山楂菊花轻身法
材料:
目前，减肥的方法五花八门，有时不但达不到减肥的目的，还容易引起不良反应。
做法:
用法：将上述中药饮片粉碎成末，每次取3～6克，每日一次代茶饮。
功效：疏肝理气，清热利湿，降脂减肥。
山楂菊花轻身法
材料:
目前，减肥的方法五花八门，有时不但达不到减肥的目的，还容易引起不良反应。
做法:
用法：将上述中药饮片粉碎成末，每次取3～6克，每日一次代茶饮。
功效：疏肝理气，清热利湿，降脂减肥。
核桃山楂菊花茶
材料:
核桃仁125克，山楂60克，菊花12克，白糖50克。
做法:
将核桃仁洗净后，用石磨磨成浆汁，倒入盆中，加清水稀释调匀待用。山楂、菊花汁同核桃仁浆汁一块倒入锅中，加白糖搅匀，置火上烧至微沸即成，代茶频饮治便秘。
山楂菊花茶
材料:
鲜山楂10克（干品5克），白菊花3克。
做法:
沸水冲泡，代茶饮。
山楂菊花煎汤
材料:
山楂50克，菊花30克。
做法:
取山菊花加水适量煎汤饮用，每日2次。
胡桃山楂菊花茶
材料:
胡桃仁50克，山楂50克，菊花12克。
做法:
将胡桃仁磨成细末状，加适量清水调匀。山楂，菊花分别洗净后水煎2次，合计500毫升，去渣，倒入胡桃仁浆汁，烧至微沸即可。代茶频饮，连用10天为1个疗程。
山楂菊花饮
材料:
山楂片、草决明各15g，菊花3g。
做法:
将上三味放入保温杯内，倒入沸水加盖浸泡30min。1/d，分数次冲泡饮用。
山楂菊花银花粥
材料:
白米粥适量，山楂酱、菊花晶、金银花露各1匙。
做法:
将山楂酱、菊花晶、金银花露一起加入白米粥内，搅匀即成。
作正餐或点心食用。
决明山楂菊花茶
材料:
决明子、山楂干各15克，菊花3克。
做法:
将上述三品共入保温瓶中，以沸水冲泡，加盖闷30分钟。每日l剂，代茶饮用，连用20-30日。
葫芦轻身茶
材料:
葫芦15克，茶叶3克。
做法:
将葫芦研为碎末，与茶叶混合，用沸水冲泡饮之。
轻身冬瓜粥
材料:
冬瓜100克，大米30克。
做法:
冬瓜皮用刀刮后洗净，不要把皮削掉，切成小块。大米淘洗干净，放入锅中，加清水适量煮沸后，下冬瓜，煮至粥熟服食。每日1剂。