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素菜卤

时间:2020-01-29  2020-01-29  素菜  手机阅读
素菜卤做法
   材料:
   大白菜1/2颗,红萝卜片20公克,金针15公克,泡发香菇5朵,豆皮25公克,素肉50公克,笋片20公克,A.高汤400cc,盐1/2茶匙,香菇精1/4茶匙,细糖1/4茶匙,白胡椒粉1/4茶匙,B.太白粉水1大匙,香油1大匙
  
   做法:
  

  1.台湾大白菜去掉菜心部分,切成小块备用。

  2.金针、豆皮、笋片、红萝卜片一起放入滚水中汆烫后约?分钟后,捞起沥干备用。

  3.取锅,先放入作法1的台湾大白菜块及作法2的所有食材、发泡香菇、素肉及调味料A以大火煮开后,改中火煮约6分钟至大白菜酥烂,再用太白粉水勾芡,起锅前洒入香油即可。


  

素菜卤

素菜卤做法
   材料:
   大白菜1/2颗,红萝卜片20公克,金针15公克,泡发香菇5朵,豆皮25公克,素肉50公克,笋片20公克,A.高汤400cc,盐1/2茶匙,香菇精1/4茶匙,细糖1/4茶匙,白胡椒粉1/4茶匙,B.太白粉水1大匙,香油1大匙
  
   做法:
  

  1.台湾大白菜去掉菜心部分,切成小块备用。

  2.金针、豆皮、笋片、红萝卜片一起放入滚水中汆烫后约?分钟后,捞起沥干备用。

  3.取锅,先放入作法1的台湾大白菜块及作法2的所有食材、发泡香菇、素肉及调味料A以大火煮开后,改中火煮约6分钟至大白菜酥烂,再用太白粉水勾芡,起锅前洒入香油即可。


  

福菜卤肉块

福菜卤肉块做法
   材料:
   福菜150公克,猪胛心肉块350公克,蒜仁6个,姜片2片,水800㏄,沙拉油2大匙,酱油30㏄,冰糖10公克,米酒1大匙
  
   做法:
  

  1.福菜泡水(份量外)5分钟,洗净切段备用。

  2.热油锅,放入姜片爆香,再放入猪胛心肉块拌炒至颜色变白。

  3.在作法2的锅中续放入作法1的福菜段和所有调味料炒匀,再加入水煮滚,最后移入砂锅中待再度煮滚后,盖锅盖转小火炖煮50分钟即可。


  

酸菜卤笋丝

酸菜卤笋丝做法
   材料:
   酸菜200公克,笋丝30公克,高汤600㏄,鸡油120㏄,盐1小匙,香菇味精2小匙,米酒2大匙,高汤600㏄,砂糖1大匙
  
   做法:
  

  1.将酸菜浸泡在水中至隔夜洗净沥干切成小片状备用。

  2.笋丝切成小段状浸泡在水中至隔夜,用滚水烫熟后沥干备用。

  3.取一不锈钢锅,将高汤、调味料和鸡油一起放入煮至沸腾再加入做法1及作法2的酸菜与笋丝,开中小火慢煮30分钟至完全入味即可。


  

桂竹覆菜卤肉

桂竹覆菜卤肉做法
   材料:
   桂竹笋500公克,覆菜100公克,肥猪肉80公克,姜20公克,高汤800cc,盐1/2茶匙,细糖1茶匙
  
   做法:
  

  1.桂竹笋切小块,先放入滚水中煮约2分钟,再捞起用冷水洗净备用。

  2.覆菜洗净沥干切小段;肥猪肉切小块;姜切片备用。

  3.热锅,以小火将作法2的肥猪肉块炒至出油,再放入作法2的姜片以小火炒香,再将作法1的桂竹笋块、作法2的覆菜段及所有调味料放入锅中以大火煮开,再改以小火续煮约30分钟至入味即可。


  

覆菜卤笋丝

覆菜卤笋丝做法
   材料:
   荀丝100公克,覆菜30公克,姜30公克,辣椒2根,盐1/4茶匙,鸡精粉1茶匙,糖1茶匙,酱油1大匙,高汤500cc
  
   做法:
  

  1.笋丝泡水约30分钟后,先放入滚水中煮约5分钟,捞出用冷水洗净,再沥干切小段备用。

  2.覆菜洗净沥干切小块;姜、辣椒以刀背拍破备用。

  3.取一锅,于锅底放入作法2的姜、辣椒,再依序放入作法1的笋干段、作法2的覆菜块及所有调味料以大火煮至滚开,再改小火续煮约30分钟至入味即可。


  

鸡油芥菜卤

鸡油芥菜卤做法
   材料:
   芥菜心600公克,姜20公克,鸡腹油100公克,高汤300cc,盐1/2茶匙,细糖1/2茶匙
  
   做法:
  

  1.芥菜心切小块后洗净;姜切丝备用。

  2.鸡腹油用滚水汆烫过后洗净切小块备用。

  3.热锅,先放入作法2的鸡腹油以小火慢慢炒至出油后,放入作法1的姜丝以中火炒香,再加入作法1的芥菜心块及所有调味料先以大火煮至汤汁滚开后,改小火续煮约15分钟即可。


  

福菜卤桂竹笋

福菜卤桂竹笋做法
   材料:
   桂竹笋600公克,福菜60公克,姜片15公克,爌肉卤汁400㏄,糖少许,盐少许,鸡粉1/4小匙
  
   做法:
  

  1.桂竹笋、福菜洗净后分别切小段备用。

  2.将作法1的桂竹笋放入沸水中汆烫约10分钟,捞起沥干备用。

  3.热锅,倒入2大匙油,放入姜片爆香后,放入作法2的桂竹笋、作法1的福菜、爌肉卤汁一起焖煮约30分钟。

  4.加入所有调味料拌匀入味即可。


  

福菜卤笋丝

福菜卤笋丝做法
   材料:
   笋丝200公克,福菜60公克,姜片10公克,蒜头3瓣,高汤700㏄,猪油2大匙,盐1小匙,鸡粉1小匙,细砂糖1/4小匙,胡椒粉少许,米酒1大匙
  
   做法:
  

  1.笋丝泡水2小时,放入滚水中汆烫3分钟后,捞起备用。

  2.福菜泡水1分钟后,洗净沥干切小段;蒜头拍扁去外膜,备用。

  3.热锅,倒入猪油,放入蒜头、姜片爆香,加入作法1的笋丝,作法2的福菜段、米酒略炒。

  4.在作法3的锅中,加入高汤炖煮,煮滚后转小火卤20分钟,最后再放入调味料卤10分钟即可。


  

白菜卤

白菜卤做法
   材料:
   大白菜1颗,扁鱼干1条,胡萝卜丝50克,香菇3朵,蛋2个,A.高汤800CC,盐1/2茶匙,鸡精粉1/2茶匙,细糖1/4茶匙,白胡椒粉1/4茶匙,B.太白粉水1大匙,香油1大匙
  
   做法:
  

  1.大白菜对剖后去掉菜心,汆烫后沥干水份;香菇泡发切丝备用。

  2.热一锅油(约400CC)将扁鱼干放入,转小火炸至焦黄后捞起剁碎备用。

  3.将鸡蛋打散,用漏勺漏入油锅中炸成蛋酥。

  4.将作法1的扁鱼干放入作法3的锅中,加入作法1的大白菜、胡萝卜丝、香菇丝及调味料A煮开。

  5.转中火煮约20分钟至白菜酥烂,加入太白粉水勾芡,最后滴入香油即可。


  

白菜卤

白菜卤做法
   材料:
   山东白菜600g,香菇3朵,猪皮1块,虾皮15g,青葱1支,蒜头5颗,高汤500cc,糖1/4小匙,盐1小匙,鸡粉1/2小匙,乌醋1/2大匙
  
   做法:
  

  1.山东白菜去头后将外叶剥下,洗净后切大片,放入滚水中汆烫、捞出备用。

  2.香菇泡软、切丝;青葱切段备用。

  3.猪皮泡软、切片后放入滚水中汆烫约3分钟捞出备用。

  4.热锅,加入2大匙油烧热,放入蒜头和葱段一起爆香,再加入虾皮、香菇丝炒香。

  5.于作法4锅内加入作法1的大白菜片和作法3的猪皮片一同炒匀,再倒入高汤和所有调味料一起煮滚后盖上锅盖,最后以小火卤约20分钟入味即可。


  

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