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锡箔铁板鲜桂鱼

时间:2020-06-17  2020-06-17  鱼类  手机阅读
锡箔铁板鲜桂鱼做法
   材料:
   主料:活桂鱼1条(约750克),香菜25克,锡箔纸1张约20厘米见方。调料:色拉油250克,香油、酱油各15克,辣妹子酱30克,鸡精5克,白糖5克,番茄酱15克,干椒粉4克,葱、姜各10克,料酒15克,湿淀粉20克。
  
   做法:
  

  1、桂鱼去鳞、鳃、内脏,从背部下刀去脊骨,两片肉与尾相连,入盘加盐、味精、糖、干椒粉、拍破的葱、姜、料酒、酱油腌渍15分钟左右,香菜洗净待用。

  2、将腌过的鱼放入六成热油中小火慢煎至两面发硬,下入辣妹子酱、番茄酱、料酒、鸡精烧5分钟入味,淋薄芡后倒在锡纸上,淋香油、放上香菜。

  3、将锡纸包成正方形,包口朝下放入铁板上以小火加热,待锡纸鼓起上桌。

小诀窍

  特点

  鱼肉香嫩,菜式别有情趣。


  

锡箔铁板鲜桂鱼

锡箔铁板鲜桂鱼做法
   材料:
   主料:活桂鱼1条(约750克),香菜25克,锡箔纸1张约20厘米见方。调料:色拉油250克,香油、酱油各15克,辣妹子酱30克,鸡精5克,白糖5克,番茄酱15克,干椒粉4克,葱、姜各10克,料酒15克,湿淀粉20克。
  
   做法:
  

  1、桂鱼去鳞、鳃、内脏,从背部下刀去脊骨,两片肉与尾相连,入盘加盐、味精、糖、干椒粉、拍破的葱、姜、料酒、酱油腌渍15分钟左右,香菜洗净待用。

  2、将腌过的鱼放入六成热油中小火慢煎至两面发硬,下入辣妹子酱、番茄酱、料酒、鸡精烧5分钟入味,淋薄芡后倒在锡纸上,淋香油、放上香菜。

  3、将锡纸包成正方形,包口朝下放入铁板上以小火加热,待锡纸鼓起上桌。

小诀窍

  特点

  鱼肉香嫩,菜式别有情趣。


  

奇鲜桂鱼

奇鲜桂鱼做法
   材料:
   桂鱼1条(净重约600克,毛重约1000克),臭豆腐干150克,红辣椒50克,菜芯150克。调料盐3克,葱花、姜末、蒜末各 l0 克,味精各2克,绍酒8克,香油10克,红油20克,XO酱50克,姜片、葱段各10克,葱丝5克,胡椒粉10克。
  
   做法:
  

  1、将红辣椒洗净,改刀切成 0.5 厘米见方的小丁;臭豆腐干改刀成 2 厘米见方的小块,放入葱花、姜末、蒜末、红辣椒丁、香油、味精、红油5克调拌均匀后上笼大火蒸 15 分钟后取出备用。

  2、将桂鱼用布包起,用刀背拍昏,去鳞后从腹部开膛宰杀,并将鱼内脏取出,洗净血水后将鱼头切下留用。

  3、将鱼头洗净,去除鱼鳃,放入沸水中大火汆5分钟后取出备用。

  4、从鱼腹部入刀至鱼中骨,用刀尖将中骨剔除,留下相连的两片鱼肉,将切好的鱼肉放入清水中漂净血水,再在两片鱼肉上分别打一字花刀(刀深2厘米、间距1厘米),用盐、姜片、葱段、绍酒腌渍10 分钟。

  5、取鱼盘将汆好的鱼头摆在一端,鱼身外翻摆入盘中,将备好的臭豆腐干和蒸制臭豆腐干的料摆放鱼身中间,浇上XO酱上笼大火蒸6分钟取出,两边用汆过水的菜芯制作成波浪形,再在鱼身上放葱丝。

  6、锅内放入剩余的红油大火烧至八成热,加入胡椒粉调匀后烧至九成热,起锅浇在鱼身上即成。


  

铁板鲜蚵

铁板鲜蚵做法
   材料:
   蚵仔300公克,豆腐丁100公克,蒜苗丁20公克,辣椒片20公克,蒜末20公克,豆豉15公克,沙拉油2大匙,蚝油1大匙,水120cc,盐1/4小匙,糖1小匙,鸡精粉1/4小匙,米酒1大匙,太白粉水适量
  
   做法:
  

  1.将所有调味料拌匀成调味酱汁备用。

  2.平底锅以大火烧热,加入沙拉油,先放入蒜苗丁、辣椒片、蒜末及豆豉以小火爆香,再加入处理好的蚵仔、豆腐丁及作法1的调味酱汁一起以大火拌炒至酱汁略微收汁,最后以太白粉水勾芡即可。


  

铁板鲜蚵

铁板鲜蚵做法
   材料:
   鲜蚵100公克,红萝卜5公克,玉米笋5公克,葱1支,蒜头3粒,红辣椒1/2支,洋葱5公克,酒1大匙,糖1/2小匙,香油少许,酱油膏1大匙
  
   做法:
  

  1.鲜蚵洗净后用沸水汆烫,沥干备用。

  2.红萝卜去皮切片;玉米笋切斜片;葱切小段;蒜头切末;红辣椒切末,备用。

  3.热锅倒入适量的油,放入作法2的材料炒香,再加入作法1的鲜蚵及所有调味料轻轻拌炒均匀。

  4.洋葱切丝,放入以加热的铁盘上,再将作法3倒入铁盘上即可。


  

锡箔纸烤银芽

锡箔纸烤银芽做法
   材料:
   锡箔盒1个,锡箔纸1张,绿豆芽200公克,蟹肉棒2根,葱1根,无盐奶油1大匙,盐1小匙,黑胡椒粉少许,鸡粉少许
  
   做法:
  

  1.蟹肉棒、葱切丝,绿豆芽掐去头尾放入锡箔盒中备用。

  2.豆芽上面铺蟹肉棒丝、葱丝、无盐奶油,洒上调味料。

  3.盖一张锡箔纸,放入190℃烤箱烤约8~10分钟即可。


  

锡箔纸 Branzino

锡箔纸 Branzino 做法
   材料:
   Branzino 一条,去鳞,去内脏,洗净,用纸擦干
  
   做法:
  

  第一步,预热 Grill 。

  第二步,把柠檬切半,其中一半切成片,另一半挤出柠檬汁。

  拿一个小碗,放入橄榄油,大蒜, Rosemary 或者 Thyme ,柠檬汁,调匀。

  把鱼擦干,抹上调味汁,调味渣放入鱼腹,在鱼腹里再放入 2 片柠檬,盖好。鱼身撒上盐和胡椒。把正鱼放入锡箔纸里,封口朝上,封好。

  放入 Grill (或者烤箱 375F ),大火烤 10 分钟(烤箱估计 7 分钟就够了)。

  取出再稍微闷 2 分钟,然后剪开锡箔,热腾腾的柠檬锡箔鲈鱼就上来了。上桌前,撒上两滴 EVOO ,好看又好吃。


  

蛤蜊锡箔烧

蛤蜊锡箔烧做法
   材料:
   蛤蜊一斤,丝瓜一条,蒜末少许,奶油一小勺,水3-4大勺,锡箔纸两张。盐少许。
  
   做法:
  

  1 蛤蜊洗净,丝瓜去皮切滚刀。

  2 用一个有深度的盘子,铺上一张锡箔纸。将丝瓜,蛤蜊,蒜末,奶油,水,盐放入锡箔纸中,盖上另一张锡箔纸,四周包紧后放入预热425度的强火中烤20分左右,看蛤蜊大开口就好了,烤太久老了就不好吃了。


  

柠汁辣味烤桂鱼

柠汁辣味烤桂鱼做法
   材料:
   桂鱼,蒜,紫色洋葱,番茄,香菜,柠檬,白葡萄酒1/2杯,水1/2杯,红辣椒,辅料:黑胡椒碎,盐,橄榄油
  
   做法:
  

  1、将鱼洗净处理后用适量盐和黑胡椒粉抹匀鱼全身,挤上少许鲜柠檬汁去腥腌制。

  2、洋葱切丝,番茄切粒,香菜切碎,蒜打成泥,剩下的柠檬切片。

  3、烤香预热至180度,准备好烤盘,铺好锡纸,抹少许油,将鱼放在锡纸上。

  4、稍烧热橄榄油,爆香洋葱丝和蒜蓉,下香菜碎,番茄碎和百葡萄酒煮稠。

  5、将汁料倒在鱼身上,再铺满柠檬片,倒入水1/2杯,放入已预热的烤箱内,以180度上下火烤20分钟。

  鱼烤好了黄色柠檬片,绿色香菜叶,红色尖椒圈,紫色的洋葱丝,黑色的胡椒粒,五彩缤纷,烤熟的桂鱼味道跟清蒸的一样,可是口感上更有嚼头,弹牙的感觉,(一看就是优质蛋白),甚至比超市里的冷冻黄花鱼,还像蒜瓣肉。柠檬的香气已经深深罄尽了鱼的肉里,顺便就去除了鱼固有的腥气,可是不经意间细品筷子还是有点辣味的回味。


  

什鲜烧桂鱼

什鲜烧桂鱼做法
   材料:
   桂鱼,火腿片,笋片,菌菇,笋,枸杞,黄酒,豆腐,香葱,香菜叶,香椿芽,盐,胡椒粉,醋
  
   做法:
  

  1、 桂鱼身上切几刀,放盐、黄酒、姜腌制一会

  2、 锅内烧开水,将桂鱼汆一下去腥,真正新鲜的鱼,不用油炸一样好吃。

  3、 煸香葱姜,放入桂鱼,加鸡汤,大火烧开。改小火煨至熟

  4、 加入火腿片、笋片、菌菇、笋、枸杞、豆腐,大火烧至汤浓白,加醋和盐、胡椒粉

  5、 装盘放入鱼和汤,码上原料。

  6、 最后撒香葱末,香菜叶、香椿芽


  

白汁桂鱼

白汁桂鱼做法
   材料:
   主料:鳜鱼500克,辅料:金华火腿15克,虾仁15克,青豆15克,鲜香菇15克,鸡蛋清40克,调料:黄酒10克,盐2克,胡椒粉1克,大葱5克,姜5克,猪油40克,豌豆淀粉30克,味精1克,鸡油10克
  
   做法:
  

  1.将桂鱼(鳜鱼)去鳞和内脏,投入沸水中烫一下捞出,刮去肚内黑衣,洗净,用刀在鱼背厚肉处作十字形花刀。

  2.将熟火腿、香菇切丁。虾仁用盐拌和。

  3.将蛋清均匀地粘在虾仁上,撒上适量干淀粉,拌匀,入油锅炸至断生后及时出锅,颜色白净。

  4.把鱼放在浅汤盆中,加入料酒、盐、胡椒粉、葱段、姜片、猪油,放蒸锅中,旺火蒸15分钟。拣去葱、姜。

  5.把蒸桂鱼的卤汁倒入炒锅中,在旺火上加入冬菇、青豆、火腿丁、虾仁、鸡汤烧滚,加入味精和少许湿淀粉,放入鸡油,出锅浇在鱼面上即成。


  

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