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金银蛋煲乳鸽

时间:2020-07-13  2020-07-13  家常菜  手机阅读
金银蛋煲乳鸽做法
   材料:
   用料原材料:乳鸽300克,金银蛋200克,姜块25克,葱20克,奶汤1500克。调味料:鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。
  
   做法:
  

  1、将乳鸽斩块汆水,金银蛋切瓣备用。

  2、净锅上火,放入姜片、葱、奶汤,奶汤微沸时放入乳鸽小火煲30分钟再放入金银蛋煲10分钟调味即成。

  功效

  乳鸽营养丰富,能补虚强身,增加体质,还对肾精不足、消渴、健忘、妇女血虚,以及恶疮、疥疮等有一定的食疗功效。

  爱心提示

  一般人群皆可食用。


  

金银蛋煲乳鸽

金银蛋煲乳鸽做法
   材料:
   用料原材料:乳鸽300克,金银蛋200克,姜块25克,葱20克,奶汤1500克。调味料:鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。
  
   做法:
  

  1、将乳鸽斩块汆水,金银蛋切瓣备用。

  2、净锅上火,放入姜片、葱、奶汤,奶汤微沸时放入乳鸽小火煲30分钟再放入金银蛋煲10分钟调味即成。

  功效

  乳鸽营养丰富,能补虚强身,增加体质,还对肾精不足、消渴、健忘、妇女血虚,以及恶疮、疥疮等有一定的食疗功效。

  爱心提示

  一般人群皆可食用。


  

黑豆桂圆煲乳鸽

黑豆桂圆煲乳鸽做法
   材料:
   黑豆30公克,乳鸽1只,桂圆10公克,金华火腿10公克,姜片3片,陈皮3公克,高汤2500c.c,米酒3大匙,盐少许
  
   做法:
  

  1.将黑豆泡水备用;乳鸽清除掉内脏,过水川烫备用。

  2.取一砂锅,在砂锅中加入所有的材料及米酒,以大火煮开后加锅盖转小火煮1.5小时,起锅前加入盐即可。


  

天地沙锅煲乳鸽

天地沙锅煲乳鸽做法
   材料:
   净大皇鸽2只(约750g),姜、葱、精盐、味精各适量。 
  
   做法:
  

  1、大皇鸽洗净后放入斩成块,焯水。

  2、把鸽块放入地锅,放入姜片、葱段、精盐、味精。盖上天锅(天锅中放入水),煨至成熟即可。

  操作要领

  地锅中不可加水,以保证此菜肉质酥烂、汤清、味醇。


  

天目笋煲乳鸽

天目笋煲乳鸽做法
   材料:
   用料原材料:天目笋100克,乳鸽300只,姜10克,清水1200克,香菜50克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。
  
   做法:
  

  1、乳鸽宰杀洗净氽水,天目笋涨发好洗净,香菜洗净切段,姜切片待用。

  2、净锅上火,放入清水、姜片、乳鸽、天目笋,大火烧开转小火炖45分钟调味,撒上香菜段即成。

  功效

  天目笋对食胀、烦热、大便不畅、便秘等都有一定的食疗作用。

  乳鸽营养丰富,能补虚强 身,增强体质,改善体质虚弱,可治疗肾精不足、消渴、健忘、妇女血虚以及恶疮、疥疮等症。

  爱心提示

  营养丰富,老少皆宜。


  

三煲乳鸽


   材料:
   乳鸽2只,葱段20克,生姜30克,白糖、黄酒、麻油、酱油、精盐各适量。
  
   做法:
  

  先将乳鸽宰杀洗净,切块,同葱段、生姜、白糖、黄酒、麻油、酱油、精盐一起放入锅中,加适量清水,用旺火烧开,改用小火将锅中的汤煲干即成。


  

香菇煲乳鸽

香菇煲乳鸽做法
   材料:
   鸽子、香菇、姜片、葱段、料酒、枸杞
  
   做法:
  

  步骤1:乳鸽宰杀好后洗净控干;香菇洗净泡发后挤干水分(为了美观可以刻上十字花纹)。

  步骤2:沙锅内水煮沸,放乳鸽煮尽血水捞出(也叫出水和飞水)。

  步骤3:沙锅内注入适量凉水,依次放乳鸽、姜片、葱段和1大勺料酒。大火煮开后小火煲1个半小时;

  步骤4:香菇放入沙锅继续小火煲半小时,最后再放入泡发的枸杞,约10分钟即可关火。

  步骤5:最后调入适量的盐,撒上葱花就OK啦!小提示:鸽子体积小,沙锅内不可放过多的水,不然汤的味道不香浓;煲的时间不宜超过2个半小时,不然鸽肉会炖化了。

小诀窍

  鸽子又名白凤,肉味鲜美,营养丰富,还有一定的辅助医疗作用。著名的中成药乌鸡白凤丸,就是用乌骨鸡和白凤为原料制成的。古话说"一鸽胜九鸡",鸽子营养价值较高,对老年人、体虚病弱者、手术病人、孕妇及儿童非常适合。

  《本草纲目》中记载“鸽羽色众多,唯白色入药”,从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为:鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延年益寿。


  

青椒金银蛋

青椒金银蛋做法
   材料:
   柿子椒1个,鸡蛋2个,素油2大匙,盐适量,蒜茸适量,葱末适量,生抽适量
  
   做法:
  

  1.不粘锅里放1勺素油,热了以后把两个鸡蛋直接打入锅中快速把蛋黄搅开,加少许盐炒成黄白相间的金银鸡蛋。

  2.盛出来以后,锅里放油,把柿子椒炒熟,时间的长短要看火力的大小,快出锅前放盐、生抽、葱末和蒜茸。

小诀窍

  1.可以放黑木耳 2.蒜茸和几滴生抽非常给柿子椒添味道,但酱油一定不能放得太多,否则影响颜色。


  

金银蛋熘豆腐

金银蛋熘豆腐做法
   材料:
   鸡蛋2个,水淀粉3大匙,勺油1大匙,盐适量,生抽1大匙,小葱1根,大蒜1瓣,北豆腐0.5片
  
   做法:
  

  1.鸡蛋直接打入热油锅,用筷子迅速打撒,凝固一半以后放豆腐块,

  2.再放盐,炒4-5分钟后放生抽、蒜茸、小葱和水淀粉,大火收汁,出锅。


  

菜花炒金银蛋

菜花炒金银蛋做法
   材料:
   菜花适量,胡椒适量,盐适量,油适量,鸡蛋2个
  
   做法:
  

  1.菜花掰成小朵,放在沸水中焯一下;

  2.在碗里打入鸡蛋,锅里放油,油有7成热后放入鸡蛋,中小火,这时才用筷子快速搅拌鸡蛋,并放入菜花;让菜花可以粘到一点点鸡蛋液;

  3.出锅前撒上盐和新鲜磨的胡椒就好了。


  

金银蛋上汤豆苗——煮出酒楼风味

金银蛋上汤豆苗——煮出酒楼风味做法
   材料:
   豆苗500克,草菇8只,皮蛋1只,熟咸蛋1只,浓汤宝(猪骨浓汤)1个,大蒜4瓣,盐1/2茶匙
  
   做法:
  

  1.1.豆苗去掉根部老的部分,洗净,沥干水分;

  2.2.草菇切开,皮蛋和熟咸蛋去壳切粒,大蒜瓣去皮待用;

  3.3.锅里放油,烧热,爆香大蒜,加入皮蛋粒和咸蛋粒爆香,放草菇,炒均匀,加清水,放入浓汤宝大火煮开;

  4.4.大火将汤水煮至雪白,待浓汤宝完全煮融后,加盐调味,再将豆苗放入锅中,炒均匀,煮开后马上熄火,上碟即可。

小诀窍

  1.我用了浓汤宝来做上汤,味道已经很鲜美了,不需要再放味精或者鸡精;    2.如果没有浓汤宝或者上汤,可以在做法3.步骤中放点鸡精来代替;    3.因为每只咸蛋的咸度各有不同,所以放盐调味时,要试味;    4.豆苗细嫩,不可久煮;放了豆苗后,一定要用大火煮,煮开后马上熄火;    嘿嘿,其实今天上的豆苗,也是煮多了几分钟,卖相也不够理想。(因为接了个电话,耽搁了)


  

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