紫薯卷蛋饼
材料:
面粉50克(差不多三张饼的量),紫薯一小个(约30克),鸡蛋两个,淀粉10克,火腿肠(酱肉的话会更美味,但就需要头天先把肉酱好了),紫甘兰一片(也可以不用),黄瓜一根,奶酪一片,千岛酱
做法:
紫薯饼:
1、将煮熟的紫薯去皮,放在保鲜袋中压成泥。
2、将面粉放入盆中,用开水和面(就是常说的烫面)。将紫薯泥放入和匀,放在一旁醒一会。
3、将和好的面分成三份,分别擀成薄面饼。
4、锅中不放油,开小火,烧一会将饼放入,一边晃动使其受热均匀,略见起泡时翻面。(因为面烫过,所以熟的很快)。依次烙好三张紫薯饼,放在一旁待用。
摊蛋饼:
1、鸡蛋打散,放入约10克玉米淀粉、少量盐,搅匀。
2、锅刷油,小火略加温,将三分之一蛋液倒入锅中,慢慢晃动锅使蛋液匀均。表面凝固后,将蛋饼扣到其中一张紫薯饼上。
3、依次将剩下的蛋液摊成两张蛋饼,并铺在紫薯饼上。
卷饼了:
1、黄瓜切丝,火腿肠切片,紫甘兰叶切丝,奶酷切丝。
2、将上面三种材料,依次摆放在饼上,挤上千岛酱,卷起。
3、饼切成三段,装盘即可。
紫薯卷蛋饼
材料:
面粉50克(差不多三张饼的量),紫薯一小个(约30克),鸡蛋两个,淀粉10克,火腿肠(酱肉的话会更美味,但就需要头天先把肉酱好了),紫甘兰一片(也可以不用),黄瓜一根,奶酪一片,千岛酱
做法:
紫薯饼:
1、将煮熟的紫薯去皮,放在保鲜袋中压成泥。
2、将面粉放入盆中,用开水和面(就是常说的烫面)。将紫薯泥放入和匀,放在一旁醒一会。
3、将和好的面分成三份,分别擀成薄面饼。
4、锅中不放油,开小火,烧一会将饼放入,一边晃动使其受热均匀,略见起泡时翻面。(因为面烫过,所以熟的很快)。依次烙好三张紫薯饼,放在一旁待用。
摊蛋饼:
1、鸡蛋打散,放入约10克玉米淀粉、少量盐,搅匀。
2、锅刷油,小火略加温,将三分之一蛋液倒入锅中,慢慢晃动锅使蛋液匀均。表面凝固后,将蛋饼扣到其中一张紫薯饼上。
3、依次将剩下的蛋液摊成两张蛋饼,并铺在紫薯饼上。
卷饼了:
1、黄瓜切丝,火腿肠切片,紫甘兰叶切丝,奶酷切丝。
2、将上面三种材料,依次摆放在饼上,挤上千岛酱,卷起。
3、饼切成三段,装盘即可。
火腿生菜卷蛋饼
材料:
面粉80克,鸡蛋3个,火腿片10片,生菜,水150克,葱,盐,白胡椒粉
做法:
1.鸡蛋磕进大碗,加入适量盐和白胡椒粉后搅拌均匀
2.撒进葱花,搅拌均匀
3.筛进面粉,稍加搅拌
4.倒入清水,搅拌成可以流动的比较稀的面糊(面糊不要太稠,否则蛋饼会硬)
5.注意把面粉小疙瘩搅散,静置10分钟
6.用勺子装一勺面糊,倒进平底锅,转动锅中,让面糊均匀地平摊在锅中;(注意:这里是不用放油,不用热锅,冷锅倒进面糊哦)
7.开慢火把面糊煎至鼓起泡泡,晃动锅中,蛋饼可以移动的时候翻面,同样慢火煎至蛋饼鼓起即可;(煎完一份,可以让锅稍为冷却以后再倒入面糊,煎饼时间不可过长,否则影响蛋饼的软度)
8.依次把面糊全部煎成蛋饼后,把火腿片稍为煎一下,微微金黄即可
9.把蛋饼平铺在保鲜膜上,铺上生菜,铺上火腿片
10.压实卷起,尽量卷实一点
11.依次把蛋饼全部卷起
12.切段(或直接整卷也行)即可,配搭一杯香浓的椰香南瓜糊和水果,就是一顿营养美味的早餐啦
紫薯卷
材料:
面团用料(6个):高粉200克(金像粉),低粉50克,砂糖38克,盐3克,蛋液38克,牛奶130克,酵母3克,黄油25克,紫薯馅:中小型紫薯两个,细砂糖25--30克,牛奶25--30克
做法:
1、将紫薯切小丁入蒸锅蒸熟(或者微波炉叮熟),趁热碾成泥,将糖和牛奶搅拌均匀。
2、将黄油外的原料放入面包机,按程序8揉面二十分钟。
3、放入黄油之后重复程序8继续揉面二十分钟,将面团滚圆基础发酵。
4、基础发酵好的面团滚圆,擀成长方形。
5,将紫薯馅均匀铺于方形面片之上,卷成圆柱形。
6、将圆柱形均分成六小段,切面朝上入纸模进行二次发酵。
7、二次发酵完刷蛋液,入烤箱180度12-14分钟。
小诀窍
1、紫薯馅的牛奶根据紫薯的干湿情况加入。
2、糖和牛奶一定要趁热加入,用紫薯的余热将糖溶化。
3、没有纸模,也可以直接放在烤盘上二次发酵。
紫薯卷儿
材料:
普通面粉,酵母,紫薯
做法:
1)将面粉分成两份,其中一份加入用blender打碎的紫薯
2)两份儿面粉分别加入酵母,用凉水和成面团,等面团发起,分别擀成厚片,相互叠起来,再从一端卷起成圆柱形,上锅蒸熟
酥化紫薯卷
材料:
紫薯
做法:
1.紫薯蒸熟去皮捣成泥
2. 紫薯泥加糖
3. 取两张糯米纸包卷紫薯泥为一个紫薯卷,可多做几个
4. 平底锅放油慢煎至两面金黄酥脆即可
多多奶酪的蛋卷蛋糕
材料:
蛋卷2条,保鲜膜1大张,深婉1个
做法:
1、深婉里铺上一张保鲜膜,把蛋卷切片摆入深婉里备用。
2、奶油奶酪放置温室解冻后切小块,加入牛奶隔热水搅拌至顺滑无颗粒。
3、明胶粉加入少许水和柠檬汁混合,隔水煮至融化,加入仍然隔着温水中的奶酪糊中拌匀。
4、淡奶油加入幼糖隔冰水打至7成发(即搅拌有纹路但仍能流动,大约快速打3分钟),和奶酪糊混合。
5、将拌好的奶酪糊倒一半进蛋卷模中,抹一层蓝莓果酱,再把剩下的奶酪糊填入。
6、上面铺上剩下的蛋卷,轻震几下把气泡排出。
7、包起保鲜膜放入冰箱冷冻后就可享用。
魔幻能量棒-燕麦双薯卷
材料:
主料:燕麦,切片吐司,紫薯,红薯,
做法:
1、红薯和紫薯去皮,蒸熟,用勺子碾成泥,冷却待用。
2、切片吐司去除面包的四边,用勺子均匀的涂上紫薯泥(或红薯泥)
3、将面包卷成卷儿,均匀的沾满蛋液
4、将燕麦片均匀的洒在裹满蛋液的面包卷上
5、锅中放油,待油温热时,放入面包卷炸制金黄即可捞出
小诀窍
1紫薯泥有些偏干,可加入适量蜂蜜搅拌,就不会很干了
2炸制时油温不要太高,不然一放进去,面包卷就糊掉了
蕃茄蛋饼 VS 泡菜蛋饼
材料:
鸡蛋两个,蕃茄一个,泡菜若干,面粉
做法:
1.蕃茄切丁
2.蛋打散,加入一点盐、酱油、鸡粉调味
3.蕃茄丁放入蛋液中拌匀,然后逐量加面粉,加一些拌匀后再加一些,稠或稀自己定,搅拌成面糊糊就行了
4.热锅放入少许生油,小火,把搅拌好的面糊倒入,用铲铺平铺薄,估计煎得差不多了,就翻个身煎另一面
5.如果怕里面不够熟,就在饼上洒几点水,然后盖上锅盖让它焖一会儿即可关火
小诀窍
泡菜饼的做法和蕃茄饼一样,需注意的是泡菜本身有咸味了,所以加盐的时候就加少一点,还有泡菜不如蕃茄会出水份,煎的时间也要少一点 特色 蕃茄蛋饼营养美味,颜色漂亮,看起来有点象批萨,适合小朋友 泡菜饼蛋入口时甜,越嚼泡菜的辣味越出来,口感特别,适合大朋友 美味提示 要小火慢慢煎哦!
火腿鸡蛋饼
材料:
火腿肠一根,鸡蛋二只,葱花少许,盐少许,面粉少许
做法:
1,准备材料
2,将火腿切粒,葱花切末,鸡蛋打散在容器中
3,加入面粉,和盐,以及水调成适量的糊
4,放入电饼铛中摊成薄饼即可。
鲜虾鸡蛋饼
材料:
面饼材料:面粉150克,开水100克ML,油适量
做法:
1、开水倒入面粉中,先用筷子将面粉搅成絮状,稍晾凉后揉成光滑的面团。
2、面团揉成长条,切成较大的剂子,大小约为2个饺子皮的量。
3、取两个剂子,在每一个上面涂上油,两个剂子的涂油面相对按在一起。
4、将两个剂子一起擀成大饺子皮。
5、将平底锅小火加热,放入两个一组的面皮。
6、待面皮中间有气泡鼓起来,即可翻面,将另一面煎熟即可出锅。
7、轻轻一撕,两张面饼就轻松分开了。
8、虾挑去虾线,剥除虾壳成虾仁,鸡蛋打散成蛋液,西红柿去皮切成块。
9、锅烧热倒油,放入蛋液炒熟盛出待用。
10、锅中留底油,倒入虾仁炒至变色,放入鸡蛋和西红柿块翻炒。
11、调入盐和白糖即可。菜中的汤要沥出。
12、将炒好的菜放一些在做好的面饼上,卷起来即可。
小诀窍
1、用开水揉面,做好的面饼更加柔软。
2、因为剂子上涂了油,两个一起擀也不用担心会沾,上锅烙熟后很容易就可分开。
3、炒西红柿时很容易出汤,所以炒好的菜要把菜汤沥出,将较干的菜卷入面饼中。
4、这些多出来的菜汤也不要浪费,把饼撕碎了泡在菜汤里吃,那味道好极了。