滋润养颜芦荟
材料:
芦荟～7-8支
做法:
1.芦荟切成一小段（比较容易把皮切干净）
2.然后切成一片一片不要太厚。
3.切完了拿7-8粒的酸吉切开，把酸吉的汁直接按出在芦荟里，然后把按完的酸吉一起放进芦荟里（我是去掉种子）
4.用手去砸一砸（像洗米一样）
5.然后倒入有洞的篮子里，用清水洗，一边冲水一边用手去搅拌那些粘液就会自己流出。
6.过后再把芦荟倒入回盆里，再重复一次同样的做法，那些粘液就减少很多。
7.洗完后把那些酸吉皮选出来。
8.倒入有洞的篮子，放着等它把水流干（大概二十分钟）。干了之后倒入盒里，放一些糖，再按酸吉汁下去（大概十五粒左右）看个人口味。
9.之后搅拌均匀，可试看够味不够，可再加点糖或酸吉，这样就完成了。
10.盖好了放进冰箱里隔天就可以吃了，无需加水隔天自己会出一些水了。
滋润养颜芦荟
材料:
芦荟～7-8支
做法:
1.芦荟切成一小段（比较容易把皮切干净）
2.然后切成一片一片不要太厚。
3.切完了拿7-8粒的酸吉切开，把酸吉的汁直接按出在芦荟里，然后把按完的酸吉一起放进芦荟里（我是去掉种子）
4.用手去砸一砸（像洗米一样）
5.然后倒入有洞的篮子里，用清水洗，一边冲水一边用手去搅拌那些粘液就会自己流出。
6.过后再把芦荟倒入回盆里，再重复一次同样的做法，那些粘液就减少很多。
7.洗完后把那些酸吉皮选出来。
8.倒入有洞的篮子，放着等它把水流干（大概二十分钟）。干了之后倒入盒里，放一些糖，再按酸吉汁下去（大概十五粒左右）看个人口味。
9.之后搅拌均匀，可试看够味不够，可再加点糖或酸吉，这样就完成了。
10.盖好了放进冰箱里隔天就可以吃了，无需加水隔天自己会出一些水了。
滋润养颜的银耳南瓜羹
材料:
银耳半个，南瓜，红枣，冰糖，清水
做法:
1.银耳半个先用水泡软，然后切成小块；南瓜去皮切成小块；红枣去核。
2.银耳、红枣加水先煮，至银耳成胶状时加进南瓜，等南瓜熟了再加进冰糖稍煮片刻等糖完全溶化即可。
滋润养颜的香菇鸡汤
材料:
原料：，鸡腿四只，鸡胗5个，香菇半斤，姜三片，大葱两段，盐一小勺。
做法:
过程：
把鸡腿和鸡胗洗净，先用开水焯三分钟左右，去掉血水，香菇去蒂洗净。
把电压力锅的内胆放入小半锅水左右，然后放入鸡腿和鸡胗，水刚刚没过鸡肉就可以了，最后加入香菇和姜葱。
把电压力锅的时间调到25分钟左右，等时间到了以后，排气，然后打开锅盖，再调入一点盐，然后再压五分钟左右就可以开吃了，又鲜又嫩，绝对美味养颜。
小诀窍
盐一定要最后再加。
养颜芦荟羹
材料:
芦荟是近些年风行的绿色保健食品，为多年生常绿肉质草本植物，可增加人体免疫功能。成菜滑软清香，色泽艳丽，醒目悦人。主料芦荟辅料高汤 豆腐 火腿 香菜调料精盐 味精 淀粉 色拉油
做法:
1．芦荟去皮取肉，并切成小丁。豆腐切小丁。火腿蒸熟切小丁。
2．锅中放入高汤，加芦荟丁、豆腐丁、火腿丁、精盐、味精调味烧开，用淀粉勾芡，淋明油，装入器皿中，撤入香菜即可上桌。
注意事项
1．芦荟入菜须去皮，并不能过多食用，否则会导致腹泻。
2．成菜若用玻璃器皿盛，视觉效果会更好。
养颜芦荟甜汤
材料:
大品种的芦荟一条
做法:
1、芦荟洗净去皮切片（切丁小块也行）
2、将水和掰开的罗汉果放入汤锅中，大火煲煮至水滚后转入小火。
3、待汤水色泽乌黑后，加入事先泡软撕小的白木耳、红枣，小火煮大约半小时以上。
4、熄火前加入龙眼乾，熄火15分钟后开盖下糖即可。
小诀窍
1、待凉后进冰箱冷藏更佳。
2、切记芦荟削皮后不能再洗水，因为会分泌出更多粘液，使其难以进行切片步骤。
3、以上配料数量随意自行加减。
清润养肺汤
材料:
瘦肉适量，生鱼一条约500克，西洋菜500克，罗汉果l/3个，蜜枣6个。
做法:
瘦肉洗净原件放入，生鱼去内杂原条放入，加上各药材、水6碗，煲2小时汤成。
滋润皮肤的五彩烩时蔬
材料:
香菇四朵，洋葱半个，红菜椒两个，青椒一个，胡萝卜一根，豆腐干四块，大蒜两瓣，小香葱四根，生抽一小勺，醋一小勺，盐一小勺，鸡精一小勺
做法:
１把上述的蔬菜都洗净分别切成丝，大蒜切成粒，葱也切成葱粒。
２把香菇用开水焯一下。
３坐锅热油，爆香大蒜，放入香菇和洋葱炒香，然后加入胡萝卜、红椒和青椒丝，翻炒出香味以后最后加入豆干丝，再烹入一点醋，一点生抽，大火快速的翻炒，等到蔬菜稍微变软以后加入鸡精和盐，最后再撒上一点葱花就可以起锅了。
小诀窍
炒蔬菜的时候要大火快炒，以免出水，烹调胡萝卜的时候加点醋可以更好的留住胡萝卜里的营养物质。
滋润清音汤
材料:
瘦肉200克，柿饼1个，冰糖少许，柯子肉4粒，无花果6粒，罗汉果1/8个。
做法:
瘦肉洗净，柿饼切片去核，加冰糖、药材，加水6碗，煲2小时，去渣饮汤。
滋润整个春天的应季汤 —— 镇咳祛痰的无花果瘦肉汤
材料:
主料：瘦肉70g、南杏仁8g、北杏仁8g、蜜枣1颗、无花果25g
做法:
准备：瘦肉洗净、切丁；
1. 锅中烧水，水沸腾后放入瘦肉丁焯烫；
2. 肉丁变色后即可捞出，洗去浮沫；
3. 将出去枸杞的所有材料放入汤煲中；
4. 加入足量水，大火煮开后，转小火煲2小时左右；
5. 加入洗净的枸杞，继续煮5分钟后关火；
6. 根据个人口味加盐调味即可。
小诀窍
1. 先将瘦肉焯烫一下，可以避免煲煮过程中产生浮沫，使汤水更清澈；
2. 加水的分量根据个人喜好调整，水越少，汤越浓；
3. 水最好一次添足，煲煮的过程中不要再加水；
4. 枸杞最后放入即可，放早了容易煮烂。
玫瑰红酒醉雪梨~滋润更美的你：}
材料:
雪梨2个 红酒100克 冰糖45克 干玫瑰花10朵 .雪梨、冰糖潤肺，红酒、玫瑰花都是养颜美容的佳品。酒不要放的太多，真的会醉哦。。。
做法:
•将雪梨削皮、对切、去核、切成薄片，码放在可以密封的容器中。
•锅中倒入红酒、冰糖、玫瑰花，用小火加热至冰糖完全溶化时关火。晾凉后均匀浇在雪梨上。
•将装有雪梨的容器加盖密封后放入冰箱，冷藏8小时后即可享用。