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蕉叶盐烧鱼

时间:2020-07-21  2020-07-21  鱼类  手机阅读
蕉叶盐烧鱼做法
   材料:
   鲜鱼1条(泰国多采用生鱼,600克),粗盐6茶匙,香茅2支,南姜100克,柠檬叶3片,蕉叶1张。
  
   做法:
  

  (1)鲜鱼连鳞洗净,去肠杂。

  (2)将香茅、南姜和柠檬叶从鱼嘴塞入肚内。

  (3)将粗盐涂抹在鱼上,裹上蕉叶,置炭炉上烧30分钟(每面烧15分钟)即可。


  

蕉叶盐烧鱼

蕉叶盐烧鱼做法
   材料:
   鲜鱼1条(泰国多采用生鱼,600克),粗盐6茶匙,香茅2支,南姜100克,柠檬叶3片,蕉叶1张。
  
   做法:
  

  (1)鲜鱼连鳞洗净,去肠杂。

  (2)将香茅、南姜和柠檬叶从鱼嘴塞入肚内。

  (3)将粗盐涂抹在鱼上,裹上蕉叶,置炭炉上烧30分钟(每面烧15分钟)即可。


  

盐烧鲑鱼

盐烧鲑鱼做法
   材料:
   新鲜鲑鱼100g,盐适量
  
   做法:
  

  鲑鱼撒上适量盐,放入烤箱180℃烤熟至上色即可。


  

盐烧蛤蛎

盐烧蛤蛎做法
   材料:
   蛤蛎5颗,盐适量,蛋白适量
  
   做法:
  

  1.蛤蛎泡入与海水相同浓度的盐水中吐沙备用。

  2.在连接两壳用刀分开切除,以防烧烤时汤汁流出。

  3.于作法2的蛤蛎涂上蛋白、撒上适量盐,放入烤箱中烤至盐巴变干白色即可。


  

盐烧三文鱼

盐烧三文鱼做法
   材料:
   大三文鱼头1只(约700g),大粒盐(日晒盐)2茶匙(10g),浓香型白酒1汤匙(15ml),油1汤匙(15ml)
  
   做法:
  

  把三文鱼头洗净劈开两半,再劈成几大块,用纸巾把水分吸干。摆在镂空的烤架上,在表面刷上油,均匀地撒盐粒。

  烤箱用顶火,250度(MAX档)预热5分钟。

  将摆好鱼头(鱼皮朝上)的烤架入烤箱里,烤50分钟。

  取出烤架,在鱼头表面喷洒浓香型白酒,回烤箱接着烤10分钟。

小诀窍

  三文鱼的鱼皮较厚,鱼皮也不例外,所以将带皮一面朝上烤制,既容易烤透,又可以避免鱼肉老糊。

  也可以用日本清酒代替浓香型白酒,酒味虽然淡些,却自有一份清新感觉。

  三文鱼富含油脂,烤的时候别忘了在下面衬上铺锡纸的烤盘,用来接油。


  

蕉叶银耳虾球

蕉叶银耳虾球做法
   材料:
   虾仁500克,银耳1朵,枸杞10颗,蕉叶1张,盐2克,生抽10克,鲍汁5克,油5克,姜蓉适量,蒜蓉适量,干淀粉10克
  
   做法:
  

  1.银耳提前泡发,最好用温水彻底泡发,再小心地摘成一朵朵小花,把根部的黄色部分切掉,放入炒锅中净炒至干水,备用。

  2.新鲜明虾剥壳取肉,在虾仁的背上横切一刀直至虾尾,同时挑去虾线。

  3.把处理好的虾仁加入干淀粉,不断搓洗,用流动的水冲洗干净,此步骤重复二三次,才能在烹饪中得到晶莹的虾球。

  4.配料调成一碗酱汁,把处理好的虾仁放入酱汁中腌制十分钟。

  5.同时用温水浸泡枸杞,把表面灰尘洗干净备用。

  6.锅里的水烧开,将蕉叶放进去焯一焯水,为了保持蕉叶的翠绿,最好在水中加少许盐和色拉油,取出后及时过凉水。

  7.取蒸笼,底垫蕉叶,铺上炒过的银耳,上面倒入腌制好的虾仁,再撒上枸杞,入蒸锅蒸5分钟。

小诀窍

  银耳的营养成分相当丰富,在银耳中含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖,人体所必需的氨基酸中的3/4银耳都能提供,是一种营养价值很高,具有扶正强壮的作用的高级滋养补品。银耳还富有天然特性胶质,可以润肤,能有效祛除脸部黄褐斑、雀斑,女性常食用银耳能美容哦。选择银耳时要注意选择质量好的、无霉斑的银耳,尽量选择自然白或略带微黄的,千万不要选择呈黄色或暗黄的银耳,那都是一般是下雨或受潮烘干的。银耳一定要彻底泡发,所以宜用温开水慢慢泡发。 枸杞子对造血功能有促进作用还有一定降压作用,但并非所有的人都适合食用,由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 虾肉中含有丰富的镁,能能很好的保护心血管系统,同是民间传说虾能补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效,所以身体虚弱以及病后需要调养的人最好多吃些虾,是极好的食疗方法。虾仁一定要记得挑虾线,否则会影响口感。


  

蕉叶蒸鲈鱼

蕉叶蒸鲈鱼做法
   材料:
   食材:鲈鱼1条,青柠檬1个,指天椒3只,蒜2瓣,莳萝(刁草)20g,芭蕉叶1片,调料:鱼露1汤匙(15ml),白砂糖2茶匙(10g)
  
   做法:
  

  青柠檬切开两半,榨取柠檬汁装入碗中,加入鱼露和白砂糖混合均匀制成调味汁。

  指天椒洗净切碎。蒜切碎。莳萝用手撕碎备用。

  鲈鱼洗净,去除内脏,鱼头向右横放在案板上,从鱼颈部垂直入刀,切到鱼脊骨即止,然后把刀口向左倾斜,沿着脊骨向左推,片下整片鱼肉。用相同方法取另一边鱼肉。再把鱼肉鱼皮向下放在案板上,从背部入刀,刀口指向鱼腹,沿着胸刺内侧片下胸刺。最后从鱼尾部分入刀,剔除两片鱼肉的鱼皮。

  把鱼净肉放入盘中,撒上调味汁腌渍20分钟。

  腌渍好的鱼肉放在芭蕉叶上,撒上指天椒碎、蒜碎、莳萝碎,用芭蕉叶包紧。大火烧开蒸锅中的水,放入包好的鱼肉,大火蒸7分钟,上桌时,连芭蕉叶一起装盘。

小诀窍

  柠檬榨汁之前,可以把柠檬在案板上反复揉搓,这样可以榨出更多的柠檬汁。如果在制作菜肴或饮料时需要大量柠檬汁,可以把柠檬先放入微波炉高火加热30秒,待柠檬微热的时候再切开榨汁,可以榨出非常多的柠檬汁。

  柠檬汁和莳萝都可以起到去除鱼腥的作用。至于柠檬汁和白砂糖的配比可以依个人口味而定。

  莳萝,也称刁草、小茴香、洋茴香等,英文名为dill,在地中海沿岸和亚热带地区饮食中经常被用做调味料。它的种子也就是我们常见到的小茴香籽。莳萝香精有助产的功效,所以孕妇要慎用。不过它却可以增进哺乳期产妇泌乳,所以反而是哺乳期的好食材。


  

蕉叶包香蕉

蕉叶包香蕉做法
   材料:
   泰国糯米2小把,红小豆25g,椰汁200ml,糖20g,焦叶1片。
  
   做法:
  

  1.将蕉叶切成10X10cm的小块备用。

  2.将泰国糯米浸泡2个小时,晾干。加入椰汁、糖、水,蒸熟。

  3.将红小豆用水煮熟,与煮好的糯米一起,中间夹一片香蕉,用蕉叶包好即可。


  

凤尾蕉叶散


   材料:
   凤尾蕉叶适量。
  
   做法:
  

  将凤尾蕉(铁树)叶晒干,烧存性,研末备用。每次取药末6克,用红酒送下。日服1次。


  

香蕉叶咖哩饭

香蕉叶咖哩饭做法
   材料:
   洗净的大片香蕉叶
  
   做法:
  

  1、倒一大碗香热白米饭在香蕉叶中心。

  2、舀两大勺印度风味咖喱鸡在热饭旁。

  3、加入一些蚝油草菇烩菜心当佐料。

  4、再来配上一碗够味的香菇苦瓜汤,让它们搭配成“回归大自然的午餐”。还可以随喜的用手抓咖哩饭送入口....免洗盘碟匙和叉!


  

蕉叶咸味茶果

蕉叶咸味茶果做法
   材料:
   糯米粉500克,芭蕉叶,香菇,瑶柱,干虾仁,熟花生仁,盐,糖,生抽,热水适量
  
   做法:
  

  1.热油爆炒香菇

  2.加浸软蒸熟的瑶柱和虾仁炒香

  3.最后拌入熟花生碎

  4.新鲜的蕉叶洗净,分成小份,用开水烫一下,抹油备用

  5.糯米粉加热水揉成团

  6.分成若干小份,包入馅料,收口成圆形

  7.放在蕉叶上

  8.大火蒸8-10分钟


  

本文来源:https://www.xiaochi7.com/caipu/a57274.html

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