅根、竹蔗、马蹄放入电砂煲中,加入适量清水煲2小时。
3.加入适量盐调味即可。
竹蔗萝卜猪骨汤
材料:
竹蔗250克,红萝卜500克,陈皮l角,猪骨500克。
做法:
先将竹蔗去皮、斩段、破开,洗干净;红萝卜去皮,洗干净,切块;猪骨、陈皮分别用清水洗干净。然后,将以上材料一齐放入已经煲滚了的水中,继续用中火煲3小时左右,以少许幼盐调味,即可佐膳饮用。
胡萝卜甘蔗马蹄水
材料:
红萝卜1条,马蹄半斤,甘蔗半根,蜂蜜少许
做法:
1、把所有材料用6-8碗水放到煲里煲40分钟即可关火。
2、温度降到60度以下后,加入蜂蜜调匀饮用。
冬瓜胡萝卜猪骨汤
材料:
猪脊骨,冬瓜,胡萝卜,花生仁,红枣炎,鸡精
做法:
1、所有材料一起入锅;
2、猛火烧开后,文火煮三小时调味就好。
鲜淮山胡萝卜猪骨汤
材料:
鲜淮山1斤许,猪尾骨1块,胡萝卜1根,盐适量
做法:
1.将淮山去皮切块,红萝卜切块。
2.猪骨头切块。
3.所有材料入锅加水烧开,文火慢煮2小时下适量的盐调味,OK!
菜干胡萝卜猪骨汤
材料:
胡萝卜1根,白菜干2棵,猪筒骨500g,红枣4粒,蜜枣2粒,姜4片,油盐适量
做法:
1、菜干洗净用清水浸泡一小时,切断备用。
2、生姜切片备用,两颗蜜枣备用,胡萝卜切块。
3、猪骨洗净,焯水备用。
4、所有材料加足量清水转入汤锅内,大火煲开转小火煲一小时,出锅前加食盐调味。
玉米红萝卜竹蔗猪骨汤
材料:
猪骨,玉米,红萝卜,竹蔗,马蹄,无花果几颗,金丝蜜枣1颗,盐
做法:
1.玉米去叶留须,洗净后掰开几段。
2.红萝卜去皮洗净切成条。
3.竹蔗洗净破开,马蹄去皮洗净,无花果几颗、金丝蜜枣一颗洗净备用,到此时此刻才发现忘了放雪耳了,呵呵。
4.先将猪骨飞水,然后将所有材料放一起煲两个小时后放盐调味即可饮用。
小诀窍
清润降燥的玉米红萝卜竹蔗猪骨汤来了,大家请吧!