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野葱炒鸡蛋

时间:2020-03-17  2020-03-17  炒菜  手机阅读
野葱炒鸡蛋做法
   材料:
   主料:野葱200克,鸡蛋250克,调料:盐5克,花生油30克
  
   做法:
  

  1.将野葱摘洗干净,切成细末,放碗内。将鸡蛋打入碗内,与野葱、精盐搅打均匀。

  2.炒勺置旺火上,加花生油烧至六成热,倒入蛋液翻炒至熟,装入平盘即可。

小诀窍

  食物相克:

  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。


  

野葱炒鸡蛋

野葱炒鸡蛋做法
   材料:
   主料:野葱200克,鸡蛋250克,调料:盐5克,花生油30克
  
   做法:
  

  1.将野葱摘洗干净,切成细末,放碗内。将鸡蛋打入碗内,与野葱、精盐搅打均匀。

  2.炒勺置旺火上,加花生油烧至六成热,倒入蛋液翻炒至熟,装入平盘即可。

小诀窍

  食物相克:

  鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。


  

野葱炒鸡蛋

野葱炒鸡蛋做法
   材料:
   野葱一把泡水洗净只用比较嫩的部分
  
   做法:
  

  处理好之后,炒鸡蛋,记得要挖野外不要太靠近路边的野菜,可以避免杀虫剂和污染。


  

野葱炒鸡蛋的做法

野葱炒鸡蛋的做法做法
   材料:
   主料:野葱200克、鸡蛋250克
  
   做法:
  

  做法: 1、将野葱摘洗干净,切成细末,放碗内。将鸡蛋打入碗内,与野葱、精盐搅打均匀。

  2、炒勺置旺火上,加花生油烧至六成热,倒入蛋液翻炒至熟,装入平盘即可。

  特点:此菜色橘黄,质细嫩,味鲜香。

  小知识: 葱是温通阳气的养生佐料,作为调料品,葱的主要功能是去除荤、腥、膻等油腻厚味及菜肴中的异味,并产生特殊的香味,还有较强的杀菌作用。医学界认为,葱有降低胆固醇和预防呼吸道和肠道传染病的作用,经常吃葱还有一定的健脑作用。利用葱提炼出来的葱素,对心血管硬化有较好的疗效,还能增强纤维蛋白溶解性和降低血脂。


  

野葱炒年糕

野葱炒年糕做法
   材料:
   野葱,年糕,春笋,瘦肉,盐,食用油,生粉,料酒
  
   做法:
  

  1.野葱清理干净,切段.年糕切条,春笋斜切条,瘦肉切丝,加少许盐,料酒,生粉拌匀。

  2.把肉丝下热油锅先炒,肉丝变色后,倒入笋条翻炒,再倒入年糕,拌炒均匀。

  3.随即加适当盐,加适量开水小煮两分钟,最后把野葱倒入翻炒均匀即可。

小诀窍

  转眼快6年了,女儿也已是六周岁多了,九月份即将跨入小学.虽说每个父母都希望自己的孩子是最优秀的,但从心底还是希望女儿以后学习的轻松,生活的健康,快乐,平安.妈妈想对你说:在你的成长历程中,妈妈也终于长大了.虽然,有时候对你发脾气,致使你在背后称呼妈妈为老虎.但是这只老虎不管有多坏,有多凶,永远会爱护你这只小马的.


  

野葱炒羊肉

野葱炒羊肉做法
   材料:
   主料:羊肉(瘦)400克,
  
   做法:
  

  1.将野葱去杂洗净切段;羊肉洗净切丝放碗内,加入料酒、精盐、味精、酱油、姜丝腌渍一会儿。

  2.锅烧热,倒入羊肉煸炒,炒至肉熟,加入野葱炒至入味,出锅即成。

小诀窍

  健康提示:

  可为人体提供丰富的蛋白质、脂肪等营养成份。


  

野葱炒牛肉

野葱炒牛肉做法
   材料:
   主料:野葱150克,牛肉(瘦)500克,
  
   做法:
  

  1、将野葱去杂洗净切段;

  2、牛肉洗净切片,放大碗内加入料酒、精盐、味精、酱油、姜丝腌渍一会;

  3、锅放油烧热,倒入牛肉煸炒熟而入味;

  4、放入野葱炒至入味,出锅即成。

小诀窍

  健康提示:

  此菜可为人体提供丰富的营养成分,具有补脾健胃,发汗散寒的功效,适用于伤风感冒、头痛发热、腹部冷痛、虚损羸瘦,消化不良,营养不良,腰膝酸软等病症。


  

洋葱炒鸡蛋

洋葱炒鸡蛋做法
   材料:
   鸡蛋200克,洋葱300克,葱10克,姜10克,大蒜10克
  
   做法:
  

  1.洋葱洗干净去皮切丝,把鸡蛋加点盐划散。锅中底油,油热,倒入蛋液炒蛋,然后弄成蛋花盛起来待用。

  2.把鸡蛋加点盐划散。锅中底油,油热,倒入蛋液炒蛋,然后弄成蛋花盛起来待用。

  3.锅中倒入底油,油热加一点姜片,和辣椒丝(辣椒我是为了配色才加的)爆香一下,倒入洋葱翻炒十来下,然后加盐,鸡精再翻炒几下。

  4.然后盖盖子闷,目的是去除辣味,两分钟后揭盖把鸡蛋倒入翻炒几下就可以了。


  

黄瓜皮洋葱炒鸡蛋

黄瓜皮洋葱炒鸡蛋做法
   材料:
   洋葱300克,鸡蛋2个,黄瓜皮30克,盐,胡椒粉,黑芝麻,生抽,味精
  
   做法:
  

  1.把洋葱整个放在冷水中浸5分钟(防切时刺激人眼睛掉泪),黄瓜皮放在白醋水中浸5分钟(保持瓜皮碧绿和维生素不被丢失)。

  2.浸好的洋葱和黄瓜皮分别切成细丝,鸡蛋打散,放入胡椒粉、黑芝麻和一汤匙凉开水(煎出的蛋松软娇嫩)。

  3.锅中倒油七成热,入蛋液煎出泡来时把蛋划散成小块后先盛盘。

  4.锅底留油倒入洋葱、黄瓜皮丝炒,2分钟后,放盐、生抽调味,再把蛋块倒下混炒,放味精即好。

小诀窍

  切洋葱为什么会流泪? 洋葱在切开时,它的细胞受到破坏与蒜酶发生作用释放出刺激物蒜胺酸会使人流泪。有两种阻止流泪的方法:一是切之前将洋葱冷藏片刻;二是边蘸水边切,或在水中将其切碎。


  

洋葱炒鸡蛋


   材料:
   鸡蛋1个,洋葱100克,植物油5克,精盐1克。
  
   做法:
  

  洋葱切成丝。鸡蛋打入碗内,加入精盐搅匀。锅内烧热油,放入洋葱丝,炒至断生盛出。用底油把鸡蛋炒成块,洋葱再放回锅内,同鸡蛋炒匀即成。


  

洋葱炒鸡蛋

洋葱炒鸡蛋做法
   材料:
   洋葱,鸡蛋
  
   做法:
  

  1.先鸡蛋用油炒好,拿出来待用。

  2.加油,油热后加洋葱翻,炒软后放鸡蛋。

  3.加盐、味精、糖,三分钟就可以出锅。


  

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