酸辣禾花鱼
材料:
〖材料〗禾花鱼6条,酸辣椒、酸荞头、酸姜、蒜茸。
做法:
步骤1:禾花鱼去鳞去内脏,洗净,加些盐,姜汁酒掩一下。
步骤2:酸辣椒和酸荞头稍切一下,酸姜切丝,前面忘了拍豆豉了,也切碎。
步骤3:锅热先用姜擦一遍,放入油,再放入禾花鱼。
步骤4:煎至两面金黄。
步骤5:锅放油,放入蒜茸炒香。
步骤6:再放入酸料炒一下。
步骤7:放水,然后加入番茄沙司、糖。
步骤8:放入生抽、蚝油调好味。
步骤9:放入禾花鱼,两面焖一下,撒入葱段出锅。
小诀窍
特点
色泽红亮,肉鲜滑润,酸辣适中。(桂)
酸辣禾花鱼
材料:
〖材料〗禾花鱼6条,酸辣椒、酸荞头、酸姜、蒜茸。
做法:
步骤1:禾花鱼去鳞去内脏,洗净,加些盐,姜汁酒掩一下。
步骤2:酸辣椒和酸荞头稍切一下,酸姜切丝,前面忘了拍豆豉了,也切碎。
步骤3:锅热先用姜擦一遍,放入油,再放入禾花鱼。
步骤4:煎至两面金黄。
步骤5:锅放油,放入蒜茸炒香。
步骤6:再放入酸料炒一下。
步骤7:放水,然后加入番茄沙司、糖。
步骤8:放入生抽、蚝油调好味。
步骤9:放入禾花鱼,两面焖一下,撒入葱段出锅。
小诀窍
特点
色泽红亮,肉鲜滑润,酸辣适中。(桂)
上汤焗酿禾花雀
材料:
禾花雀24只,鸡肝75克,腊肠60克,姜片、葱段各15克,味精、精盐各1/2茶匙,白糖、麻油、胡椒粉各1/4茶匙,生抽1茶匙,绍酒2茶匙,玫瑰露酒1汤匙,蚝油2茶匙,水淀粉2茶匙,上汤200克。
做法:
禾花雀腌渍,鸡肝用滚水浸熟,和腊肠制成馅酿入禾花雀肚里,放入150℃热油中走油2分钟,随后下禾花雀,溅料酒,注入上汤,调味,加盖焗约7分钟至熟,用水淀粉勾芡即可。
小诀窍
色泽红润,肉嫩骨香,滋味鲜美。
避风塘禾花雀
材料:
禾花雀10个,蒜粒250克,干椒粒15克,辣椒油25克,芹菜粒50克,姜葱50克,生抽2茶匙,姜酒汁1茶匙。
做法:
红油与上述调料炒匀,与炸香的蒜粒混合,禾花雀腌渍,入油锅中炸至香酥,再入汉堡酱、干巴酱翻炒,然后下蒜粒与禾花雀拌匀即可。
小诀窍
特点
蒜香浓郁,雀肉酥香。
炸荷包禾花雀
材料:
禾花雀12只,夹心猪肉150克,鸡蛋1只,生姜5克,青葱25克,生粉25克,黄酒、精盐、酱油、胡椒粉各适量。
做法:
1.禾花雀去净绒毛,剖腹去内脏,洗净抹干,加上黄酒、姜末、葱末、酱油腌20分钟。
2.夹心猪肉切成小丁剁成茸,拌上蛋液、黄酒、精盐、5克生粉,用力搅拌成肉馅,塞入禾花雀腹内。
3.植物油200克烧熟后降温至四成热,入姜、葱爆香后捞起弃去。禾花雀周身沾上干生粉,入油锅用文火炸至金黄色即成。
禾花雀补酒
材料:
禾花雀12只,当归15克,枸杞子15克,桂圆肉20克,菟丝子15克,补骨脂9克,白酒1500克。
做法:
将禾花雀除去羽毛及内脏,用水冲洗净血迹,置炭火上烤干至有香味,与其余中药、白酒共置入容器中,密封浸泡3—6个月。
早晚各服1次,每次20-50毫升。
家常干烧黄花鱼
材料:
黄花鱼2条(约400g),五花肉50g,香菇50g,冬笋50g,胡萝卜50g,青椒50g,调料:生抽1小勺,老抽1小勺,糖1小勺,盐1/2小勺,水淀粉2大勺
做法:
1】黄花鱼处理干净,在鱼身上割一字刀口,擦净水份
2】五花肉,香菇,冬笋,胡萝卜,青椒全部切丁
3】锅内放油烧热冒微微的烟,下鱼炸定型,捞出
4】锅内留少许油,下五花肉丁炒出油
5】倒入香菇,冬笋,胡萝卜炒匀
6】把生抽,老抽,糖,盐倒入炒匀,倒一碗开水
7】把鱼放入,盖盖焖15分钟
8】捞出鱼装盘
9】锅底剩余的汤汁倒入水淀粉勾芡,倒入青椒,勾好芡的汤汁浇在鱼身上即可
红焖黄花鱼
材料:
黄花鱼,葱姜蒜,料酒,陈醋,白糖,酱油,花椒,大料,鸡精
做法:
1)新鲜黄花鱼若干条,把内脏去净。
2)葱姜蒜切片放入碗中,再放进适量的料酒、陈醋、白糖、酱油,做成一个调料碗待用。
3)锅加热,先放油,油温五成热时,放进花椒、大料,并炒香。
4)将事先备好的调料倒入锅内,加入适量开水,把鱼放进锅中,以水刚好没过鱼为宜。
5)加入盐,把锅加盖,大火炖开,然后小火焖上10分钟。见锅内有少许汤,大火收汁,加入少许鸡精即可。
小诀窍
盛盘时可以加点香菜点缀
红烧黄花鱼
材料:
黄花鱼一条450克,京葱白,姜,蒜末各1茶匙
做法:
1.平底锅内热油,放入姜片炸至金黄色捞出
2.将黄鱼放入用小火煎
3.煎好一面后再翻面煎至表面金黄色
4.煎好的黄鱼盛出备用
5.另起油锅,放入两大匙油,冷油放入姜 蒜末,京葱白段爆香
6.将调味料混合均匀备用。
7.将鱼放入爆香的油锅内,倒入调味料
8.中火煮开后,转小火煮至汤汁浓稠即可。
清蒸黄花鱼
材料:
黄花鱼1条,蒸鱼豉油(或生抽),生姜,葱
做法:
1.鱼放盘子上,将姜片铺在鱼上。蒸鱼豉油倒在小碗里。
2.将鱼和小碗都放在锅里用大火蒸熟,7-10分钟(按鱼的重量)。
3.鱼蒸好后把姜片拣去,鱼盘里的腥水倒掉。然后将葱段铺在鱼上,小碗里的蒸鱼豉油倒到鱼上。
4.将锅烧热,倒入1勺油烧到7成热。把烧热的油浇到鱼盘的葱段上就可以了。
这样蒸出来的鱼不仅口感嫩滑,而且没有腥味。
香辣豆花鱼
材料:
草鱼1条,豆花,炸熟的黄豆,炸熟的大蒜头,小红辣椒,小葱,姜,豆瓣酱,牛奶
做法:
1、豆瓣酱剁碎,辣椒切圈将草鱼宰杀、去鳞、内脏洗净,从背部对剖,除去骨,头,皮,将净鱼肉片成厚片,鱼头劈开待用。
2、锅内注油烧热,下葱、姜爆锅,,加鱼头、鱼骨、烹入料酒,加少许牛奶大火熬成鱼汤。
3、锅内注少许油烧热,下入辣椒段、豆瓣酱、炸熟大蒜头炒香,放入鱼汤、料酒、盐、白糖、陈醋、胡椒粉煮沸,滤渣后加入豆花煮入味,捞出倒入盆内
4、再将鱼片放入汤汁中煮熟,捞出盖在豆花上。中间撒上熟黄豆和葱花;锅内注少许油烧热,浇在鱼片上,即可。