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兰花杞子烧牛鞭

时间:2020-07-14  2020-07-14  家常菜  手机阅读
兰花杞子烧牛鞭做法
   材料:
   主料:牛鞭1根,西兰花200克。配料:枸杞子25克。
  
   做法:
  

  1、牛鞭洗净,放入锅内煮5分钟捞出。   

  2、牛鞭横剞0.2厘米宽的刀纹,深至牛鞭的三分之二,切成4厘米长的段,再顺长切成两半。

  3、牛鞭段下入沸水锅中焯至打卷成花状捞出。

  4、勺内加色拉油30克烧热,烹入料酒15克,葱、姜汁15克,加鲜汤,蒜末,下入牛鞭,用小火烧至软烂。

  5、下入枸杞子、精盐3克、鸡精、胡椒粉烧至汤浓。

  6、加味精2克,用淀粉5克勾芡,装入盘中。

  7、勺内另加油,下入西兰花及余下调料炒熟,勾芡,围在牛鞭周围即成。

小诀窍

  特点

  牛鞭软烂香浓,兰花翠绿清鲜,滋阴壮阳,营养丰富。


  

兰花杞子烧牛鞭

兰花杞子烧牛鞭做法
   材料:
   主料:牛鞭1根,西兰花200克。配料:枸杞子25克。
  
   做法:
  

  1、牛鞭洗净,放入锅内煮5分钟捞出。   

  2、牛鞭横剞0.2厘米宽的刀纹,深至牛鞭的三分之二,切成4厘米长的段,再顺长切成两半。

  3、牛鞭段下入沸水锅中焯至打卷成花状捞出。

  4、勺内加色拉油30克烧热,烹入料酒15克,葱、姜汁15克,加鲜汤,蒜末,下入牛鞭,用小火烧至软烂。

  5、下入枸杞子、精盐3克、鸡精、胡椒粉烧至汤浓。

  6、加味精2克,用淀粉5克勾芡,装入盘中。

  7、勺内另加油,下入西兰花及余下调料炒熟,勾芡,围在牛鞭周围即成。

小诀窍

  特点

  牛鞭软烂香浓,兰花翠绿清鲜,滋阴壮阳,营养丰富。


  

黄花杞子蒸瘦肉


   材料:
   瘦猪肉200克,黄花菜15克,枸杞子10克,料酒、酱油、香油、淀粉、精盐各适量。
  
   做法:
  

  (1)、将瘦猪肉洗净,切片。黄花菜用水泡发后,择洗干净,与瘦猪肉、枸杞子一一起剁成蓉。

  (2)、将猪肉、枸杞子、黄花碎蓉放入盆内,加入料酒、酱油、香油、淀粉、精盐搅拌至粘,摊平,入锅隔水蒸熟即可。

  (3)、鲜嫩,香醇,可口。


  

淮山杞子炖牛鞭

淮山杞子炖牛鞭做法
   材料:
   用料原材料:淮山20克,枸杞子15克,牛鞭350克,姜10克,清水1200克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克,胡椒粉1克。
  
   做法:
  

  1、牛鞭去臊改刀汆水,淮山枸杞子洗净,姜切片待用。

  2、净锅上火,放入清水、姜片、枸杞子、牛鞭、淮山,大火烧开转小火炖40分钟调味即成。

  功效

  淮山味甘性平,不燥不腻,能健脾补肺,益气养阴,补脾益肾。

  爱心提示

  一般人群皆可食用。


  

杞子牛鞭补阳汤


   材料:
   黄牛鞭约1000克,母鸡肉500克,肉苁蓉50克,猪油30克,绍酒30克,生姜20克,枸杞子15克,盐10克,花椒6克,味精两克。
  
   做法:
  

  (1)、将牛鞭用热水发胀,顺尿道对剖成两边,刮洗干净,用清水漂半小时;枸杞子、肉苁蓉洗净,且肉苁蓉用适量的酒润透,蒸两小时,取出漂洗干净,切片。此两药装入纱布袋。(2)、沙锅中加入清水,放入牛鞭,煮沸,去泡沫,放入生姜、花椒、绍酒、母鸡肉,用武火煮沸,改用文火,煮至六成熟时,用干净纱布滤去汤中的姜、花椒,改用武火煮沸,加入纱布袋装好的枸杞子、肉苁蓉,又改为文火,煮至牛鞭八成熟时,取出牛鞭,切成指条形,仍放入锅内,直至熟烂为止。煮的过程中,每隔1小时翻动一次,以免粘沙锅。(3)药包取出不用。再加入味精、盐、猪油等调味,即可供食。饮汤,吃牛鞭、鸡肉、枸杞子等,每天1次。


  

杞子炖牛鞭


   材料:
   枸杞子30克~40克,牛鞭1其。
  
   做法:
  

  牛鞭用水泡胀,去净表皮,顺尿道对剖2片,洗净,与枸杞子同入炖盅内,隔水炖熟,加适量葱、姜、盐调味。

  食肉饮汤。


  

香烧牛鞭

香烧牛鞭做法
   材料:
   主料:牛鞭250克,姜,葱各10克,西兰花50克。
  
   做法:
  

  1、牛鞭煮透,选净切段,姜切条,葱切段,西兰花切小棵。

  2、牛鞭用清水加料酒煮透,用小火煨至入味倒出待用。

  3、烧锅下油,放入姜葱煸锅,加入牛鞭、清汤、盐、味精、胡椒粉、老抽王同烧至入味,用湿生粉打芡,淋入麻油即成。


  

红烧牛鞭

红烧牛鞭做法
   材料:
   用料牛鞭200克,冬菇50克,冬笋50克,火腿(或叉烧)末25克,陈皮丝15克,高汤300克,姜丝、蒜末、葱丝、酱油、精盐、胡椒粉、香油、料酒、湿淀粉各适量。
  
   做法:
  

  1、把牛鞭刮洗干净。

  2、牛鞭撕去筋膜,放水中煮至软烂,捞起。

  3、将以上处理过的牛鞭投入卤汁中稍进味,再过油,片成厚片。

  4、水发冬菇和冬笋切片。将冬笋片用热油炸过。原锅留底油,放葱、姜、蒜、陈皮煸炒,再下冬菇、冬笋、牛鞭片、精盐、料酒、高汤、酱油。烧开后移至小火上烧至卤汁剩四分之一,投入味精、葱丝、火腿末、胡椒粉,淋入香油,勾芡即可。

  功效

  补肾壮阳。适用于肾虚阳痿、性欲低下等症。


  

红烧牛鞭


   材料:
   牛鞭1000克,鸡汤500克,葱段60克,姜块30克,蒜瓣12克,花椒油15克,熟猪油75克,酱油12克,精盐、味精,白糖、料酒各适量,花椒、糖色少许,湿淀粉50克。
  
   做法:
  

  将牛鞭洗净,剪开外皮,在开水锅内烫一下,捞出,撕去外皮再洗净。锅内放入2500克清水,加入葱20克,姜10克(拍松)、花椒,将洗净的牛鞭放入锅内煮至用手能掐动为好。捞出一破两开,除去尿道,切成3厘米的段。将锅置火上,放入猪油烧热,倒入葱20克,姜10克和蒜瓣,煸炒出香味.放入料酒、酱油,鸡汤、精盐、白糖、味精。用糖色将汤调成浅红色,把牛鞭段放入汤内,用小火煨至汤将干时,拣出葱姜,用湿淀粉勾成浓流芡,淋上花椒油,即可佐餐食用。


  

枸杞烧牛鞭


   材料:
   枸杞子30克,牛鞭(鲜品)500克,调料各适量。
  
   做法:
  

  将枸杞子择除杂质,洗净,煎取浓汁;牛鞭治净,放入砂锅,摆上葱节、姜片,加入枸杞汁,煮熟,切段;锅内加猪油烧热,用葱姜丝爆锅,下牛鞭、料酒、白糖、精盐爆炒5分钟,然后加入枸杞浓汁,以文火煨至汤汁将尽,加入味精,胡椒粉调好味即可。


  

杞子烧黄鱼


   材料:
   黄花鱼1条(约750克左右)枸杞子20克,冬笋50克,冬菇9克,蒜薹100克,鸡蛋1个,粉芡50克,香油100克,猪油、酱油各50克,料酒、白糖各9克,味精、醋、盐各少许。
  
   做法:
  

  (1)、先将枸杞子、冬菇、冬笋、蒜薹等洗净,冬菇、冬笋背切成片,蒜薹切成小段。

  (2)、黄鱼宰杀去鳞、鳃、肠杂后洗净,鸡蛋打破入碗,加入粉芡后搅成糊,抹匀鱼身两面。

  (3)、然后置锅于旺火上,放入油待烧至七成熟时,手提鱼尾顺入锅中,将鱼炸成黄色,滗油,随之加入适量高汤及各料,用文火收汁,勾入少量流水芡,见开即加入醋,味精,调匀起锅即成。佐餐食用。


  

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