香菇荷叶蛋娃娃菜
材料:
材料:娃娃菜、香菇(已泡发)、荷叶蛋
做法:
1将已泡发的香菇清洗一下,捞出待用。
2将娃娃菜清洗一下,放在案板上切开。
3烧锅倒油烧热,下入切好的娃娃菜和清洗好的香菇翻炒翻炒。
4接着,合入荷叶蛋,用铲子割开翻炒一下。
5然后,加适量的水煮开。
6最后,加适量的生抽、加适量的盐、加适量的鸡精调味炒匀,即成http://www.555sungame.com
香菇荷叶蛋娃娃菜
材料:
材料:娃娃菜、香菇(已泡发)、荷叶蛋
做法:
1将已泡发的香菇清洗一下,捞出待用。
2将娃娃菜清洗一下,放在案板上切开。
3烧锅倒油烧热,下入切好的娃娃菜和清洗好的香菇翻炒翻炒。
4接着,合入荷叶蛋,用铲子割开翻炒一下。
5然后,加适量的水煮开。
6最后,加适量的生抽、加适量的盐、加适量的鸡精调味炒匀,即成http://www.555sungame.com
娃娃菜烧香菇
材料:
花菇10朵,娃娃菜1颗,火腿1小块
做法:
1.花菇去蒂用温水泡发
2.娃娃菜剥取表面老叶,整棵洗净,削去根部,对切再对切。火腿切片
3.所有材料放入电炖锅,倒入泡花菇的水再加清水至材料齐平,快炖档3小时候,加盐调味即可
蒜香菌菇荷兰豆
材料:
干香菇20朵(我的比较小,大的十朵就够了)、荷兰豆250G、大蒜两颗、瘦肉2两、盐、味精、淀粉、老抽、料酒、生姜适量
做法:
1、瘦肉切小块,放盐、老抽、料酒、少许淀粉抓匀,腌渍一会。
2、浸泡一晚的香菇切片,荷兰豆去丝洗净斜切对半,大蒜切末、生姜切片备用。
3、热锅加少许油,放生姜先将肉煸炒一会,倒出备用。
4、再起锅,放香菇和蒜末煸炒。
5、倒入料酒喷香。
6、倒入荷兰豆煸炒一会后倒入部分香菇水焖熟。
7、倒入肉末拌匀,最后加盐和味精调味即可出锅。
小诀窍
香菇水不浪费当水来用,也可直接加清水。
杏鲍菇荷兰豆牛柳
材料:
牛柳,杏鲍菇,荷兰豆,盐,生抽,糖,水
做法:
1、牛柳先腌制好,杏鲍菇切片,荷兰豆处理干净焯水。
2、先把牛柳入油锅煸炒一下盛起。
3、然后用剩余的油煸炒杏鲍菇、荷兰豆炒至断生。
4、放少许盐、生抽、水、糖。
5、再把煸炒好的牛柳倒下去一起翻炒均匀即可出锅装盘!
红菇荷包蛋面
材料:
1.面条400克,鸭蛋3个,红菇5朵,香菇肉丸6个,大白菜200克
做法:
1.加油煎荷苞蛋三个,倒入适量开水,将泡好的红菇,肉丸放入煮开。
2.待肉丸熟后,加入面条煮1分钟,将大白菜切段并放一起煮,加适量盐及味精便可。
荷叶蛋汤
材料:
鲜荷叶1张,鸡蛋2个。
做法:
荷叶煎汤,打入鸡蛋,入红糖少许,煲熟。
蒜油豉椒娃娃菜
材料:
娃娃菜1至2颗,粉丝一把(事先用水泡软),小红辣椒2根(新鲜的),大蒜一头,豆豉一勺,白胡椒粉1/4小勺,蚝油一勺,生抽一小勺,色拉油2大勺
做法:
1:大蒜去皮切大块下锅用油小火煎炸
2:大蒜炸至金黄后盛出,炸蒜油备用
3:娃娃菜掰开洗净后开水下锅略焯15秒后捞出
4:控干水分备用
5:将大蒜块和其他调料混合制成料汁
6:取一盘子,将娃娃菜垫底,上面放上泡软的粉丝,淋上调好的酱汁
7:将淋好酱汁的菜上蒸锅蒸制(上汽儿后6分钟左右)
8:小红辣椒洗净后切碎,将刚才的炸蒜油加热
9:将红椒末撒在蒸好出锅的娃娃菜上,淋上热蒜油制作完成。
小诀窍
**炸制蒜块时要是用小火,炸制金黄色出现香味即可,注意不要炸糊。
**生的包叶状蔬菜(如白菜,卷心菜,娃娃菜)是随着生长而层层包裹的,所以每层可能都会有尘土和农药残留,不要认为里面的就干净可以不用清洗,要从外到里将每片叶子掰开洗净。
**在菜中加入粉丝可以吸收多余水分和其它调料及菜的鲜味,但粉丝在使用前要洗净后用水泡软。
**娃娃菜鲜嫩可口,在焯水和蒸制时要控制好时间,过长的时间会造成营养流失和影响口感
娃娃菜粉丝
材料:
娃娃菜2颗,粉丝一把
做法:
步骤1:娃娃菜洗净沥干水,把根切掉。粉丝用清水浸泡30分钟,然后切成两段
步骤2:把粉丝铺入碗底,然后把娃娃菜码在粉丝上
步骤3:烧热锅内少许底油,以小火爆香蒜蓉,注入一碗清水或者鸡汤,加入少许酱油,盐和麻油烧开后,熄火盛入碗内
步骤4:烧开锅内的水,放入娃娃菜大火隔水清蒸10分钟。娃娃菜极易煮熟,下锅清蒸时间不宜长,尤其是煮汤的时间要控制好,否则会煮得软烂又不好吃
步骤5:最后往蒸好的粉丝娃娃菜上,淋入1匙酱油熄火虚蒸2分钟,便可上桌。娃娃菜经清蒸后,容易出水冲淡蒜蓉和汤汁的味道,起锅后淋入少许酱油调味便可
干锅娃娃菜
材料:
五花肉180克,娃娃菜1颗,新鲜茶树菇50克,五香豆干2块,水发虾干,8克,干红椒10颗,青蒜1根,花椒10颗,大蒜6瓣,姜片5片,焯白菜调料:沙拉油2小匙,盐1/2小匙,炒菜调味料:红油豆瓣酱1大匙,生抽1大匙,砂糖1又1/2小匙,鸡精1/4小匙,芝麻油1小匙
做法:
准备工作:
五花肉切薄片,茶树菇切两段,豆干切条,娃娃菜外层大块切成两块,里层小块不用切。虾米用凉水浸泡10分钟,大蒜分开蒜白,蒜青切小段。大蒜切大块,生姜片薄片。
制作方法:
1.锅内放入盐,油烧至水开,放入娃娃菜焯水1分钟取出。
2.将焯好水的娃娃菜放网筛内用手轻压,沥净水份。
3.锅内烧2小匙油,放入五花肉片小火煸炒。
4.煸至肉片熟时,放入大蒜,生姜片继续煸炒至肉色转淡黄色。
5.放入虾干炒出香味,加入红油豆瓣酱炒出红油。
6.加入豆干及茶树菇继续煸炒至熟。
7.加入蒜白,生抽,砂糖,鸡精,芝麻油调味。
8.最后加入焯水的娃娃菜及蒜青翻炒均匀即可。
9.将干锅放火上加入1大匙油,冷油放入花椒,红椒炒出香味。
10.再加入炒好的娃娃菜等,加盖焖1分钟,移上干锅炉即可。
小诀窍
1.红油豆瓣酱很咸,所以不要再加盐了,加一点生抽即可,否则会太咸。
2.要娃娃菜不出水,要经焯水,沥水,及最后干锅焖1分钟这三道程序。
3.炒五花肉片时,炒至熟即加入蒜片,姜片继续煸炒至五花肉转金黄色。这
样蒜片和姜片的香味才会出来, 又不会把肉炒的太老。
海鲜娃娃菜
材料:
娃娃菜,鲜虾,蛤蜊,干贝,生姜片
做法:
1.干贝先用热水泡开。
2.锅里放一碗的水,放入干贝,用小火煮10分钟。
3.放入娃娃菜、虾、蛤蜊,生姜片,用中火煮10分钟。
这道菜不要放太多的水,也不要放盐,干贝和蛤蜊都有咸味。